Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №92901 от пользователя Смолина Инга

СОВРЕМЕННЫЕ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА

Name: СОВРЕМЕННЫЕ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА
Price: 420.00 RUB

420 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 28

Год написания: 2024

Смолина Инга

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА I. СОВРЕМЕННЫЕ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ 6
ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА 6
1.1 Физиологические особенности организма людей старшего и пожилого возраста 6
1.2 Влияние физических нагрузок на функциональное состояние, работоспособность и сохранение здоровья людей старшего и пожилого возраста 12
1.3. Оздоровительные системы и их классификация 15
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 28

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

В последние годы средства физической культуры все большее распространение начинают занимать в системе профилактических мероприятий, направленных на коррекцию здоровья, уровень которого имеет тенденцию к снижению в связи с низкой двигательной активностью, со стрессовыми воздействиями и другими факторами.
Поэтому связь между образом жизни и состоянием здоровья стала объектом особого внимания. Важное значение эта задача приобретает для населения старших возрастов. С возрастом постепенно снижается возможность развития физических качеств, овладение новыми формами движений. Но при систематическом и целенаправленном использовании средств физической культуры возрастает возможность не только приостановить возрастную инволюцию физических качеств, но и продлить поступательное развитие двигательных способностей.
Привлечение взрослого населения к занятиям физическими упражнениями приобретает важное значение, так как этот контингент наиболее производительная часть общества.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА I. СОВРЕМЕННЫЕ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ
ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА

1.1 Физиологические особенности организма людей старшего и пожилого возраста

После завершения развития организма начинаются процессы инволюции. Они затрагивают все ткани, органы и системы, а также их регуляцию. У большинства людей 45-50 лет начинается остеопороз (разрежение) ткани трубчатых костей, потеря ими солей кальция, истончение кортикального слоя и расширение костномозгового канала, что способствует перелому костей. Возрастная деформация позвонков и истончение межпозвоночных дисков приводят к развитию остеохондрозов и радикулитов. В суставах отмечаются деструктивные изменения хряща, огрубление синовиальной сумки, уменьшение синовиальной жидкости и снижение эластичности связок. Все это способствует возникновению артритов, артрозов, уменьшению подвижности в суставах, появлению суставных болей, разрыву связок[21].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Астранд П.О. Оздоровительные эффекты физических упражнений для пожилых и старых людей / П.О. Астранд, И.В.Муравов // Валеология. - 2014. - № 2. С. 64.
2. Бегидова Т. П. Теория и организация адаптивной физической культуры. М.: Юрайт, 2019. 192 с.
3. Богачев Е.В., Карягин И.А. Кроссфит. Руководство по тренировкам. – М.: 2015. – 142 с.
4. Бурмакова, О.П. Полная энциклопедия оздоровительных упражнений / О.П. Бурмакова. - М.: АСТ, 2019. - 651 c.
5. Варзиев С. Х. Атлетический тюнинг. Новый взгляд на культуру физического совершенства – М.: 2019 – 257 с.
6. Волков, В. К. Современные и традиционные оздоровительные системы / В. К. Волков // Теория и практика физической культуры. – 1996. - № 12. – С. 7-10.
7. Гавронина Г.А. Прикладная физическая культура студентов: учеб.-
8. Гогунов Е.H., Мартъенов Б.Н. Психология физического воспитания и спорта. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – 470с.
9. Готовцев П.И. Долголетие и физическая культура.- М.: Физкультура и спорт, 2015.-276с.
10. Зайцев А. А., Зайцева В. Ф., Луценко С. Я. Элективные курсы по физической культуре. Практическая подготовка. М.: Юрайт, 2020. 227 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

СОВРЕМЕННЫЕ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net