Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №93581 от пользователя Успенская Ирина

Особенности тренировки боксёров на начальном этапе подготовки в возрасте 8-12 лет

Name: Особенности тренировки боксёров на начальном этапе подготовки в возрасте 8-12 лет
Price: 1350.00 RUB

1 350 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 54

Год написания: 2024

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ…………….………………………………………………. 3
ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ БАЗОВОЙ ТЕХНИКЕ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ………………………………………………
5
1.1 Классификация техники и средств бокса…………………… 5
1.2 Методические приемы обучения и организация занимающихся на занятиях …………………………………….
10
1.3 Начальное обучение тактике бокса………………………… 19
1.4 Годовой и месячный планы работы, план-конспект занятий……. 34
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………………………………………………
38
2.1 Задачи исследования………………………………………… 38
2.2 Методы исследования………………………………………. 39
2.3 Организация исследования…………………………………. 40
ГЛАВА 3. ТРАДИЦИОННОЕ И НЕТРАДИЦИОННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ЗАЛОВ БОКСА ДЛЯ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ БАЗОВОЙ ТЕХНИКЕ……………….....................

42
3.1 Тренажёрные устройства для совершенствования техники бокса……………………………………………………………
42
3.2 Тренажёрные устройства для воспитания физических качеств боксёров………………………………………………
47
3.3 Подсобные снаряды и оборудование……………………… 48
ВЫВОДЫ..…………………………………………………………….. 50
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ.………………………..

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Современность диктует свои условия для формирования методик начального обучения базовой технике бокса. Физическое развитие и особенности новичков 8-12 лет, популярность бокса – значительно изменились, что делает важным значение новых исследований и научных трудов в области теории и методики начального обучения боксу (любительскому). В Пензенской области бокс имеет хорошую базу для воспитания боксёров массовых разрядов, инструкторов по боксу, боксёров-любителей; накоплен почти столетний опыт работы по воспитанию мастеров спорта, победителей всероссийских и международных соревнований. Всё вышеуказанное послужило эмпирической (эмпири?ческий (от греч. - опыт) - систематизированное знание, основывающееся только на экспериментальных данных) базой для нашей дипломной работы.
Проблема рационализации способов построения начальной тренировки всегда волновала специалистов и решалась в практике с различной успешностью, что освещено в литературе (В. А. Лавров; Ю.Б. Никифоров; В. И. Филимонов) [19,20,22]. Однако, современность востребует новые опытные наработки и научные труды в указанной проблеме. В связи с этим основной целью данного исследования являлась систематизация научно-методического материала по проблеме обучения базовой технике бокса.
В настоящее время невозможно добиться высоких результатов на международном и даже всероссийском ринге, если не обладать заложенной на этапе начального обучения базой технического и физического воспитания, «школой».
Начальный этап обучения весьма специфичен и является залогом и базой для последующего пути в спортивной карьере начинающего боксёра.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ БАЗОВОЙ ТЕХНИКЕ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ
1.1 Классификация техники и средств бокса
Возраст 8-12 лет на современном этапе рассматривается специалистами как «вынужденно» подходящий для занятий единоборствами, в том числе и боксом. Поэтому в связи с необходимостью сконцентрировать внимание тренера на здоровьесбережении юных боксёров необходимо тщательное выполнение методических указаний описанных в известной научной литературе.
Бокс – это достаточно опасный вид спорта, особенно для тех, кто только пробует свои силы на ринге. Соответственно, прежде чем вступать в состязания, важно трезво оценить свои силы и возможности, утвердиться в своих способностях одержать победу над противником в бою. Это ведёт к тому, что развивается несколько точек зрения на травмоопасность бокса: одни продолжают на протяжении веков верить в то, что боксу не место на арене спортивных видов деятельности и что это мешает развитию здорового образа жизни, другие же выступают за адекватное восприятие данного вида спорта: достаточно лишь хорошо подготовить своё тело для соответствующих нагрузок. Кроме того, зачастую сторонниками второй точки зрения являются люди, которые имеют лишь смутное представление о таком виде спорта, как бокс. Как правило, в их понимании это просто «махание рук» и «избиение на ринге». По этой причине важным аспектом становится изучение техники бокса (в первую очередь, для начинающих) и правил поведения на ринге. Однако стоит обратить внимание и на то, что с течением времени появляется всё больше пособий от известных боксёров, дающих ценные советы для спортсменов, поэтому, конечно же, заинтересованному боксёру важно постоянно пополнять свой багаж знаний и обогащаться опытом.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Атилов А. А.Бокс для начинающих/ А. А. Атилов. Ростов на Дону: Феникс, 2007. 224 с.
2. Бакулев С. Е. Генеалогические основы прогнозирования успешности соревновательной деятельности единоборцев/С. Е. Бакулев/Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2006. Вып. 19. С. 7-14.
3. Бальсевич В. К.Конверсия высоких технологий спортивной подготовки как актуальное направление совершенствования физического воспитания и спорта для всех, Теория и практика физической культуры, 1993. №4. С. 21-22.
4. Беленький А. Г. Бокс: Большие чемпионы: второй после президента; Реквием по плохому парню. М., 2004. 203 с.
5. Бокс: энциклопедия/составители В. А. Марков, В. Л. Штейнбах. 2-е изд., испр. и доп. М.: Человек: Олимпия, 2011. 656 с.
6. Бокс для всех: учебное пособие/В.А. Стрельников,Д. З. Джандаров,Дж.З. Джандаров,В. В. Лисицын, Н. В. Чупанова. Махачкала: Издательство «Лотос», 2008. 304 с.
7. Бутенко Б. И. Специализированная подготовка боксера/ Б. И. Бутенко. М.: ФиС, 1967. 70 с.
8. Вакан Л. Социальная логика бокса в черном Чикаго: к социологии кулачного боя [электронный ресурс]/Л. Вакан//Логос№ 3 (54/2006). Философско-литературный журнал. Философия спорта. 54/2006. URL:http://magazines.russ.ru/logos/2006/3/va7.html-Дата обращения 10.05.2024.
9. Гирт Леммен. Кикбоксинг. Средство развития физической культуры и спортивное боевое искусство. Изд. испр. и доп./Пер. с нем. Ростов н ?Д: Феникс, 1998. 96 с.
10. Дембо А. Г. Врачебный контроль в спорте/ А.Г. Дембо. М.: Медицина, 1988. 278 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Особенности тренировки боксёров на начальном этапе подготовки в возрасте 8-12 лет

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net