Методика повышения результативности соревновательной деятельности тяжелоатлетов в толчке штанги от груди

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. ОСОБЕННОСТИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ 5
1.1 Педагогическая технология – как процесс достижения намеченных результатов в подготовке тяжелоатлетов 5
1.2 Биомеханическая структура толчка штанги от груди 6
1.3 Особенности планирования учебно-тренировочного процесса тяжелоатлетов различной квалификации 10
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 17
2.1 Задачи исследования 17
2.2 Методы исследования 17
2.3 Организация исследования 24
ГЛАВА III. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ПОВЫШЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ В ТОЛЧКЕ ШТАНГИ ОТ ГРУДИ 26
3.1 Определение факторов, влияющих на результативность соревновательной деятельности тяжелоатлетов в толчке штанги от груди 26
3.2 Выявление и исследование типичных ошибок в технике выполнения толчка штанги от груди у высококвалифицированных тяжелоатлетов 30
3.3 Содержание методики повышения результативности соревновательной деятельности тяжелоатлетов в толчке штанги от груди 34
3.4 Оценка эффективности применения методики повышения надёжности и результативности соревновательной деятельности высококвалифицированных тяжелоатлетов в толчке штанги от груди 37
ВЫВОДЫ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 43

Весь текст будет доступен после покупки

По правилам Международной федерации тяжелой атлетики соревновательное упражнение толчок классический выполняется в два приема: первый прием - взятие штанги на грудь, второй прием – толчок штанги от груди. В нашей работе мы уделим наше внимание второму приему этого соревновательного упражнения. Это связанно с тем, что, как правило, на соревнованиях большая часть неудач приходится именно на толчок штанги от груди. Причинами этого может быть то, что тяжелоатлет выполняет данный прием в состоянии некоторого утомления, вызванного выполнением рывка классического и взятием штанги на грудь, а также в результате технических ошибок, которые проявляются и закрепляются еще в процессе обучения и совершенствования. Многие авторы в своих научных трудах отмечали, что допущение технических ошибок, даже незначительных, в процессе выполнения соревновательных упражнений будет ограничивать возможности спортсмена и, как следствие, повлечет за собой снижение соревновательного результата, а это, может привести к негативным последствиям в подготовке спортсмена и отразиться на его дальнейшем выступлении на соревнованиях.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. ОСОБЕННОСТИ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ
1.1 Педагогическая технология – как процесс достижения намеченных результатов в подготовке тяжелоатлетов
В научно-методической литературе существует следующее общепринятое определение педагогической технологии — это специальный набор форм, методов, способов, приемов обучения и воспитательных средств, системно используемых в образовательном процессе на основе декларируемых психолого-педагогических установок [25]. По мнению авторов, уровень гармоничного педагогического процесса достигается при точном воспроизведении заранее спроектированной педагогической технологии. Это включает в себя четкое определение дидактических задач и соответствующую технологию их решения, что обеспечивает эффективное обучение [7, 12, 25, 29, 34, 40].
Особенность педагогической технологии заключается в том, что она основывается на четких и измеримых принципах, в отличие от общей дидактики. Это позволяет системно строить и управляемо воспроизводить педагогический процесс на практике. Согласно мнению ряда авторов [7, 12, 22, 25, 34, 49], технология служит связующим звеном между теорией обучения и практикой. Научные знания, полученные через эксперименты, требуют технологизации для эффективного применения в обучении движениям. Важные компоненты обучения должны основываться на общетеоретическом подходе, учитывающем специфику использования технических средств, особенно когда автоматизированные системы выполняют обучающие функции.
Информационные биомеханические модели, представленные в графическом виде, содержат идеи новой обучающей технологии. Это позволяет переходить от освоения «знание – движение, что» к «знание – движение как», активируя у обучающихся внутренние механизмы обработки информации и создания новых движений и знаний на основе усвоенных методов, моделей и схем [7, 12, 22, 34, 49].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абрамян, М.С. Экспериментальное исследование эффективности управления тренировочной нагрузкой тяжелоатлетов в классических упражнениях: Автореф. дис. ... канд. пед. наук / Абрамян Михаил Сукнасович [МОГИФК].- Малаховка, 1980. - 19 с.
2. Алборов, РА. Ещё раз о быстроте разгибания рук при толчке штанги от груди / РА. Алборов // Олимп. - 2001. - №2-3. - С. 22-23.
3. Андреянова, Е. М. Фазовая структура основных действий при подъеме штанги от груди способом "толчок" на примере спортсменки высокой квалификации / Е. М. Андреянова, К. Г. Терзи // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2020. – № 4(182). – С. 25-31.
4. Беляев, В.С. Тяжелая атлетика : учебник / В. С. Беляев, Д. Н. Черногоров, Ю. Л. Тушер ; Министерство спорта Российской Федерации, Московская государственная академия физической культуры. – Малаховка : Московская государственная академия физической культуры, 2022. – 376 с.
5. Бобков, М.И. О проблемах тяжёлой атлетики как науки / М.И. Бобков //Олимп. - 2003. - №2-3. - С. 23-24.
6. Верхошанский, Ю.В. Основы методики специальной силовой подготовки тяжелоатлетов: Метод, разраб. Для слуш. ВШТ и студ. инс-тов физ. культуры / Ю.В. Верхошанский. - М: ГЦОЛИФК, 1991. - 40 с.
7. Воробьев, А. Н. Тяжелая атлетика : Учебник для институтов физической культуры / А. Н. Воробьев. – 4-е изд. – М.: Физкультура и спорт – 1988. – 185 с.
8. Ге. Н.Д. Техника тяжелоатлетических упражнений: Метод, разработка для студентов / Н.Д. Ге, А.С. Медведев. - М.: ГЦОЛИФК, 1993. - 120 с.
9. Гисин, М.С. Оптимизация скоростно-силовой подготовки тяжелоатлетов высокой квалификации на основе оценки экономичности выполнения соревновательных упражнений на предельных весах / М.С. Гисин, А.А. Лукашев // Олимп. - 1996. - № 1. - С. 33-34.

Весь текст будет доступен после покупки