Личный кабинет

ДиссертацияФизическая культура

Готовая работа №32456 от пользователя Фемитцева Люция

Развитие выносливости летних полиатлонистов в подготовительном периоде.

Name: Развитие выносливости летних полиатлонистов в подготовительном периоде.
Price: 560.00 RUB

560 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 55

Год написания: 2023

Фемитцева Люция

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение……………………………………………………………….............. 3
Глава 1 АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ………………… 7
1.1 Особенности тренировочного процесса полиатлонистов в подготовительном периоде..………………………………………….....

7
1.2 Факторы проявления специфических типов выносливости в полиатлоне…………………………………………………………………
12
1.3 Контроль за уровнем развития различных типов выносливости в летнем полиатлоне……………………………………………………….
19
1.4 Методика развития выносливости полиатлонистов в подготовительном периоде……………………………………………...
23
Глава 2 ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ …………………………………………………………..
42
2.1 Цель и задачи исследования……….…………………………………… 42
2.2 Методы исследования……………………....………................................ 42
2.3 Организация исследования……………….…………………………….. 44
Глава 3 РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ……………………………………………………………….
47
3.1 Сравнительный анализ спортивных результатов полиатлонистов до эксперимента………………………………………………………...…...
47
3.2 Сравнительный анализ спортивных результатов полиатлонистов после эксперимента…….………………………………………………..
48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………. 52
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………... 55

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Полиатлон является видом спорта, включающим в себя несколько дисциплин. Летнее многоборье состоит из плавания, бега на короткие и длинные дистанции, стрельбы из пневматической винтовки и метания гранаты. Также есть полиатлон в четырехборье и пятиборье.

Этот вид спорта был создан в 1992 году и был продолжением существовавшего спортивного комплекса ГТО, который был создан еще в 1931 году. Важность полиатлона отмечена в Указе Президента РФ от 24 марта 2014 года в связи с новой концепцией физкультурно-спортивного комплекса.

В настоящее время полиатлон становится все более популярным в спортивном мире, он вызывает интерес у многих людей. Конкуренция в этом виде спорта растет, и уровень результатов на региональном, федеральном и международном уровнях также повышается.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

В тренировочной программе для летних полиатлонистов выделяют 3 периода: подготовительный, соревновательный и восстановительный. Подготовительный период длится с сентября по январь и делится на обще-подготовительный и специально-подготовительный. В этот период главная задача заключается в том, чтобы постепенно увеличивать нагрузки на организм спортсмена и довести его до состояния высокой работоспособности. На общеподготовительном этапе выполняется основной объем тренировок, создающий устойчивый фундамент спортивной формы. Главная задача в этот период – повышение общей физической подготовленности. В зависимости от индивидуальных особенностей спортсмена выбирается направленность тренировочного процесса. В основном можно выделить несколько направленностей, таких как равномерная подготовка во всех видах, преимущественное совершенствование ведущих и отстающих видов, а также уменьшенное внимание тем видам, в которых возможности спортсмена для дальнейшего прогресса исчерпаны. Для каждого отдельного вида полиатлона требуется свой специальный фундамент, но общим для всех является увеличение работоспособности и повышение общей физической подготовленности. После подготовительного периода следует соревновательный, который длится с февраля по июль, и восстановительный, который проводится в августе.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Волосов В.В. Полиатлон – взгляд изнутри» // Полиатлон. - 1999. - №1-2. - С. 33-35.
2. Галактионов Г.Н. Стрельба // Спортивный вестник. - 1998. - №3. С. 56-59.
3. Гильмутдинов Т. С. Физиологические и практические аспекты построения тренировки в летнем полиатлоне // Полиатлон. – 1998. - №2. –С. 13-17.
4. Гильмутдинов Т.С., Уваров В.А. Теоретические и организационно-методические основы развития полиатлона // Полиатлон. - 1998. - №1. - С. 3-4.
5. Гимультдинов Т.С.Планирование тренировочного процесса студентов-полиатлонистов в подготовительном периоде// Полиатлон.-2000.-№1-2.-С.18-20
6. Ермолаев В.М. Методика соревновательной подготовки студентов в полиатлоне. - Казань: Издательство Казанского государственного технического университета, 1998.- 61 с.
7. Зациорский В. Н. Физические качества спортсменов. – М.: ФиС, 1966. – 234 с.
8. Зимкин Н. В. Физиологические основы физкультуры и спорта. – М.: ФиС, 1955. – 123 с.
9. Каумсилмен Д. Наука о плавании. – М.: ФиС, 1972. – 231 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Развитие выносливости летних полиатлонистов в подготовительном периоде.

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net