Теоретические аспекты развития скоростных способностей у младшего школьного возраста.

ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
1.1 Понятие скоростные способности 5
1.2 Особенности развития скоростных способностей у детей младшего возраста 9
1.3 Средства и методы развития скоростных способностей 12
1.4 Методика воспитания быстроты движений 19
1.5 Контроль и оценка скоростных способностей младших школьников 24
Выводы 26
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Организация исследования 28
Выводы 32
2.2 Педагогический эксперимент проверки методики развития быстроты 33
2.3Сравнительные результаты тестирования экспериментальной и контрольной группах 37
2.4 Результаты проведенного исследования 42
Выводы 43
Заключение 45
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 48

Весь текст будет доступен после покупки

Детские годы-период, когда закладывается основа разных двигательных умений, стремительно создаются физиологические особенности, и улучшаются многофункциональные способности организма. Систематические занятия физическими упражнениями дает регулярно оказывать воздействие на естественные изменение данных показателей и плодотворно увеличивает содействие их росту.
Моторные способности ребенка и школьников обусловлены характерными для каждого года морфофункциональными и психическими отличительными чертами. В ходе непрерывного развития организма, функции различных организмов и концепций улучшаются неравномерно.
Согласно вероятности сглаживать отрицательные явления, неравномерности формирования организма в полном могут помочь постоянные и различные физические упражнения. Подобные упражнения, равно как бег, прыжки, силовые, с силу собственной естественности и доступности, обязаны неотъемлемо вступать в процесс возрастного развития обучающихся. Тем не менее они могут дать полезность только лишь при условии их использования с учетом анатомических и психологических отличительными черт ребенка.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
1.1. Понятие скоростные способности
В ряду моторных и непосредственно связанных с ними качеств человека, позволяющих осуществлять моторные воздействия в пределах краткого периода, с давних пор особенно акцентируют скоростные способности.
Cкоростные способности-это возможности человека, обеспечивающие ему осуществление двигательных действий с наименьший данных условий период времени.Отличают простые и комплексные формы проявления скоростных способностей. К простым формам причисляют быстрота реакций, темп одиночного движения, частота(скорость) перемещений.
С целью практики физического воспитания максимальная роль обладает скорость выполнения человеком целых двигательных действий в беге, купании, передвижении на лыжах, велогонках, гребле и т.д., а никак не простые формы ее проявления. Но данная скорость только неявно определяет скорость человека, таким образом, равно как, она определена никак не только лишь уровнем развития скорости, однако и иными условиями в частности техникой обладания действием, координационными возможностями, мотивацией, волевыми свойствами и др.
К комплексным формам проявления скоростных способностей относятся:
1. Способность быстро набирать скорость на старте до максимально возможной (стартовый разгон в спринтерском беге, конькобежном спорте, рывки в футболе).
2. Способность к достижению высокого уровня дистанционной скорости - в беге, плавании и других циклических локомоциях.
3. Способность быстро переключаться с одних действий на другие (выполнение с высокой скоростью движений, продиктованных ходом соревновательной борьбы) - скоростные маневры в спринтерской гонке на треке, скоростные повороты в плавании.
Проявление форм быстроты и скорости движений зависит от целого ряда факторов:
1) состояния центральной нервной системы и нервно-мышечного аппарата человека; 2)морфологических особенностей мышечной ткани, ее композиции (т.е. от соотношения быстрых и медленных волокон);
3) силы мышц;
4)способности мышц быстро переходить из напряженного состояния в расслабленное;
5) энергетических запасов в мышце (аденозинтрифосфорная кислота — АТФ и креатинфосфат — КТФ);
6) амплитуды движений, т.е. от степени подвижности в суставах;
7) способности к координации движений при скоростной работе;
8) биологического ритма жизнедеятельности организма;
9) возраста и пола;

Весь текст будет доступен после покупки

1. Арзуманов С. Г. Физическое воспитание в школе. Практические советы преподавателям; Феникс - Москва, 2009.
2. Барчуков И.С.: Физическая культура: методики практического обучения. Учебник.-2019
3. Баршай В. М. Подвижные игры. Учебное пособие.- 2018.
4. Барышников В.Я., Белоусов А.И. : Физическая культура. Учебник для 3-4 классов общеобразовательных учреждений.-2019.
5. Вареник Е.Н. – Физкультурное-оздоровительные занятия с детьми 5-7 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2009.
6. Верхлин Виктор , Воронцов Кирилл Физическая культура. 1-4 классы. Входные и итоговые проверочные работы; ВАКО - Москва, 2012.
7. Виленская Т. Е. Новые подходы к физическому воспитанию детей младшего школьного возраста // Физическая культура : воспитание, образование, тренировка. - 2009.

Весь текст будет доступен после покупки