ПОКАЗАТЕЛИ ДОЛГОВРЕМЕННОЙ АДАПТАЦИИ У СПОРТСМЕНОВ ТАНЦОРОВ РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Введение ……………………………………………………………………3
1. Литературный обзор …………………………………………………….5
1.1. Понятие адаптации в спортивной деятельности …………………....5
1.2. Долговременная адаптация спортсменов ………………………..…12
2. Задачи, методы и организация исследования ……………..…………17
2.1. Методы исследования ……………………………………………….13
3. Результаты исследования и их результаты………………………...…20
Заключение ………………………………………………………………30
Список использованной литературы ……………………………………32

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность темы работы. Эффективность адаптации в организме человека лежит в основе здоровья и высокопродуктивной деятельности. Знание моделей адаптации человеческого тела к физической активности является основой эффективного использования физических упражнений для рациональной физической подготовки, направленной на сохранение и укрепление здоровья людей, улучшение их работоспособности, реализацию генетически запрограммированной программы долголетия.
Перестройка различных органов и систем человеческого тела под влиянием физической активности происходит на микроскопическом и макроскопическом уровнях. Основой перестройки всех органов и систем организма являются общие биологические принципы, знания которых являются предпосылкой для их правильной оценки.
Неумелое использование физических нагрузок, которые улучшают физическое развитие человека и способствуют созданию таких качеств, как сила, мужество, ловкость, выносливость и гибкость, могут превратить их во вредный фактор. В связи с этим необходимо знать процессы в организме спортсмена, которые происходят под влиянием физических нагрузок. Любая перестройка в организме влияет на нее в целом и осуществляется по общим принципам реакции живой системы. Основой жизни любого организма является рефлекторный принцип его реакции на раздражители. Это происходит как в случае простых рефлексов, так и в случае сложных рефлекторных действий, лежащих в основе формирования движений спортсмена. По своей сути реакция организма представляет собой сложный циклический процесс с участием различных структурных компонентов. Так, во время выполнения любых движений спортсмена работает не только нервная и мышечная системы, но и дыхательная, сердечно-сосудистая, выделительная, эндокринная системы, меняется обмен веществ. Это говорит о том, что каждое движение спортсмена является результатом сочетания большого количества различных морфологических элементов (костей, суставно-связочного аппарата, мышц, нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, выделительной и эндокринной систем), направленных на достижение необходимого двигательного эффекта.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Литературный обзор
1.1. Понятие адаптации в спортивной деятельности
Рассматриваются современное состояние, теоретические и прикладные аспекты проблемы адаптации в спорте, а также перспективы ее дальнейшего развития. На протяжении последних 20 лет сотрудниками кафедры физиологии изучались особенности механизмов и закономерности приспособительных процессов у спортсменов к физическим нагрузкам. Предложены четыре стадии адаптивных перестроек (преадапта-ции, адаптированности, дизадаптации и реадаптации), каждой из которых присущи свои функциональные изменения и регуляторно-энергетическое обеспечение. Теоретически обоснована и экспериментально доказана концепция о специальной функциональной системе адаптации у спортсменов. Зная закономерности формирования такой системы, можно различными средствами эффективно влиять на отдельные ее звенья, ускоряя приспособление к физическим нагрузкам и повышая тренированность, т.е. управлять адаптационным процессом.
За эти годы было обследовано более 3000 спортсменов. По результатам этих обследований выполнено и успешно защищено пять докторских и около 30 кандидатских диссертаций, подготовлено 12 научных отчетов; полученные материалы опубликованы в учебнике и учебных пособиях по физиологии человека для вузов физической культуры, в медико-биологических журналах Англии, Германии, Китая, стран СНГ. Кроме того, установленные закономерности адаптации успешно реализованы в улучшении приспособительных процессов спортсменов в экстремальных условиях их деятельности, о чем имеется патент РФ на изобретение.

Весь текст будет доступен после покупки

1.Абзалов, Р.А. Регуляция насосной функции сердца развивающегося организма в условиях мышечных тренировок / Р.А.Абзалов // Научные труды I съезда физиологов СНГ. М.: Медицина-Здоровье, 2005. - Т. 1. -С. 203.
2. Белоуско Д. В. Уровни индивидуализации физкультурного воспитания // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. - 2016. - №1. - С. 19-23
3. Бишаева, А.А. Физическая культура (для бакалавров) / А.А. Бишаева, В.В. Малков. - М.: КноРус, 2018. - 167 c.
4. Аль-Букаи Махаммад, Х.С. Физиолого-биомеханические факторы, обуславливающие гипертонус мышц у спортсменов: Автотеф. дис. .к.м.н. / Махаммад Халед Салем Аль-Букаи. Краснодар, 2004. - 23 с.
5. Германов Г. Н. Двигательные способности и физические качества. Разделы теории физической культуры: учебное пособие для бакалавриата и магистратуры / Г. Н. Германов. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2018. — 224 с.
6. Гилев, Г.А. Значимость утилизации лактата в циклических видах спорта / Г.А. Гилев, Н.Е. Максимов, Ю.В. Сошин // Проблемы совершенствования физического воспитания студентов: Материалы IX региональной научно-методической конференции / Российский государственный университет нефти и газа. – Москва, 2010. - С. 168 – 169.
7. Дегтярев С. И. Идеи естественно-научного материализма как философские основания валеологии воспитания // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта: материалы Международной научно-практической конференции / под общей ред. П.Я. Дугниста, П. Г. Воронцова, Е.В. Романовой, — Барнаул: изд-во Алт. ун-та, 2015. - С. 65-68.
8. Жуков, Р.С. Основы спортивной тренировки [Электронный ресурс]/ Р. С. Жуков. – Кемерово : Кемеровский государственный университет, 2014. – 110 с.
9. Зайцев А. А., Зайцева В. Ф., Луценко С. Я. Элективные курсы по физической культуре. Практическая подготовка. М.: Юрайт, 2020. - 227 с.
10. Корягина, Ю.В. Курс лекций по физиологии физкультурно-спортивной деятельности: учебное пособие / Ю. В. Корягина, Ю. П. Салова, Т. П. Замчий; Министерство спорта РФ, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта. – Омск: Издательство СибГУФК, 2016. – 153 с.

Весь текст будет доступен после покупки