Актуальность исследования. Футбол –атлетический вид спорта. Он способствует развитию быстроты, ловкости, гибкости, силы и выносливости. Современный уровень развития футбола требует выполнять чрезвычайно высокую по нагрузке работу, что способствует повышению уровня функциональных возможностей человека воспитывать морально-волевые качества. Разнообразная и объемная двигательная активность на фоне растущего утомления требует проявления волевых качеств, выносливости, силы для поддержания высокой игровой деятельности [31].
Согласно федеральному стандарту спортивной подготовки зачисление в детей на этап начальной подготовки может происходить с 8 лет. При этом уже в дошкольных учреждениях широко используются средства футбола для физического воспитания [1].
Футбол прекрасно и разносторонне развивает человека. В то же время, для постижения высоких результатов в этой игре нужно постоянно искать пути повышения эффективности тренировочного процесса. Несмотря на большое количество специальной литературы, каждый тренер пытается найти наиболее подходящие средства и методы для развития физических качеств, совершенствования технических приемов, отработки тактического взаимодействия. Подготовка высококвалифицированных футболистов требует от тренеров многогранных знаний и высокого педагогического мастерства. На помощь тренерам приходит наука [28].
В настоящее время, когда общие объемы спортивных нагрузок приближаются к дневному лимиту времени (1500-2000 час. в год), без научного обоснования эффективных принципов, факторов и средств, стимулирующих реализацию функциональных резервов организма, дальнейшее продвижение в большом спорте с каждым днем становится все труднее. Хотя принципы педагогического стимулирования работоспособности с помощью разных средств физической подготовки являются ведущими [8].
Одним из важных факторов физической подготовки являются скоростно-силовые качества [16]. Для футболистов физическая подготовка очень важна, так как деятельность футболиста характеризуется постоянной сменой интенсивности выполняемых действий.
В данной работе рассматриваются методические аспекты развития скоростно-силовых способностей.
Проблема воспитания физических качеств является актуальной в связи с возросшим уровнем технико-тактической подготовленности.
Объект исследования. Процесс динамики развития скоростно-силовых способностей детей подросткового возраста 13-14 лет.
Предмет исследования. Комплекс упражнений, направленный на развитие скоростно-силовых способностей у подростков 13-14 лет.
Цель исследования. Разработать и экспериментально обосновать методику развития скоростно-силовых способностей детей подросткового возраста на занятиях по футболу.
Гипотеза. Предполагается, что применение различных средств таких как физические упражнения с динамическим характером могут качественно повысить уровень скоростно-силовых способностей детей 13-14 лет.
В соответствии с целью исследования решались следующие задачи:
1. Рассмотреть анатомо-физиологические особенности подростков 13-14 лет.
2.Выявить и отобрать средства развития скоростно-силовых способностей у детей подросткового возраста 13-14 лет.
3.Определить уровень развития скоростно-силовых способностей в контрольной, экспериментальной группах в начале эксперимента.
4.Определить эффективность экспериментального комплекса упражнений, направленный на развитие скоростно-силовых способностей для обучающихся детей подросткового возраста.
Практическая значимость. Результаты нашего исследования могут быть использованы тренерами и преподавателями физической культуры в средних общеобразовательных школах в работе секций, в центрах спортивной подготовки.
Весь текст будет доступен после покупки