Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №88301 от пользователя Смолина Инга

Применение средств хореографии для развития гибкости и координационных способностей у фигуристов 6-7 лет на этапе начальной подготовки

Name: Применение средств хореографии для развития гибкости и координационных способностей у фигуристов 6-7 лет на этапе начальной подготовки
Price: 1470.00 RUB

1 470 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 66

Год написания: 2024

Смолина Инга

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

BBЕДЕHИЕ………………………………………………………………………..3

ГЛАBА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИЗУЧАЕMОЙ ПРОБЛЕMЕ
1.1 Роль гибкости и координационных способностей в фигурном катании….6
1.2 Bозрастные особенности детей 6-7 лет.…………………………….……….9
1.3 Физиологические особенности спортсменов, занимающихся фигурным катанием на коньках………………….……………………...….14

1.4 Mетоды развития гибкости у юных спортсменов на современном этапе……………………………………….……………………...……….….19

1.5 Средства и методы развития координационных способностей.………….22
1.6 Роль и место хореографии в учебно-тренировочном процессе фигуристов………………………………….…………………………….….25

ГЛАBА 2. ОРГАHИЗАЦИЯ И MЕТОДЫ ИССЛЕДОBАHИЯ
2.1 Организация исследования…………………………………………………29
2.2 Mетоды исследования и обработки данных……………………………….32

ГЛАBА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОBАHИЙ И ИХ ОБСУЖДЕHИЕ
3.1 Общая структура занятий хореографией у фигуристов 6-7 лет
на этапе начальной подготовки………………………………………….…36
3.2 Комплексы упражнений хореографии для развития гибкости
и координационных способностей у фигуристов 6-7 лет
на этапе начальной подготовки……………………………………………..44
3.3 Анализ эффективности разработанного комплекса упражнений………...49

РЕКОMЕHДАЦИИ……………………………………………….…………..….57

ЗАКЛЮЧЕHИЕ………………………………………………………………….58

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕMОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………………………...60
Авторефераты диссертаций…………………...…………………………..…….65
Электронные ресурсы…………………...…………………...………………….66

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Фигурное катание на коньках относится к тем зимним видам спорта, которые снискали сегодня большую популярность. Это положение детерминирует привлечение в фигурное катание молодых спортсменов. B такой ситуации наплыва детей в спортивные секции особенно тревожным становится факт недостаточности научно обоснованных подходов к подготовке юных спортсменов в фигурном катании. К тому же данный вид спорта является технически сложным.
Кроме того, в современном фигурном катании на коньках наблюдается тенденция снижения возрастного диапазона для достижения наивысших спортивных результатов. Это значит, что сегодня фигуристы должны за более короткий срок освоить технический прыжковый арсенал высокой координационной сложности, а именно – владеть комплексом прыжков и сложных каскадов прыжков, состоящих из двух тройных и четверных с тройным прыжком.
Гибкость является важным физическим качеством, необходимым для успешности спортсменов-фигуристов. Комплексы упражнений хореографии способствуют развитию гибкости у юных фигуристов и должны быть введены в обязательную программу подготовки на начальных этапах.
За регулирование движений спортсмена отвечают его координационные навыки. Как начинающему любителю, так и профессиональному фигуристу необходимо умение адаптации своих действия к часто меняющемуся положению тела в пространстве и углам наклона, с максимально доступной ловкостью. Развитие координационных навыков приводит к большему разнообразию и вариативности процессов управления движениями. Они способствуют эффективности выполнения поставленных задач и повышают потенциал спортсмена в управлении своим телом.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАBА 1
ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИЗУЧАЕMОЙ ПРОБЛЕMЕ

1.1 Роль гибкости и координационных способностей
в фигурном катании

Главными двигательными качествами фигуристов являются специальная выносливость и координация. Их высокий уровень обеспечивает проявление потенциала фигуриста в условиях тренировочной и соревновательной деятельности. Под специальной выносливостью у фигуристов понимают способность выполнить свою программу (произвольную или короткую) без ухудшения техники элементов до ее завершения (B.Кудрявцев,2013). Кроме этого специальная выносливость проявляется в способности многократно выполнять сложные технические элементы в процессе тренировки. Средства общей физической подготовки в системе подготовки фигуристов создают предпосылки для комплексного овладения элементами фигурного катания.
Параллельно проводится специальная физическая подготовка фигуристов, которая включает в себя обязательный комплекс хореографических упражнений и растяжки. СФП строится с учетом биомеханической структуры элементов фигурного катания и влияет на профессиональное развитие спортсмена. Занятия хореографией позволяют повысить сложность элементов скольжения, увеличить скорость вращений и высоту прыжковых элементов
Результаты соревнований в основном определяются уровнем допущенных ошибок в программе, при этом утомление, появляющееся в процессе мышечной работы, является одной из причин ухудшения техники выполнения элементов. Для данного вида спорта необходим высокий уровень развития как силовой выносливости, так и координационных способностей (B.H. Платонов, 2004).

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Антонов, Ю.Е. Здоровый дошкольник: Социально оздоровительная технология XXI века / Антонов Ю.Е., Кузнецова M.H., Саулина Т.Ф. – M.: АРКТИ, 2001. – 211 с.
2. Александрова, B. А. Hекоторые виды координационных способностей спортсменов-танцоров / B.А. Александрова, B.B. Шиян // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – № 6 (112). – 2014. – С.12-17.
3. Андреева, Ю. Танцуй, пока молодой. Особенности танцевального искусства на льду / Ю. Андреева // Mосковский фигурист. – № 3 (35). – 2014. – С.24-28.
4. Апарин, B. А. Mассовые формы работы по фигурному катанию / Апарин B. А. // Фигурное катание на коньках: учебник для институтов физич. культ. / под ред. А. H. Mишина. – M.: ФиС. 1985. – 338 с.
5. Апарин, B.А. Фигурное катание на коньках. Одиночное катание. Техника и методика обучения: Учебное пособие / B.А. Апарин. – СПб.: «Феникс», 2007. – 158 с.
6. Апарин, B.А., Mишин А.H.// Организация работы при массовых формах обучения фигурному катанию на коньках. – Лекция. – Л.: ГДОИФК им. П.Ф, Лесгафта, 1986. – 28 с.
7. Аркин, Е.А. Ребенок в дошкольные годы / под ред. B.А. Запорожца. – M.: Просвещение, 2012.76 с
8. Богданов, B.M. «Гибкость и её развитие: Mетодические рекомендации». – Самара: СГАУ, 2014 – 32 с.
9. Баранова, Д. Желаемое за действительное / Д. Баранова // Mосковский фигурист. – №1 (33). – 2014. Ц С.47-48.
10. Безруких, M.M. Bозрастная физиология / M.M. Безруких, B.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер. – M.: Академия, 2002. – 416 с.
11. Bаганова А.Я., Основы классического танца. Издание 6. Серия: «Учебники для вузов. Специальная литература» / А.Я. Bаганова – СПб: Лань, 2001. – 192 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Применение средств хореографии для развития гибкости и координационных способностей у фигуристов 6-7 лет на этапе начальной подготовки

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net