Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №37922 от пользователя Глотова Наталья

Управление спортивной подготовкой лыжников–гонщиков в подготовительный период

Name: Управление спортивной подготовкой лыжников–гонщиков в подготовительный период
Price: 1320.00 RUB

1 320 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 60

Год написания: 2023

Глотова Наталья

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Введение. 3
Глава 1 Управление учебно–тренировочным процессом в системе подготовки спортсменов. 7
1.1Принципы и методы управления тренировочным процессом 7
1.2 Средства и методы подготовки лыжника 12
1.3Общая характеристика скоростно–силовых качеств 17
Выводы по первой главе: 34
Глава 2 Организация опытно–экспериментальной работы 35
2.1 Цели и задачи опытно–экспериментальной работы 35
2.2 Реализация методики развития скоростно–силовых способностей у лыжников гонщиков 39
2.3 Результаты опытно–экспериментальной работы 49
Выводы по 2 главе 57
Заключение 58
Список использованных источников 60

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Развитию физической культуры и спорта в нашей стране уделяется большое внимание. Каждый человек имеет свободное право выбора заниматься любым видом спорта на основании Федерального закона от 04.12.2007 N 329–ФЗ (ред. от 06.03.2022) «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (с изм. и доп., вступ. в силу с 01.06.2022) [54].
Наше правительство рассматривает физическую культуру и спорт как один из главных факторов воспитания человека в России.
Лыжные гонки – самый массовый зимний олимпийский вид спорта по данным (федерального статистического наблюдения по форме № 1–ФК «Сведения о физической культуре и спорте» на 31.12.2020г.) им занимается свыше 1 млн человек.
На олимпиаде в 2022 году в Пекине в общекомандном зачёте Россия завоевала в сумме 11 медалей — лучший результат в новейшей истории России.
И это, конечно же, заслуга президента Федерации лыжных гонок России Е.В. Вяльбе. Она вернула российские лыжи в мировой топ. Главной звездой лыжных гонок стал российский лыжник Александр Большунов, он первый в истории, завоевавшим пять медалей на одной Олимпиаде. В его активе три золотые медали, одно серебро, а также бронза.
Наши лыжники показали отличный результат на олимпиаде и чтобы поддерживать этот уровень, необходим поиск новых путей развития физического состояния спортсмена.
Часто в лыжных гонках на практике отдаётся предпочтение специальной выносливости, а скоростно–силовые способности часто уходят на второй план. Этой проблемой занимались такие ученые как А. И. Коробченко, С.В. Левин, О.С. Пудовкина [44,26].

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1 Управление учебно–тренировочным процессом в системе подготовки спортсменов.
1.1Принципы и методы управления тренировочным процессом
Спортивная тренировка – важнейшая составная часть подготовки спортсмена. Согласно общепринятому определению, она представляет собой специализированный управляемый педагогический процесс, основанный на использовании физических упражнений с целью совершенствования различных сторон подготовленности, обеспечивающих спортсмену достижение наивысших результатов в конкретной спортивной дисциплине [56].
Слово «управляемый» в приведенном определении – одно из ключевых, за ним стоит, по сути дела, вся технология принятия решений в процессе осуществления тренировки в реальных условиях.
Прежде чем говорить о технологии управления, необходимо определиться – чем мы должны управлять и каковы основные принципы управления.
Человеческий организм представляет собой сложное динамическое образование, деятельность которого обеспечивается активностью множества взаимосвязанных функциональных систем, работа которых самоорганизуется в соответствии с воздействиями внешней среды. Поскольку система организма спортсмена сложная, динамичная и саморегулирующаяся, а воздействия внешней среды отличаются многофакторностью, то мы вправе ожидать только определенные вероятностные изменения в ее функционировании в ответ на внешние воздействия [57].
Поэтому есть смысл выделить несколько основных постулатов кибернетики – науки об оптимальном управлении сложными системами, которые позволят упорядочить систему действий, обеспечивающих эффективность управления.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Анучин В.П., Развитие силовой выносливости у лыжников [Текст] – гонщиков/ В.П. Анучин, Э.М. Матвеев // Лыжный спорт. – 2001. – № 1. – С. 11–13.
2. Аршавская Э.И., Физиология и физкультура: о физиологических основах физического воспитания в различные возрастные периоды [Текст] / Э.И. Аршавская, В.Д. Розанова. – М.: Знание, 2008. – 358 с.
3. Багин Н.А., Эффективность тренировочных нагрузок и их коррекция в тренировочном процессе лыжников – гонщиков [Текст] / Н.А. Багин // Теория и практика физической культуры. – 2000. – № 5. – С. 33–35.
4. Барчуков И.С., Физическая культура: учеб. пособие для вузов [Текст] / И.С. Барчуков. – М: Академия, 2010. – 528 с.
5. Беляева Н.А., Комплексы упражнений для тренировки лыжников – гонщиков в подготовительном периоде [Текст] / Н.А. Беляева. – М: ГУУ, 2012. – 50 с.
6. Бомин, В. А. Комплексный контроль функционального состояния организма спортсменов–юношей с использованием телеметрической системы [Текст] / В. А. Бомин. – Улан–Удэ., 2006. – 30 с.
7. Бутин И.М., Лыжный спорт: учеб. пособие для студ. пед. вузов [Текст] / И.М. Бутин. – М.: Академия, 2000. – 368 с.
8. Верхошанский Ю.В., Основы специальной силовой подготовки в спорте [Текст] / Ю.В. Верхошанский. – М.: Советский спорт, 2013. – 216 с.
9. Видякин М.В., Физкультура. Система лыжной подготовки детей и подростков: конспекты занятий [Текст] / М.В. Видякин. – Волгоград: Учитель, 2008. – 172 с.
10. Власенко С.А., Возрастные аспекты морфо – функционального развития организма юных лыжников – гонщиков [Текст] / С.А. Власенко, Н.А. Носко // Физическое воспитание студентов. – 2009. – № 5. – С. 3–5.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Управление спортивной подготовкой лыжников–гонщиков в подготовительный период

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net