Психологические факторы повышения стрессоустойчивости педагога

Введение
4
Глава 1 Стрессоустойчивость и ее значение в деятельности педагога
9
1.1. Понятие и проблематика стресса в отечественной и зарубежной литературе
9
1.2 Стрессоустойчивость как профессионально значимое качество личности педагога
25
1.3 Психологические защитные механизмы и их использование для преодоления стресса

38

Глава 2 Психологические факторы повышения стрессоустойчивости педагогов (экспериментальное исследование)
58
2.1 Особенности стрессоустойчивости и ее психологические факторы у педагогов
58
2.2 Программа повышения стрессоустойчивости
74
Заключение
84
Список использованных источников
89

Весь текст будет доступен после покупки

В современном мире неуклонно возрастает число психотравмирую-щих, фрустрируюгцих и стрессогенных факторов, негативно влияющих на человека, его профессиональное благополучие и здоровье. Одним из таких факторов можно считать большой набор требований, который на современном этапе развития общество предъявляет к профессионалу. Другим фактором выступают резко возросшие процессы интенсификации труда, предполагающие высокий уровень соответствия требованиям и стабильности при осуществлении профессиональной деятельности. Педагогическая профессия относится к категории профессий, особо уязвимых перед стрессом, так как педагогу приходится решать разнообразные профессиональные задачи в условиях недостатка времени и информации, постоянного открытого контакта с людьми, предполагающего значительные эмоциональные и энергетические затраты. Профессиональная деятельность современного педагога требует постоянной и максимальной мобилизации его собственных ресурсов.
Проблема стресса традиционно вызывает большой интерес ученых и практиков, связывает между собой многие фундаментальные и прикладные исследования. Обширный научный опыт по проблеме изучения и борьбы со стрессами накоплен за рубежом (В. Вундт, У. Джемс; Р. Йеркс, Дж.Додсон; У. Кеннон; Т. Кокс, К. Маккей; Р. Лазарус и др.). Постоянно растет интерес к исследованию темы стресса и стрессоустойчивости в отечественной науке. Данной проблематикой занимались такие видные психологи, как: В.А. Абабков, В.В. Бодров, А.В. Вальдман, М.М. Козловская, О.С. Медведев, А.А. Виру, Н.Е. Водопьянова, Т.С. Кабаченко, Г.И. Косицкий, В.М. Смирнов, Л.А. Китаев-Смык, А.А. Криулина, А.Б. Леонова, И.Г.Малкина-Пых, В.Л. Марищук, К.И. Погодаев, Ю.В. Щербатых и др. Однако, несмотря на наличие значительного количества работ, раскрывающих психологические проблемы стресса и стрессоустойчивости педагога (К.А. Абульханова-Славская, В.А. Бодров, А.М. Боковиков, П.Г.Зильберман, В.Журавкова, В.Л. Марищук, Л.М. Митина, Н.А. Подымов и другие), еще остается немало вопросов, связанных с пониманием специфических особенностей стресса и стрессоустойчивости педагогов в процессе осуществления ими профессиональной деятельности.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1
Стрессоустойчивость и ее значение в деятельности педагога

1.1 Понятие и проблематика стресса
в отечественной и зарубежной литературе
Существует большое количество определений феномена стрессо-устойчивости и описаний ее проявлений. Согласно П.Б. Зильберману, стрессоустойчивость является сложным, многоуровневым, интегративным системным свойством, позволяющим человеку адекватно воспринимать стрессогенные события и активно преодолевать стресс [22]. В.А. Бодров рассматривает стрессоустойчивость как сложную динамичную характеристику, определяющую способность человека противостоять стрессовому воздействию или совладать со многими стрессовыми ситуациями, активно преобразовывая их или приспосабливаясь к ним, сохраняя целостность организма и личности [10].
А.Б. Леонова полагает, что стрессоустойчивость не является стати-стическим свойством человека, должна рассматриваться как динамичная величина, обладающая ситуативной изменчивостью и опосредованная ко-гнитивно-аффективной оценкой ситуации и ресурсами человека. Н.Е. Во-допьянова в своих трудах описывает следующие характеристики стрессо- устойчивости: способность к социальной адаптации, сохранение значимых межличностных связей, обеспечение успешной самореализации, достижение целей [15].
Е.С. Романова выделяет профессиональные качества педагога, кото-рые так или иначе связаны со стрессоустойчивостью и могут выступать в качестве ее структурных компонентов. Среди них – коммуникативные навыки, психологическая и эмоциональная устойчивость, терпимость и безоценочное отношение к людям, стремление к самопознанию и саморазвитию, способность изменять способы решения задач в соответствии с изменяющимися условиями среды [46]. Вместе с тем, в понимании того, что представляет собой стрессоустойчивость педагога, в чем конкретно она проявляется или не проявляется, как можно ее обеспечить практически, до сих пор остается много нерешенных вопросов, к обсуждению которых мы обратимся позднее после краткого анализа общих представлений о стрессе и стрессоустойчивости.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абабков, В.А. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии / В.А. Абабков, М. Перре. – СПб.: Речь, 2013. – 166 с.
2. Аболин, Л.М. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека / Л.М. Аболин. – Казань: изд-во Казанского университета, 2007.– 261 с.
3. Абульханова-Славская, К.А. Время личности и время жизни / К.А. Абульханова-Славская, Т. Н. Березина. – СПб.: Питер, 2011. – 304 с.
4. Александровский, Ю.А. Пограничные психические расстройства: руководство / Ю. А. Александровский. – М.: Медицина, 2013. – 399 с.
5. Анцыферова, Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысливание, преобразование ситуаций и психологическая защита / Л.И. Анцыферова // Психологический журнал. – 2008. – Т. 15. № 1. – С. 3-18.
6. Бассин, Ф.В. О силе Я и психологической защите / Ф.В. Бассин // Вопросы философии. – 2009. – № 2. – С. 17-22.
7. Бассин, Ф.В. О проявлении активности бессознательного в художественном творчестве / Ф.В. Бассин, A.C. Прангишвили, А.Е. Шерозия // Вопросы философии. – 2008. – № 2. – С. 58-69.
8. Березин, Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека / Ф.Б. Березин. – СПб.: Питер, 2008. – 270 с.
9. Большой энциклопедический словарь / сост. и общ. ред. Б.Г.Мещеряков, В.П. Зинченко. – СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007. – 672 с. – (Большая университетская библиотека).
10. Бодров, В.А. Информационный стресс: учебн.пособие / В.А. Бодров. – М.: ПЕР СЭ, 2010. – 352 с.
11. Бодров, В.А. О психологических механизмах регуляции процесса преодоления стресса / В.А. Бодров // Психология субъекта профессиональной деятельности. – М.-Ярославль: Аверс-Пресс, 2012. – С. 98-117.
12. Боковиков, A.M. Влияние модуса контроля над деятельностью на устойчивость человека к стрессу в неконтролируемых ситуациях (на примерах компьютеризации деятельности) / A.M. Боковиков. – М.: Смыл, 2008. – 176 с.
13. Бондырева, С.К. Толерантность (введение в проблему) / С.К.Бондырева, Д.К. Колесов. – М.: Изд-во Московского психолого-социального института; Воронеж: Изд-во НПО «МОДЭК», 2010. – 280 с.

Весь текст будет доступен после покупки