ОБЕСПЕЧЕНИЕ СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ У СПОРТСМЕНОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКОЙ, ПРИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕХНИКИ РЫВКА И ТОЛЧКА

Введение 3
Глава 1. Теоретико-практические подходы к совершенствованию техники рывка и толчка в тяжелой атлетике 5
1.1. Классическая техника выполнения рывка и толчка в тяжелой атлетике 5
1.2. Сравнительно-сопоставительный анализ подходов в отечественной и зарубежной тяжелой атлетике к совершенствованию техники рывка и толчка 17
1.3. Принципы, цели, методы и приемы успешных технологий совершенствования техники рывка и толчка в деятельности тренеров 20
Выводы по первой главе. 25
Глава 2. Инновационные подходы к обеспечению спортивных достижений у спортсменов-тяжелоатлетов при совершенствовании техники рывка и толчка 26
2.1. Специфика применения спортивного оборудования в совершенствовании техники рывка и толчка в тяжелой атлетике 26
2.2. Особенности разработки и применения нейросетей в тренировочном процессе спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой, для совершенствования техники рывка и толчка 33
2.3. Методические рекомендации по применению новых разработок в обеспечении спортивных достижений у спортсменов-тяжелоатлетов при совершенствовании техники рывка и толчка 35
Выводы по второй главе. 45
Заключение 46
Библиография 47

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Для достижения максимальных результатов в тяжелой атлетике, спортсмены могут использовать различные инновационные технологии и методы. Одним из таких методов является использование оптико-электронных средств контроля технического мастерства. Эти средства позволяют анализировать и корректировать двигательные действия спортсмена во время выполнения упражнений.
Еще одним направлением исследований является моделирование структуры движений спортивного снаряда. Спортсмены и тренеры могут использовать компьютерные модели, чтобы лучше понять и оптимизировать движения и технику выполнения упражнений.
Кроме того, совершенствование технического мастерства спортсменов может быть достигнуто путем коррекции и улучшения биомеханической структуры движения системы "атлет-штанга". Это включает в себя изучение и оптимизацию различных компонентов движения, таких как положение тела, углы сгибания и разгибания суставов и т.д.
Все эти исследования и практические разработки направлены на повышение технической подготовленности спортсменов в тяжелой атлетике, что в свою очередь способствует улучшению их спортивных достижений и установлению новых мировых рекордов.
Все вышесказанное обуславливает актуальность научной проблемы, которая заключается в поиске ответа на вопрос: «Каким образом целесообразно совершенствовать технику рывка и толчка у спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой, для достижения положительной динамики спортивных результатов?».

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Теоретико-практические подходы к совершенствованию техники рывка и толчка в тяжелой атлетике

1.1. Классическая техника выполнения рывка и толчка в тяжелой атлетике

Тяжелая атлетика является одним из самых сложных видов спорта, в котором соревнования проводятся в двух дисциплинах - рывке и толчке. Рывок представляет собой движение, в ходе которого спортсмен поднимает груз с земли над головой, удерживает его в верхней точке и опускает на площадку. Толчок, в свою очередь, представляет собой движение, в ходе которого спортсмен стартует с площадки и отталкивается ногами, запуская груз в воздух.
Классическая техника выполнения рывка и толчка включает в себя определенный набор движений, которые обеспечивают оптимальную эффективность данного упражнения. Эти движения включают в себя правильное положение тела, использование силы ног для отталкивания, синхронное движение рук и максимальную стабильность в верхней точке движения
Для достижения высоких спортивных результатов в тяжелой атлетике, спортсмены должны придерживаться следующих принципов и основ классической техники выполнения рывка и толчка:
Положение тела. Спортсмен должен находиться в определенном положении тела, чтобы обеспечить максимальную поддержку и стабильность при выполнении движений. Это включает в себя правильное положение ног, спины и плеч.
Использование силы ног. Спортсмен должен максимально использовать силу ног для отталкивания и подъема груза. Силовые тренировки, которые направлены на развитие силы ног, играют важную роль в улучшении техники выполнения рывка и толчка.
Синхронность движений. Рук и ноги спортсмена должны работать синхронно при выполнении рывка и толчка. Это позволяет использовать максимальную эффективность движений и достичь наибольшей высоты подъема груза.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ernst A.T., Jensen R.L. 7-weeks of yoga training and its effects on flexibility and rate of force development in Оlympic weightlifters // 34 International Conference of Biomechanics in Sport. – Auckland, New Zealand, Tsukuba, Japan, 18-22 July, 2016. – P. 585-588
2. Kusuma Nanang Himawan Moh., Rilastia D., Syafei M., Nugroho R., Budihardjo B. Biomechanical Analysis of Snatch Technique in Conjunction to Kinematic Motion of Olympic Weightlifters // The 4th International Seminar on Public Health Education (ISPHE 2018). Advances in Health Science Research. – Vol. 12. – Semarang, Indonesia, 8-9 May, 2018. – P. 132-137. – URL: https://www.atlantis-press.com/proceedings/isphe-18/25899762 (дата обращения 21.05.2019).
3. Абелъсон, С. Н. Универсальная тяжелоатлетическая установка. Тяжелая атлетика : сб. статей. Ежегодник — 71 / С. Н. Абельсон. — М. : Физкультура и спорт, 1972. — С. 130—135.
4. Азябина, А. В. Нейронные сети в прогнозировании результатов спортсменов по тяжелой атлетике / А. В. Азябина // Цифровая трансформация физкультурного образования и сферы физической культуры и спорта : Материалы Всероссийской, с международным участием, научно-практической конференции, Ижевск, 19–20 октября 2023 года. – Ижевск: Удмуртский государственный университет, 2023. – С. 178-184. – EDN VNFVLL.
5. Анализ техники классических упражнений в тяжёлой атлетике в зависимости от способа хвата штанги / Е.А. Пронин, М.П. Анисимов, И.А. Давиденко, А.С. Фадеев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2022. - № 6 (208). - С. 312-315.
6. Беляев, В.С. Примерная программа спортивной подготовки по виду спорта «Тяжелая атлетика» / В.С. Беляев, Ю.Л. Тушер, Д.Н. Черногоров. - М.: 2016. - 244 с.
7. Большой, А.В. Параметры объёма и интенсивности тренировочной нагрузки квалифицированных тяжелоатлетов при подготовке к соревнованиям / А.В. Большой, О.И. Загревский // Педагогический ИМИДЖ. - 2020. - №4 (49). -С. 629-637
8. Васильев И.Г. О влиянии темповых движений на развитие мышечной силы и силовой выносливости при тренировке в упражнениях с применением штанги различного веса. Труды КвиФК, 2010 г., С. 14-60.
9. Вейдман Сет. Глубокое обучение: легкая разработка проектов на Python / Сет Вейдман; перевод с английского: И. Рузмайкиной, А. Павлова. Санкт-Петербург [и др.]: Питер, 2021. 272 с.
10. Верхошанский, Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю. В. Верхошанский. — М. : Советский спорт, 2013.
11. Виноградов Г.П. К проблеме повышения устойчивости движений в тяжелой атлетике // Ученые записки университета Лесгафта. 2018. №6 (160).
12. Виноградов Г.П. Методика формирования навыков выполнения соревновательных упражнений в тяжелой атлетике // Ученые записки университета Лесгафта. 2019. №1 (167).

Весь текст будет доступен после покупки