содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СКОРОСТНО– СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ПЛОВЦОВ В ГРУППАХ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ 5
1.1. Основные особенности двигательной деятельности пловца 5
1.2. Возрастные особенности у пловцов юношей 13
1.3 Методические подходы к развитию скоростно-силовых качеств пловцов .…………………………………………………………………………………....18
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1 Методы исследования 33
2.2 Организация исследования 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.1. Экспериментальная методика совершенствования скоростно-силовых качеств пловцов юношей группы спортивного совершенствования………………… ………………… …………… ….. 38
3.2. Результаты экспериментальной методики и их оценка эффективности 45
ВЫВОДЫ 48
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЯ 54
ГЛАВА 1. НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СКОРОСТНО– СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ПЛОВЦОВ В ГРУППАХ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ 5
1.1. Основные особенности двигательной деятельности пловца 5
1.2. Возрастные особенности у пловцов юношей 13
1.3 Методические подходы к развитию скоростно-силовых качеств пловцов .…………………………………………………………………………………....18
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1 Методы исследования 33
2.2 Организация исследования 36
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
3.1. Экспериментальная методика совершенствования скоростно-силовых качеств пловцов юношей группы спортивного совершенствования………………… ………………… …………… ….. 38
3.2. Результаты экспериментальной методики и их оценка эффективности 45
ВЫВОДЫ 48
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 50
ПРИЛОЖЕНИЯ 54
Весь текст будет доступен после покупки
Показать еще текст