Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №74330 от пользователя Irina L.

РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКИМ НАВЫКАМ В СПОРТИВНОЙ БОРЬБЕ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ

Name: РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКИМ НАВЫКАМ В СПОРТИВНОЙ БОРЬБЕ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ
Price: 1350.00 RUB

1 350 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 61

Год написания: 2024

Irina L.

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..4
ГЛАВА 1. СУЩНОСТЬ И ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ БОРЬБЫ…………………..7
1.1 Структура силовой подготовленности юных борцов………………………7
1.2 Развитие физических качеств борца………………………………………..17
1.3 Методы физической и скоростно - силовой подготовки борца…………..26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…………..…...33
2.1 Организация исследования исследования………….………………………33
2.2 Методы исследования ……………………………………………………….33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ………38
3.1. Особенности разработки программы обучения в спортивной борьбе…..38
3.2 Результаты физического развития и физической подготовленности юных борцов…………………………………………………………………………….49
3.3. Результаты соревновательной деятельности юных борцов………….…...51
Заключение……………………………………………………………………….54
Список используемые источников……………………………………………..56
Приложение…………………..………………………………………………….58

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Спортивная борьба является одним из видов спорта, обеспечивающим гармоничное развитие подрастающего поколения. Спортивной борьбой можно заниматься с раннего детства и до преклонного возраста. Широкая сеть ДЮСШ, СДЮСШОР, спортивных секций позволяет осуществлять подготовку спортивного резерва и обеспечивает массовость занятий борьбой.
В спортивной подготовке юных борцов сложилась ситуация, когда программный материал, методика отбора и ориентации, методика тренировки и обучения были перенесены с взрослого контингента занимающихся на юношей и детей. В таких условиях ранняя специализация приобрела ряд недостатков, связанных с недооценкой особенностей детской психики и присущих детям форм жизнедеятельности.
Актуальность исследования. Независимо от возраста физическая активность играет важную роль в улучшении здоровья и самочувствия детей. Некоторые люди полагают, что физическая активность имеет значение лишь в жизни спортсменов. Однако надлежащее функционирование организма, чтобы быть здоровым, необходимо всем без исключения. В спортивных секциях процесс организации учебно-тренировочного процесса и контроля здоровья занимающихся отличается от школы, но он не должен существовать отдельно. Каждый вид спорта и учебно-тренировочный процесс имеет свои специфические особенности. Сходные факторы предопределяют возможность заимствования методики подготовки и обмена опытом в родственных видах спорта. Однако могут быть: сходные методические подходы, организация управления подготовкой, использование опыта и т.д. Уроки, тренировки, выступления на соревнованиях, показательные выступления дают неисчерпаемые возможности для воспитательной работы с детьми [25].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. Сущность и история развития борьбы
1.1 Структура силовой подготовленности юных борцов
Спортивная борьба, это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных технических приемов, которые применяются не ниже пояса. Цель поединка - прижать противника спиной к ковру. Борец может также одержать победу при достижении перевеса в 10 очков перед противником (техническое преимущество), или закончив схватку с большим количеством очков (технические очки).
Борцам греко-римского стиля, в отличие от "вольников", запрещается использовать в приемах зацепы и подножки, а также атаковать ноги противника. Они используют только силу верхней части тела для проведения бросков руками, поднятия тела противника, при этом принимая ближнюю стойку по отношению друг к другу.
Вольная борьба - единоборство двух спортсменов, которые с помощью различных технических приемов - захватов, бросков, переворотов, подножек, подсечек и др. - стремятся положить друг друга на лопатки и добиться чистой победы, либо победы по очкам (каждый удачно проведенный прием оценивается определенным количеством баллов) [25].
С первого взгляда кажется, что арсенал борца невелик, однако это не так. Количество приёмов, захватов, бросков достаточно велико, и весь этот арсенал является технически сложным. Говоря простым языком, для того чтобы правильно выучить тот или иной бросок, требуется до тысячи повторений за каждую тренировку в течение нескольких месяцев. При этом важно учитывать, что каждое действие в борьбе - это владение своим телом и управление телом противника, из чего следует, что даже при отсутствии сопротивления со стороны противника вы поднимаете не только своё тело, но и тело соперника [2].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Бабушкин, Г. Д. Общая теория спорта: современные концепции подготовки спортсменов: учебник / Г. Д. Бабушкин. - Саратов: Вузовское образование, 2020. - 294 c.
2. Баранцев, С.А. Возрастная биомеханика основных видов движений школьников: монография [Электронный ресурс].: монография - Электрон. дан. Лань - Москва: Советский спорт, 2021. - 304 с.
3. Билич, Г. Л. Атлас анатомии человека: учебное пособие: в 3 томах / Г. Л. Билич. - Ростов-на-Дону: Феникс, [б. г.]. - Том 1 - 2021. - 488 с.
4. Блонский, П.П. Развитие мышления школьника [Электронный ресурс]. - Электрон. дан. - Санкт-Петербург: Лань, 2023. - 93 с.
5. Гарник, В. С. Самбо: методика учебно-тренировочных и самостоятельных занятий. Учебное пособие / В. С. Гарник. - Москва: Московский государственный строительный университет, ЭБС АСВ, 2021. - 191 c.
6. Гордон, С.М. Спортивная тренировка: научно-методическое пособие / С.М. Гордон. М.: Физкультура и спорт, 2018.- 256 с.
7. Евдокимов, В.И. Методология и методика проведения научной работы по физической культуре и спорту: учеб. пособие / В.И. Евдокимов, О.А. Чурганов. Москва: Советский спорт, 2019. - 246 с.
8. Зиамбетов, В.Ю. Основы научно-исследовательской деятельности студентов в сфере физической культуры [Электронный ресурс].: учебно-методическое пособие/ Зиамбетов В.Ю., Матявина С.И., Холодова Г.Б.- Электрон. текстовые данные. - Оренбург: Оренбургский государственный университет, ЭБС АСВ, 2019. - 104 c.
9. Ильина, Н.Л. Психология тренера: учеб. пособие: Санкт- Петербург: СПбГУ, 2022. - 109 с.

10. Карась, Т. Ю. Теория и методика физической культуры и спорта: учебно-практическое пособие / Т. Ю. Карась. - 2-е изд. - Саратов: Ай Пи Ар Медиа, 2021. - 131 c.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКИМ НАВЫКАМ В СПОРТИВНОЙ БОРЬБЕ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net