Актуальность исследования. На современном этапе физического воспитания студентов основными задачами являются, формирование здорового образа жизни, укрепление их здоровья, повышение и поддержание достигнутого уровня физического развития и физической подготовленности с использованием доступных, современных технологий физического воспитания [11. 26, 54, 78].
Система формирования у студентов специальных знаний, навыков и умений, направленных на улучшение их физического состояния, не вызывает сомнений и требует, как минимум, сохранения в образовательном процессе. Но в тоже время значительно сократилась посещаемость студентами занятий по физической культуре в учебных заведениях. Такая ситуация объясняется устаревшими программами занятий физического воспитания, отсутствием и недостатком инвентаря, оборудования в спортивных залах и принудительными занятиями физической культурой. При этом необходим поиск путей совершенствования самого образовательного процесса, в частности, посредством уточнения направленности различных видов учебных занятий с соответствующим их дидактическим наполнением [8, 13, 45, 67].
Совершенствование системы физического воспитания студентов вуза, требует использования в структуре занятий видов двигательной активности и создания новых альтернативных программ, учитывающих материально- техническую обеспеченность конкретных учебных заведений, климатические условия, национальные и культурно-исторические традиции отражающих специфику региона, с учетом физической подготовленности и уровня здоровья, физкультурно-спортивных интересов и мотивации студентов [32, 36, 47, 44].
Социально-экономические условия ограничивают возможности проявления двигательной активности, недостаточность которой, может вызывать неблагоприятные изменения физиологических функций, резервных возможностей организма, снижения уровня физической подготовленности, что в свою очередь ухудшают качественные характеристики здоровья [78].
Одним из путей повышения уровня здоровья и физической подготовленности студентов является внедрение в учебно-тренировочный процесс по физической культуре современных направлений двигательной активности, в частности скандинавская ходьба. Простота в изучении и доступность использования, независимо от степени физической готовности, возраста и пола занимающегося, может стать эффективным средством для занятий по физической культуре студентов. Так же в решении проблемы повышения уровня здоровья и физической подготовленности населения с учетом дальнейшей профессиональной деятельности выпускника.
Поднимаемая нами проблема определяется существующим в настоящее время противоречием между:
- необходимостью укрепления здоровья, всестороннего физического развития и повышения уровня физической подготовленности студенческой молодежи, и снижением интереса, недостаточной эффективностью проводимых занятий по физической культуре в вузах.
- возможностью применения средств скандинавской ходьбы в физическом воспитании в вузах и отсутствием научных разработок и теоретического обоснования построения занятий по физической культуре с применением средств скандинавской ходьбы для студенческой молодежи, учитывающих особенности физического развития и подготовленности.
Степень разработанности темы исследования. Существует ряд опубликованных работ, посвященных скандинавской ходьбе [12, 13. 34. 43] однако, отсутствуют публикации, посвященные изучению влияния скандинавской ходьбы на функциональное состояние организма и физическую подготовленность студентов.
На данное время достаточно много информации применения скандинавской ходьбы в интернет-ресурсах, сборниках научных конференций, выпущено учебное пособие [23, 32, 44, 47] при этом анализ научных публикаций показывает, что при достаточно изученном вопросе практического применения и доступности скандинавской ходьбы отсутствует методика использования в качестве средств на занятиях по физической культуре со студентами вуза.
Объект исследования: занятия по физической культуре студентов вузов.
Предмет исследования: содержание занятий по физической культуре студентов вуза с применением средств скандинавской ходьбы.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что проведение занятий по физической культуре с применением средств скандинавской ходьбы на основе двух методических блоков упражнений с учетом направленности и климатической сезонности региона, позволит повысить уровень соматического здоровья, функционального состояния и физической подготовленности студентов вузов.
Цель исследования: обосновать содержание занятий по физической культуре студентов с применением средств скандинавской ходьбы в образовательном процессе Орловского государственного университета имени И. С. Тургенева.
Задачи исследования:
1. Изучить особенности проведения занятий по физической культуре и оценить уровень здоровья, морфофункционального состояния и физической подготовленности студентов ОГУ имени И. С. Тургенева
2. Обосновать методику применения средств скандинавской ходьбы на занятиях по физической культуре студентов ОГУ имени И. С. Тургенева.
3. Проверить эффективность занятий по физической культуре студентов вуза с применением средств скандинавской ходьбы ОГУ имени И. С. Тургенева.
Научная новизна исследования:
1. Разработана классификация средств скандинавской ходьбы по преимущественному воздействию на развитие физических качеств, состоящая из упражнений со скандинавскими палками из различных исходных положений, в определенных двигательных режимах и видах движений, с преимущественным использованием ходьбы, бега и прыжков.
2. Обоснованы два методических блока упражнений в условиях занятий на открытом воздухе, направленные на развитие общей выносливости, и в манеже, направленные на повышение уровня общей физической подготовленности с учетом климатической сезонности региона.
3. Реализована методика проведения занятий по физической культуре студентов с применением средств скандинавской ходьбы, на основе использования двух методических блоков упражнений с учетом направленности и климатической сезонности региона.
Теоретическая значимость исследования состоит в расширении и дополнении теории и методики оздоровительной физической культуры студенческой молодежи положениями и выводами о методических подходах к построению занятий по физической культуре с применением средств скандинавской ходьбы, влияния занятий на физическую подготовленность, функциональное состояние и здоровье студентов вуза.
Практическая значимость исследования. Адаптированная к специфике обучения в вузе методика занятий по физической культуре студентов с применением средств скандинавской ходьбы показала свою эффективность и способствовала повышению уровня здоровья, функционального состояния и физической подготовленности студентов вуза. Данные исследования могут быть использованы в профессионально-педагогической деятельности преподавателей, тренеров, учителей физической культуры, спортсменов и специалистов физической культуры.
Методы исследования. В соответствии со спецификой изучаемой проблемы, целью и поставленными в работе задачами использовались общепринятые методы исследований, позволяющие получить наиболее объективный и достоверный результат: анализ и обобщение научно-методической литературы; педагогическое тестирование; медико-биологические методы; педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Весь текст будет доступен после покупки