Повышение эффективности соревновательной деятельности квалифицированных борцов вольного стиля

ВВЕДЕНИЕ………………………..………………………………………..4
Глава 1. Анализ литературных источников
1.1. Эффективность выполнения технико-тактических действий в соревновательной деятельности спортивных единоборствах…………………8
1.2. Особенности совершенствования технико-тактической подготовки в структуре тренировочного процесса в вольной борьбе……....15
1.3. Направленность обще-физической и специально-физической подготовки в структуре тренировочного процесса спортсменов борцов вольного стиля ………..…………………………………………………………21
1.4. Заключение по главе…………………………………………………..28

Глава 2. Методы и организация исследования
2.1. Методы исследования……………………………………………29
2.2. Организация исследования………………………………………32

Глава 3. Методика совершенствования эффективности технико-тактических действий в соревновательной деятельности спортсменов борцов вольного стиля
3.1. Физическая подготовка в тренировочной деятельности квалифицированных спортсменов борцов вольного стиля ..........….………..35
3.2. Объем и направленность средств подготовительного периода в тренировочной деятельности квалифицированных спортсменов специализирующихся в вольной борьбе …………………………………………...36
3.3. Построение тренировочного процесса у экспериментальных групп в процессе эксперимента ……………………………………………………..…..46
3.4. Изменения показателей физической подготовленности спортсменов борцов в процессе проведения педагогического эксперимента.......................55
3.5. Анализ эффективности технико-тактических действий в соревновательной деятельности спортсменов борцов вольного стиля ……. 61
ВЫВОДЫ ………………………………………………………………70
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ ……………….71

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. К спортсменам - единоборцам предъявляется достаточно большое количество разнообразных требований, обеспечивающих их успешное выступление в соревнованиях [15, 21, 42].
Повышение эффективности двигательной действий в условиях соревновательной деятельности борцов одна из задач технической подготовки квалифицированных спортсменов.
Исследование и анализ соревновательной деятельности спортсменов специализирующихся в вольной борьбе, показывает, что ведущим фактором снижения эффективности технических приемов и тактических действий связано с неадекватным уровнем специальной выносливости.
Исследование проводилось с целью получения показателей количества технических действий их временных параметров, объема и эффективности в начале и конце поединка, а также оценивалась напряженность спортивного поединка.
Объем, намерений-попыток, на выполнение технических действий подводящих к основному приему или попытки выполнения основного приема реализуемого или нереализуемого – является значимым показателем интенсивности, напряженности спортивного поединка, которое значительно снижается к завершающим минутам поединка-схватки. Принятый общий объем, намерений-попыток, на проведение основных технических действий, самих технических действий, брались за сто процентный показатель. На долю эффективных действий, за которые получали оценки спортсмены приходилось не более сорока двух процентов. По временным значениям эффективных технических действий, распределенных в первой половине, неудачных намерений-попыток тридцать три процента, а удачных с получением оценки двадцать процентов. Во второй половине поединка-схватки неудачных намерений тридцать один процент, удачных четырнадцать процентов.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. Анализ литературных источников

1.1. Эффективность выполнения технико-тактических действий в соревновательной деятельности спортивных единоборствах

Эффективность выполнения технико-тактических действий применительно к соревновательной деятельности в спортивных единоборствах - это способность отражающая вероятность реализации спортсменом своих потенциальных возможностей в конкретной ситуации. Педагогический аспект данной проблемы (проблемы повышения эффективности двигательных действий в спортивной борьбе) в значительной степени связан с адаптацией деятельности спортсменов к состоянию, типичному для соревнований.
Направление работы, связанное с повышением эффективности технико- тактического мастерства и достижением высоких стабильных результатов на международных соревнованиях юношей, юниоров и взрослых, - более длительное и трудное. Оно требует от специалистов и спортсменов более квалифицированного и творческого подхода к учебно-тренировочному процессу, по сравнению с тем, которым пока еще пользуются отдельные школы (переводы захватом ног и перевороты накатом - Махачкала, Дагестан, контратакующая, другими словами пассивная выжидательная тактика борцов Владикавказа, Бурятии) [28].
В монографии известных специалистов в области спортивных единоборств [15,24,45] указывается на то, что проблема повышения эффективности технико-тактического мастерства борцов под влиянием комплекса сбивающих факторов, влияющих на успешное проведение технических действий, обусловлена тем, что стабильное проведение оцениваемых приемов на всех стадиях соревновательного поединка является одним из основных критериев мастерства борца.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Борьба и методика преподавания: Экспериментальная программа для отделения борьбы ВШТ. - М., 1987. - 42 с.
2. Балуев С.А. Педагогическая технология спортизированного физического воспитания школьников младшего подросткового возраста на основе вольной борьбы в условиях общеобразовательной школы/ дис. ... канд. пед. наук. -М., 2022 – 184 с
3. Теория и практика интервальной тренировки в спорте /Волков Н.И., Карасев A.B., Хосни М.//. - М.: Военная академия им. Ф.Э.Дзержинского, 1995. - 196 с.
4. Метаболические эффекты выполнения с различными интервалами кратковременных упражнений максимальной мощности./ Волков Н.И., Страж В.А.. Кузнецов С.П., Курбанов О.Г. / //Физиология человека. - 1987. - 13, 6. -С. 976-986.
5. План подготовки борцов на этапе непосредственной подготовки к главным соревнованиям сезона / Елисеев C.B. Табаков С.Е., Селуянов В.Н. //// В сб. Спортивные единоборства на рубеже столетий: пути и перспективы развития / Всероссийская научно-практическая конференция, посвященная 80-летию профессора кафедры борьбы Е.М.Чумакова, М.: «Блок», 2001. С.173-177.
6. Методика и организация научных исследований в спортивной борьбе: / Игуменов В.М., Подливаев Б.А. //Методические рекомендации для студентов, слушателей ВШТ, факультетов усовершенствования и повышения квалификации ГЦОЛИФК. - М.: ГЦОЛИФК, 1985. - 54 с.
7. Коц Я.М., Озолина Е.В., Виноградова O.J1. Влияние алиментарной алкалемии на предельную продолжительность анаэробной работы и содержание лактата в мышцах и крови./ Физиология человека, 1983. - Том 9,- №3. - С.396-401.
8. Купцов А.П. Методика развития физических качеств.// Классическая борьба. Учебно-метод. Пособ. Для занятий со слепыми. - М.,1960. - С.40-45.
9. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учеб. пособие для ин-тов физ. культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 280 с.
10. Матвеев JI.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры . - М.: Физкультура и спорт , 1991. - 543 с.
Меерсон Ф.З. Адаптация сердца к большой нагрузке и сердечная недостаточность. - М.: Наука, 1975. - 263 с.
11. Меерсон Ф.З. Адаптация, стресс и профилактика. - М.: Наука,1981,- 278 с.
12. Меерсон Ф.З., Пшеничникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам. - М.: Медицина, 1988. - 256 с.

Весь текст будет доступен после покупки