Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №155751 от пользователя Успенская Ирина

Совершенствование прыжка двойной аксель у фигуристов 10-11 лет

Name: Совершенствование прыжка двойной аксель у фигуристов 10-11 лет
Price: 675.00 RUB

675 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 45

Год написания:

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 НАУЧНЫЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПРЫЖКА ДВОЙНОЙ АКСЕЛЬ ФИГУРИСТОВ 10-11 ЛЕТ
1.1 Особенности техники прыжковых элементов в фигурном катании 5
1.2 Возрастные особенности развития фигуристов 10-11 лет 8
1.3 Анализ общепринятых методик совершенствования прыжка двойной аксель в фигурном катании 13
ГЛАВА 2 РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ДВОЙНОГО АКСЕЛЯ ФИГУРИСТОВ 10-11 ЛЕТ
2.1 Организация и методы исследования 28
2.2 Описание экспериментальной методики 32
2.3 Результаты исследования и их обсуждения 34
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 39
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 40
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение А 45
Приложение Б 46

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Внедрение современной системы судейства в фигурном катании привело к значительному усложнению соревновательных программ. Это, в свою очередь, обуславливает необходимость в научно обоснованных методах тренировки, направленных на рост технического мастерства спортсменов [19].
Современная техника одиночных произвольных фигур и их композиция достигли в настоящее время исключительной высоты. Так, прыжки – не только в 2,5, но и в 3 оборота становятся рядовым явлением в программах фигуристов на состязаниях крупного масштаба, владение разнообразными каскадами прыжков, комбинациями шажков и вращений, труднейшими шаговыми комбинациями отличает мастеров одиночного произвольного катания. Так же повышаются требования к артистичности катания.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1 НАУЧНЫЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПРЫЖКА ДВОЙНОЙ АКСЕЛЬ
ФИГУРИСТОВ 10-11 ЛЕТ

1.1 Особенности техники прыжковых элементов в фигурном катании

В тренировочном процессе подготовки спортсмена выделяют техниче-скую, физическую, тактическую, психологическую и интеллектуальную под-готовку.
Под технической подготовкой следует понимать степень освоения спортсменом системы движений (техники вида спорта), соответствующей особенностям данной спортивной дисциплины и направленной на достижение высоких спортивных результатов.
Основной задачей технической подготовки спортсмена является обуче-ние его основам техники соревновательной деятельности или упражнений, служащих средствами тренировки, а также совершенствование избранных для предмета состязания форм спортивной техники [16].
Техника прыжковых элементов в фигурном катании на коньках пред-ставляет собой комплекс высококоординированных действий, направленных на преобразование горизонтального скольжения в вертикально-вращательное движение с последующим устойчивым приземлением. Ключевой биомехани-ческой особенностью является генерация углового момента (момента импуль-са) для вращения тела вокруг продольной оси преимущественно за счет взаи-модействия конька со льдом и управляемых движений сегментов тела в без-опорной фазе, а не за счет маховых движений в отрыве [21].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Ашаркин, В.А. Основы начального обучения фигурному катанию на коньках: учебно-методическое пособие / В.А. Ашаркин. – Спб.: [б.и.], 2010. – 39 с. – ISBN отсутствует. – Текст: непосредственный.
2. Бахтина, Т.Н. Физическая культура: учебное пособие. / Т.Н. Бахти-на, И.И. Александров, Н.В. Курова. – СПб. : СПбГЛТУ, 2012. – 128 с. – ISBN 978-5-9239-0463-5. – Текст: непосредственный.
3. Беженцева, Л.М. Основы методики физического воспитания: Учеб-ное пособие. / Л.М. Беженцева, Л.И. Беженцева – Томск : ТГУ, 2009. – ISBN 5-7831-0346-2. – Текст: непосредственный.
4. Бомпа, Т. Периодизация спортивной тренировки. / Т. Бомпа, К. Буццичелли. – Москва : Спорт, 2016. – 384 с. – ISBN 978-5-906839-01-5. – Текст: непосредственный.
5. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – Москва : Советский спорт, 2013. – 216 с. – ISBN 978-5-9718-0609-7. – Текст: непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Совершенствование прыжка двойной аксель у фигуристов 10-11 лет

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net