ВОСПИТАНИЕ ГИБКОСТИ ДЕТЕЙ 7-8 ЛЕТ

ВВЕДЕНИЕ..............................................................................................................3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ВОСПИТАНИЯ
ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ..................6
1.1 Гибкость как физическое качество………………………………………….6
1.2 Анатомо-физиологические особенности воспитания детей младшего школьного возраста………………………………………………………………
1.3 Средства и методы воспитания гибкости у детей младшего школьного возраста…………………………………………………………………………...
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ОПЫТНО-ЭКПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ……………………………………………26
2.1 Цель и задачи экспериментальной работы................................... 26
2.2 Реализация методики воспитания гибкости у детей младшего
школьного возраста................................................. 28
2.3 Результаты опытно-экспериметальной работы ............................ 38
ВЫВОДЫ...............................................................................................................39
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ...............................................................40
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ..............................................41

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования состоит в том, что своевременное развитие гибкости младшего школьника является одним из ключевых качеств всестороннего физического воспитания.
Физическое воспитание является неотъемлемой частью любой образовательной работы и занимает важное место в подготовке учащихся к жизни.
Одной из основных задач, решаемых в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития присущих ученику физических качеств, которые занимают важное место в его подготовке к жизни, к общественно полезному труду, обеспечивая высокую эффективность на протяжении многих лет .
Гармоничное развитие подрастающего организма важнейшая задача в каждой стране. В процессе обучения в школе, у ребенка закладываются основы здоровья, правильного физического развития, происходит становление двигательных способностей, складывается интерес к физической культуре и спорту.
Из всех физических качеств человека, гибкость занимает одно из первых мест. Она характеризуется уровнем подвижности звеньев опорнодвигательного аппарата и умением выполнять движения с большей амплитудой. Это физическое качество необходимо развивать регулярно, начиная с младших школьных классов .

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МЕТОДИКИ ВОСПИТАНИЯ
ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

1.1 Гибкость как физическое качество
Одной из основных проблем, которые предстоит решить в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических качеств человека .
Физические свойства называются врожденные, генетически наследуемые многофункциональные качества, которые делают возможным физическую активность человека, получающего свое полное проявление в соответствующей двигательной активности .
Физическая готовность является основой для обеспечения высокой производительности во всех видах учебной деятельности учащихся. Процесс развития любого движения: спорт, занятость и т.д., является гораздо более успешным, когда имеем дело с какой-то степени подготовленной для физической работы. Это означает, что ученик с сильными и выносливыми мышцами, гибким и подвижным тело может узнать новые ходы, быстрее в силу большего количества моторного опыта, все из-за большего числа повторений исследования движения до наступления усталости. Уровень физической подготовленности учащихся определяется той степени, в которой они разработали основные двигательные качества: сила, скорость, выносливость, ловкость и гибкость. Таким образом, мы должны целенаправленно, систематически повышать качество движения. С этой целью занятия включают в себя специальные упражнения для развития силы, скорость, ловкость, гибкость, выносливость .

Весь текст будет доступен после покупки

1. Андоне, А.Е., Заярная, Н.И. К вопросу развития и совершенствования гибкости [Текст] / А.Е. Андоне, Н.И. Заярная // Материалы секционных заседаний 56-й Студенческой научно-практической конференции ТОГУ в 2 т. – Т. 1. – 2016. – С. 427 – 429.
2. Арауманов, С.Г., Усманходжаев, Г.С. Физическое воспитание в школе учащихся 2-3 классов [Текст]/ С.Г. Арауманов, Г.С. Усманходжаев.-Ташкент: Физкультура и спорт, 1999. – 143с.
3. Аронова, Е.Г. Развитие гибкости у детей 8-9 лет в процессе занятий ритмической гимнастикой (третий урок физической культуры) / Е.Г. Аронова // Физическая культура в школе. - 2020. -С.19-23.
4. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания [Текст] Учебник для студентов педагогических институтов по специальности физическая культура./ Б.А. Ашмарин. – М.: Просвещение, 2000. – 287с.
5. Безруких М.М. Возрастная физиология. Физиология развития ребенка // М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер. – М.: Академия, 2014. – 416 с. – Текст: непосредственный
6. Бердинков, Г.И. Массовая физическая культура в ВУЗе: учебное пособие [Текст]/ Г.И. Бердинков, Максимова В.Н М.: Высшая школа,1991- 240 с.
7. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии [Текст] – М.: Физкультура и спорт, 1991 – 288 с.
7. Бокатов А. И. Детская йога / А.И. Бокатов, С. Сергеев. – 3-е изд., - Москва: АБВ, 2019. – 405 с. - Текст: непосредственный
8. Быков, В.С. Развитие двигательных способностей учащихся: учебное пособие [Текст]/ В.С. Быков. Челябинск: УралГАФК, 1998 - 74 с
9. Валиахметов, Р.М. Физическое воспитание учащихся: программа [Текст]/ Р.М. Валиахметов. - Уфа:Гилем, 1996 - 46 с.
10. Введение в теорию физической культуры. учеб. пособие для института физкультуры [Текст]/ под ред. Л. П. Матвеева. М.: Физкультура и спорт, 1983.- 128 с.
11. Воробьев, В.И. Определение физической работоспособности спортсменов: учеб. Пособие [Текст]/ В.И. Воробьев. - Челябинск: УралГАФК,1998. - 54 с.
12. Волгецкий, Э.И. Опыт организации спортивно-массовой работы в школе [Текст]/ Э.И. Волгецкий // Физическая культура в школе. 1991.- № 10 - С. 40
13. Вультров Б.З. Организатор внеклассной и внешкольной воспитательной работы: пособие для учителя [Текст]/ Б.З. Вультров, М.М. Потошник. М.: Просвещение, 1983 -1446 с.

Весь текст будет доступен после покупки