Роль ловкости в повышени технико-тактической подготовленности волейболистов 12-13 лет

ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. Анализ литературных источников по проблеме влияния ловкости на технико-тактическую подготовку волейболистов 8
1.1.Специфика волейбола и требования к методике обучения детей школьного возраста 8
1.2.Особенности анатомо-физиологического развития организма учащихся 12-13 летнего возраста 11
1.3.Технико-тактическая подготовка как фактор, влияющий на эффективность игровой деятельности в волейболе 16
1.4.Характерные черты ловкости волейболистов 20
Глава 2. Организация и методика исследования 28
2.1.Организация исследования 28
2.2.Методика исследования 30
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 35
3.1.Сравнительный анализ технико-тактической подготовленности волейболистов 12-13 лет 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ 46
Приложение 1 49
Приложение 2 50
Приложение 3 51

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность Волейбол является наиболее доступным, следовательно, массовым средством физического развития и укрепления здоровья широких слоев населения, волейболом занимаются во всех регионах страны. Эта игра пользуется популярностью у людей различного возраста, от детей до людей пожилого возраста.
Волейбол - игра, способствующая всестороннему развитию. Она развивает ловкость, гибкость, силу, выносливость, координацию движений. Во время игры интенсивность нагрузки меняется от малой до максимальной и протекает в различных зонах энергообеспечения организма (аэробной, аэробно-анаэробной и анаэробной), что способствует повышению уровня функциональных возможностей занимающегося. Разнообразная двигательная деятельность на фоне растущего утомления требует проявления волевых качеств, необходимых в спортивной и повседневной жизни [8].
В основе игры в волейбол лежит борьба двух коллективов, игроки которых объединены общей целью - победа над соперником. Стремление к достижению победы приучает волейболистов к коллективным действиям, взаимовыручке, воспитывает чувство дружбы и партнерства. Во время игры любой игрок может проявить себя, но вместе с тем он должен уметь подчинить свои интересы интересам команды, партнерам.
В волейбол играют в самых различных климатических и метеорологических условиях, что способствует физической закалке, повышению сопротивляемости организма и устойчивости его к различным заболеваниям [9].

Весь текст будет доступен после покупки

1.1.Специфика волейбола и требования к методике обучения детей школьного возраста
Основу волейбола составляет игровая деятельность, которая носит характер соревновательного противоборства, регламентируемого специальным кодексом правил. Речь идёт о соревновательной игровой деятельности волейболистов.
Для игровой деятельности характерны постоянно изменяющиеся условия борьбы на площадке в связи с тем, что действия игроков и команды находятся под непрерывным контролем соперника, старающегося разрушить защиту, атаку и т.п., навязать свой план игры и этим нанести поражение. Этим объясняется характерная для волейбола черта - сложность и быстрота решения двигательных задач в непрерывно изменяющихся условиях [8].
Волейболист должен учитывать расположение игроков на площадке (своих и команды противника) и положение мяча, предугадывать действия партнёров и разгадывать замысел противника, быстро реагировать на изменения в сложившейся обстановке и принимать решения о наиболее целесообразном действии, своевременно и эффективно его выполнять. При скоростной игре степень и срочность решения задач, которая зависит от быстроты действия игроков, значительно повышается.
Коллективный характер действий игроков команд определяет требования к их игровой организации. Владение техникой, индивидуальной тактикой и наличие достаточной физической подготовленности являются условиями, лишь необходимыми для успешной игры команды, но далеко не достаточными. Помимо этого, необходимы отлаженные взаимодействия и отношения между звеньями и в команде в целом.
Особенность структуры соревновательной игровой деятельности состоит в большом количестве (арсенале) соревновательных действий - технических приёмов и тактических действий, а также в необходимости выполнять их многократно в процессе соревнования для достижения спортивного результата. В видах спорта с единичными соревновательными упражнениями (например, прыжки, метания) оптимальное сочетание двух факторов - двигательного потенциала и рациональной структуры движения в принципе даже при однократной попытке приводит к фиксации спортивного результата (высота прыжка, дальность метания) [10].
С учётом структуры соревновательной игровой деятельности можно определить круг факторов, влияющих на эффективность соревновательной игровой деятельности. Наиболее существенными факторами являются:
• оснащённость спортсменов техническими приёмами и тактическими действиями;
• «применяемость» технико-тактического арсенала;
• эффективность (выигрыш, ошибки) игровых действий;
• мастерство выполнения игровой функции;
• активность («агрессивность», творчество) в игре - с учётом избранного тактического плана и соблюдение игровой дисциплины;
• уровень развития специальных качеств и способностей;
• морфологические признаки (в первую очередь длина тела);
• морально-волевые качества.
Таким образом, специфика игры обусловливает следующие основные направления методики обучения волейболу:
1. Развитие у учащихся способности согласовывать свои действия с учётом направления и скорости полёта мяча.
2. Развитие специальных физических качеств, главным образом силы и быстроты сокращения мышц, от которых зависит овладением точно определять момент собственно воздействия руками на мяч.
3. Развитие быстроты сложных реакций, зрительной ориентировки, наблюдательности и других качеств, которые лежат в основе тактических способностей.
4. Овладение широким арсеналом (набором) технико-тактических действий, необходимых для успешного ведения игры.
Таким образом, как видим, отмеченные особенности игры предъявляют исключительно высокие требования к разносторонней подготовке занимающихся.
Основным средством в обучении волейболу являются физические упражнения. Их большое многообразие. Поэтому для того, чтобы выбрать те упражнения, которые в большей степени содействуют решению задач на определённом этапе обучения волейболу, их группируют на основе классификации средств. Отправным принципом классификации служит соревновательная деятельность волейболистов. В связи с этим все упражнения делятся на две большие группы: основные или соревновательные и вспомогательные или тренировочные [7,8,9].

Весь текст будет доступен после покупки

-

Весь текст будет доступен после покупки