РАЗВИТИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА ЛЫЖНИКОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

ВВЕДЕНИЕ......................................................................................................3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОВ.......................................................................................................7
1.1. Закономерности развития у спортсменов функциональных возможностей.............................................................................................................7
1.2. Факторы и физиологические механизмы, обусловливающие физическую работоспособность спортсменов......................................................14
1.3. Характеристика этапа спортивного совершенствования......................21
Заключение по главе 1…………………………………………....……....…26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ...................28
2.1. Методы исследования..............................................................................28
2.2. Организация педагогических исследований..........................................31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ.......................................................................................................35
3.1. Комплекс упражнений для реализации функциональных возможностей спортсмена……..............................................................................35
3.2. Результативность влияния комплекса физических упражнений на развитие физических качеств и функциональных возможностей организма................................................................................................................48
Заключение по главе 3………...…………………....…..……........……......58
ВЫВОДЫ……………………………………………………………..…….60
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ…………........………64

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. В последнее время все более четко осознается, что спортивная тренировка в лыжных гонках, конечной целью которой является достижение наивысшего спортивного результата, направлена на развитие уровня функциональных возможностей организма спортсмена, способного обеспечить этот результат. Уместно здесь будет упомянуть высказывание Н. Г. Озолина: «Характеризуя систему спортивной подготовки в целом, можно сказать, что многолетний, круглогодичный, специально организованный процесс воспитания, обучения, развития – это повышение функциональных возможностей спортсмена…» [52]. Как известно, в теории и методике лыжного спорта (И. М. Бутин, М. А. Агроновский, Б. И. Бергман, Т. И. Раменская, А. Г. Баталов) проблемы развития функциональных возможностей организма лыжников занимают одно из важнейших мест у специалистов, поскольку даже к этапу спортивного совершенствования многие функции и системы организма молодых спортсменов еще не сформированы [7, 11, 56, 57]. Согласно работ вышеперечисленных специалистов результативность соревновательной деятельности в лыжных гонках во многом зависит от развития физических качеств и реализации функциональных возможностей организма спортсмена [7, 11, 56, 57]. При этом по данным исследований Ю. В. Верхошанского система такой подготовки формируется к сожалению, интуитивно и не имеет необходимого научно-практического обоснования [14]. Отечественные специалисты лыжного спорта Т. И. Раменская и А. Г. Баталов доказывают в своих исследованиях, что на этапе спортивного совершенствования по лыжным гонкам тренировочный процесс должен быть направлен не только на развитие специфических физических качеств, но и функциональных возможностей организма, необходимых именно в избранной спортивной специализации [11, 56]. В связи с этим, согласно научных работ специалистов спортивной медицины Н. Д. Граевской, В. И. Дубровского, В. Л. Карпмана, Г. А. Макаровой, крайне важным представляется выяснение вопросов связанных с развитием функциональных возможностей организма спортсменов в конкретном виде спорта [20, 22, 29, 30, 47]. Специалисты теории и методики физического воспитания и спорта (Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов) доказывают, что функциональные возможности организма спортсменов и наличие всех её компонентов едины для всех видов спорта [76]. Вместе с тем, уровень развития функциональных возможностей у лыжников по данным специалистов лыжных гонок (И. М. Бутин, М. А. Агроновский, Б. И. Бергман, В. С. Мартынов, Т. И. Раменская, А. Г. Баталов, В. И. Шапошникова) будут характеризоваться довольно выраженной специфичностью [7, 46, 56, 57, 58, 68]. К сожалению, в доступных информационных источниках литературы недостаточно полно освещены методические рекомендации по проблеме развитии функциональных возможностей организма спортсмена на этапе спортивного совершенствования в лыжных гонках [2, 11, 26, 31, 36, 37, 46]. Следует признать, что и на сегодняшний день, конкретные рекомендации по данной теме основаны только на личном опыте тренеров [3, 8, 16, 21, 40, 41, 42, 54, 67]. Из вышесказанного следует, что, в настоящее время, основные закономерности развития функциональных возможностей организма спортсмена на этапе спортивного совершенствования недостаточно хорошо изучены. Поэтому, разрешение противоречия между необходимостью развития функциональных возможностей организма лыжников на этапе спортивного совершенствования с одной стороны, и недостаточной изученностью данной темы с другой, выступает одной из актуальных проблем теории и методики лыжного спорта.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОВ
1.1. Закономерности развития у спортсменов функциональных возможностей
Исходя из определения слова функция, которое в физиологическом смысле трактуется (H. A. Бернштейн) как отправление организмом, органами и системами органов своих действий, следует, что функциональные возможности есть готовность организма к выполнению определенной деятельности, способность обеспечить должный уровень деятельности органов, систем и организма необходимый для выполнения специфической (спортивной) мышечной (физической) нагрузки (работы) в рамках регламентированного двигательного акта (техники движения) [9]. H. A. Бернштейн в своих работах функциональные возможности организма определяет, как потенциальную способность организма обеспечить свою жизнедеятельность в необычных или экстремальных условиях [9]. Под функциональными возможностями организма в физиологии человека (В. И. Тхоревский) понимается «выработанная в процессе эволюции адаптационная и компенсаторная способность органа, системы и организма в целом усиливать во много раз интенсивность своей деятельности по сравнению с состоянием относительного покоя» [64]. Специалист по возрастной физиологии А. С. Солодков определяет функциональные возможности организма как его скрытые возможности (приобретенные в ходе эволюции и онтогенеза) обеспечивающие адаптацию организма к различным физическим и психоэмоциональным нагрузкам [59].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абзалов Р.А. Теория и методика физической культуры и спорта: Учебное пособие [Текст] / Р.А. Абзалов, Н.И. Абзалов. – Казань, изд-во «Вестфалика», 2013. – 202 с.
2. Антонова, О. Н., Кузнецова В. С. Лыжная подготовка: Методика преподавания. Учебное пособие для судентов пед. учеб. заведений. – М.: Академия, 1999. – 208 с.
3. Артюхова, Т. В. Спорт : Энциклопедия для юношества / Т. В. Артюхова, Е. Я. Гик, В. Л. Голубев и др. – М. : ОЛМА Медиа Групп, 2007. – 640 с.
4. Аулик, И. В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И. В. Аулик. – М. : Медицина, 1990. – 192 с.
5. Ашмарин, Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б. А. Ашмарин. – М. : Физкультура и спорт, 1979. – 184 с.
6. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания / Б. А. Ашмарин, Ю. А. Виноградов. – М. : Просвещение, 2010. – 287 с.
7. Бутин, И. М. Лыжный спорт : учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений / И. М. Бутин. – М. : Академия, 2000. – 368 с.
8. Барчуков, И. С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. – Москва : Академия, 2009. – 528 с.
9. Бернштейн H.A. Очерки по физиологии движений и физиологии активности [Текст]/ H.A. Бернштейн. М.: Медицина, 1996. - 349 с.
10. Бишаева, А. А. Физическая культура / А. А. Бишаева, В. А. Панов, С. Н. Самарцева – Москва : Академия. – 2012. – 304 с.
11. Баталов, А. Г. Краткий курс дисциплины «Лыжный спорт» : Учебное пособие / А. Г. Баталов, Т. Н. Раменская. – М. : Наука, 2004. – 320 с.

Весь текст будет доступен после покупки