СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ ЗАЩИТЫ ОТ ПРОХОДА В НОГИ ХАПСАГАИСТОВ НАЧАЛЬНОГО ЭТАПА ПОДГОТОВКИ

ВВЕДЕНИЕ .............................................................................................................4
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МЕТОДОВ ПОДГОТОВКИ ХАПСАГАИСТОВ……………………………………………………..…………6
1.1. Сущность и понятие термина «методы подготовки» в хапсагае………….6
1.2. Разновидность техники борьбы в хапсагае………………………………12
1.3. История становления борьбы хапсагай……………………………………16
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи и методы исследования ………………….………………………24
2.2.Организация исследования…………………………………………………24
ГЛАВА III. Анализ результатов исследования………………………………25
3.1 Комплекс упражнений совершенствования техники защиты от прохода в ноги хапсагаистов……………………………………………………………….28
3.2 Обсуждение результатов исследования……………………………………28
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.....................................................................................................33
БИБЛИОГРАФИЯ ………………………………………………………………35

Весь текст будет доступен после покупки

Борьба? — единоборство двух невооружённых спортсменов с использованием определённых приёмов. Различные виды борьбы известны с древности, спортивная борьба входит в программу Олимпийских игр. В отличие от ударных единоборств, схватка может проходить как в стойке, так и в партере (на коленях, лёжа и т. д.), запрещена ударная техника.
В каждой стране у каждого народа есть свои национальные, традиционные виды спорта и боевых искусств. Многие из них усовершенствовались, перешли границы других государств, а некоторые даже стали официальными олимпийскими видами.
Такие, как японское «джиу-джитсу», японское «дзюдо», немецкое «карате», тувинский куреш, китайский у-шу, шаолинское кунг-фу, «ай-кидо», кикбоксинг и наш национальный вид борьбы «хапсагай».
Борьба «хапсагай» один из распространенных видов единоборств в нашей республике. В старину «хапсагай» являлся одним из показателей ловкости и силы мужчин. В дословном переводе якутского языка «хапсагай» означает состязание в ловкости, то есть разными приемами нужно вывести соперника из равновесия, принудить его коснуться площади или ковра любой частью тела. Даже случайное касание земли площадки или ковра считается поражением. Борцы-хапсагаисты в старину, как правило, не разделялись на весовые категории, строго соблюдалось так называемая «тайность борцов».
Признанные «хапсагаисты» приглашались из улуса в улус на «Ысыах». Перед каждым ысыахом борцы тренировались. У каждого была своя методика тренировки, которая держалась в тайне и передавалась из поколения в поколение. Но, к большому сожалению, методика тренировки до нашего времени не дошла.
В старину «хапсагай» использовали как средство самозащиты. В связи с этим мы пришли к такому выводу, что «хапсагай» можно использовать не только в соревновании, но и в самозащите человека.
В последнее время во всех городах и в нашем городе заметно возросло интерес к восточным единоборствам и другим системам рукопашного боя.
Знания, умения и навыки эффективной самозащиты имеют важную роль в защищенности человека в условиях Севера, нужно уметь действенно и умело защищать себя не причиняя больших увечий нападавшему.
Совершенствование техники защиты от прохода в ноги хапсагаистов начального этапа подготовки является актуальной в наше время.
Объект - процесс совершенствования техники защиты от прохода в ноги хапсагаистов начального этапа подготовки.
Предмет –методы тренировок для совершенствования техники защиты от прохода в ноги хапсагаистов начального этапа тренировок.
Цель – разработать методы тренировок для совершенствования техники защиты от прохода в ноги хапсагаистов начального этапа тренировок.
Гипотеза. Внедрение методов тренировки, для спортсменов, специализирующихся на борьбе хапсагай, повысит уровень совершенствования техники защиты от прохода в ноги.
Методологической основой исследования являются научные труды Н.Н. Тарского, Д.П. Коркина, Г.Г. Андросова, В.П. Кочнева, Н.К. Шамаева, Я.А. Сыроватского и др.
Новизна работы. Научной новизной является разработка, применение и обоснование однонаправленных физических средств подготовки для совершенствования техники защиты от прохода в ноги хапсагаистов начального этапа подготовки.
Практическая значимость. Результат проведенного исследования могут быть использованы учителями физкультуры, тренерами, преподавателями.
База исследования: ФГБОУ ВО «Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта»
Структура работы: выпускная квалификационная работа состоит из введения, 3 глав, заключения, практических рекомендаций, библиографии

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МЕТОДОВ ПОДГОТОВКИ ХАПСАГАИСТОВ
1.1. Сущность и понятие термина «методы подготовки» в хапсагае

Современные мировые достижения в спортивной тренировке единоборцев настолько велики, что без физической подготовки с юного возраста нельзя рассчитывать на высокие результаты в зрелом возрасте спортсмена. Поэтому подготовка юных спортсменов-борцов является одной из главных задач в подготовке спортивного резерва и поднятия престижа спортивной борьбы в нашей стране. Вопросы, связанные с физической подготовкой юных спортсменов, являются наиболее актуальными при построении учебно-тренировочного процесса, и от того, насколько рационально они будут решены, зависит развитие физических качеств спортсменов, процесс становления технического мастерства и дальнейший рост спортивно-технических результатов.
Физические качества борца, особенности их развития в возрастном аспекте имеют важное значение, так как именно фундамент всего спортивного мастерства, формирования основных двигательных способностей для занятий спортивной борьбой закладывается именно в юношеском возрасте. Особенности развития двигательных способностей, характерны каждому виду спорта и определяются мотивацией, целями, историей развития вида спорта, правилами спортивной деятельности и т.п.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Алексеев, А.С. Борьба хапсагай //Дьулурган 2000. №9. С 5.
2. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. – М.: ФиС, 1978.
3. Борьба вольная: Примерная программа для системы дополнительного образования детей: ДЮСШ, ДЮСШОР и училищ олимпийского резерва / под. ред. Б.И. Подливаева. – М.: Советский спорт, 2003.- 216 с.
4. Бойко В.Ф. Данько Г.В. Физическое подготовка борцов: учебное пособие издательский центр «Дивизион» - 2010 С.136
5. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 2011. - 330 с.
6. Государев, Н.А. Так становятся чемпионами / Н.А. Государев. – М.: ФиС, 1984.
7. Гужаловский, А.А. Развитие двигательных качеств у школьников / А.А. Гужаловский. – Минск, Народная света, 1978.
8. Дымов, Я.М. На ковре чемпионы / Я.М. Дымов. – Якутск, 1985.
9. Жданов, Л.Н. Развитие быстроты движений у детей школьного возраста / Л.Н. Жданов. – М., 1970.

Весь текст будет доступен после покупки