Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №104611 от пользователя Куклачев Дмитрий

РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ У ШКОЛЬНИКОВ 14 – 16 ЛЕТ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Name: РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ У ШКОЛЬНИКОВ 14 – 16 ЛЕТ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Price: 900.00 RUB

900 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 41

Год написания: 2024

Куклачев Дмитрий

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………. 3
1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ШКОЛЬНИКОВ 14 – 16 лет ………………………………………………..
6
1.1 Выносливость как одно из важнейших физических качеств. Виды выносливости………………………………………………………………….
6
1.2 Анатомо-физиологическая характеристика школьников старшего подросткового возраста ………………………………………………............
12
1.3 Методы и приемы развития выносливости на уроках физической культуры ………………………………………………………………………
17
2 МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ
У ШКОЛЬНИКОВ 14 – 16 ЛЕТ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ …………………………………………………………………...

23
2.1 Методы исследования ……………………………………………………. 23
2.2 Анализ результатов исследования ………………………………………. 27
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ………………………………………………………………. 32
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………………… 33
ПРИЛОЖЕНИЕ А Комплекс круговой тренировки на развитие выносливости …………………………………………………………………
38

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Одной из основных ценностей физической культуры и спорта является ориентированность на человека – формирование навыков и умений в сфере физической культуры и спорта, прежде всего для сохранения здоровья
и активного долголетия, обеспечения физического и духовного
благополучия [23].
Развитие физических качеств относится к одной из приоритетных задач
на уроках физической культуры и спорта. Крепкое здоровье и хорошее развитие систем организма способствует высокому уровню развития физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости. Выносливость занимает особое место среди них, т.к. является показателем здоровья человека, функциональных возможностей организма и ведущим фактором, обеспечивающим его работоспособность. А здоровые дети – это здоровая нация в будущем.
Выносливость – это физическое качество, которое проявляется
в спортивной, профессиональной деятельности и в повседневной жизни людей. Она используется в быту и на производстве, способность организма продолжительно выполнять какую-либо работу без существенного уменьшения работоспособности, а также работу по его восстановлению.
В настоящее время вопросы выносливости очень подробно рассматриваются как в учебниках и методической литературе,
так и в специальной литературе. Теория физического воспитания, физиология спорта и педагогика уделяют большое внимание воспитанию физических качеств, в том числе и выносливости. Проблема развития выносливости, существенно связанная с подростковым возрастом
и возрастными особенностями, ещё не получала должного научного обоснования [9].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ШКОЛЬНИКОВ 14 – 16 лет

1.1 Выносливость как одно из важнейших физических качеств.
Виды выносливости

Развитие физических качеств человека является основополагающей задачей физического воспитания. Физическими качествами принято называть врожденные (генетически унаследованные) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной деятельности [29].
Физические качества – врожденные морфофункциональные качества, обуславливающие физическую активность человека, проявляемую
в целесообразной двигательной деятельности. Врожденные физические качества человека генетически обусловлены и определяются, соответствующими задатками, приобретенными и реализованными
в процессе жизнедеятельности в определенной социальной сфере.
Физические качества – это основные понятия, характеризующие уровень физической культуры. Физические качества человека проявляются совместно в любом двигательном действии, в практической деятельности они неразличимы. Выделяют пять физических качеств: ловкость, скорость, гибкость, сила и выносливость. Физические качества человека проявляются совместно в любом двигательном действии, в практической деятельности они неразличимы.
Обратимся к рассмотрению одного из важнейших физических качеств выносливости.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Болатов, А.Н. Особенности применения спортивных подвижных
игр для развития быстроты и выносливости у учащихся 12 – 13 лет на уроках физической культуры / А.Н. Болатов // Молодой ученый. – 2015. – № 11 (91). – С. 580.
2. Верхошанский, Ю.В. Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость: учебное пособие /
Ю.В. Верхошанский. – М: Советский спорт, 2014. – 80 с.
3. Виленский, М. Я. Физическая культура: учебник / М.Я. Виленский,
А.Г. Горшков. – М.: КноРус, 2020. – 214 с.
4. Германов, Г.Н. Классификационный подход и теоретические представления специального и общего в проявлениях выносливости /
Г.Н. Германов, И.А. Сабирова, Е.Г. Цуканова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – Санкт-Петербург. – 2014. – №1. –
С. 49.
5. Ермакова, Е. Г. Влияние занятий физической культурой на уровень развития основных физических качеств студентов (быстрота, выносливость, гибкость, сила) / Е.Г. Ермакова // Гуманитарный научный вестник – 2022. – № 5 – С. 58.
6. Железняк, Ю. Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура»: учебник для студентов высших учебных заведений /
Ю.Д. Железняк, В.М. Минбулатов. – 3-е изд., стер. – М.: Академия, 2008. – 268 с.
7. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена: основы теории
и методики воспитания / В.М. Зациорский. – 5-е изд. – М.: Спорт, 2020. –
198 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ У ШКОЛЬНИКОВ 14 – 16 ЛЕТ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net