РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕС-АЭРОБИКОЙ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ФИТНЕС-АЭРОБИКОЙ……………………………………….......6
1.1. Гибкость как физическое качество человека……………………………...6
1.2. История появления фитнес-аэробики…………………………………………………………………….8
1.3. Средства и методы развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста. Методика проведения занятий фитнес-аэробикой, направленных на развитие гибкости детей старшего дошкольного возраста……………………………………………………………………11
1.4. Выводы по первой главе……………………………………………….....17
ГЛАВА III. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕС-АЭРОБИКОЙ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ ДОО ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ………………………………………………………………………19
3.1. Диагностика гибкости детей старшего дошкольного возраста………...19
3.2. Календарный план организации и проведения занятий фитнес-аэробики в подготовительной группе ДОО для развития гибкости…………………...23
3.3. Методические рекомендации к организацию и проведению занятий фитнес-аэробикой в подготовительной группе ДОО для развития гибкости………………………………………………………………………...26
3.4 Выводы по третьей главе…………………..…………………………….28
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….30
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………………32
ПРИЛОЖЕНИЕ………………………………………………………………….36

Весь текст будет доступен после покупки

Система физического воспитания в дошкольных учреждениях представляет собой единство цели, задач, средств, форм и методов работы, направленных на укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие детей. Целью физического воспитания является формирование у детей основ здорового образа жизни. В процессе физического воспитания осуществляются оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.
В соответствии с ФГОС ДО (п.2.6.) физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах деятельности детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость; способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию равновесия, координации движений, выполнением основных движений, формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами, становление ценностей здорового образа жизни.
ФГОС ДО направлен на охрану и укрепление физического и психического здоровья детей, в т.ч. их эмоционального благополучия, формирование общей культуры личности детей, в т.ч. ценностей здорового образа жизни, развития их физических качеств. В ФГОС задачи образовательной области «Физическое развитие» решаются в трех направлениях: приобретение опыта двигательной деятельности, становление целенаправленности, саморегуляции в двигательной сфере и овладение нормами и правилами здорового образа жизни.
На современном этапе развития жизни общества особенно актуальными являются исследования, связанные со здоровьем и здоровым образом жизни. Важно начать формировать понятие о здоровом образе жизни уже в детском саду. Также актуальной проблемой в настоящее время является сохранение, укрепление здоровья воспитанников как ценности, формирование мотивации к занятиям физическими упражнениями, в том числе к занятиям физической культурой. Поэтому наиболее важным является изучение разнообразных методик и систем тренировок, а также способов повышения интереса к занятиям. Одной из таких систем тренировок являются занятия по фитнес-аэробике.
В данной работе я раскрою понятие аэробика, ее влияние на развитие гибкости у детей старшего дошкольного возраста. Более подробно будет изучено использование фитнес-аэробики в процессе физического воспитания детей старшего дошкольного возраста и изменение показателей гибкости при занятиях фитнес-аэробикой. Я постараюсь выявить, насколько же эффективными являются занятия фитнес-аэробикой в повышении их гибкости в процессе пилотажного исследования.
Объект исследования: процесс развития гибкости детей старшего дошкольного возраста.
Предмет исследования: упражнения фитнес-аэробики как условие для развития гибкости
Цель исследования: изучить особенности использования комплекса упражнений фитнес-аэробики в развитии гибкости детей старшего дошкольного возраста
Задачи исследования:
1) Обзор и анализ научно-методической литературы по данной теме
2) Подготовить диагностический материал
3) Разработка комплексов фитнес-аэробики по использованию в учебно-воспитательном процессе на занятиях физической культуры.
Методы исследования:
1) Теоретический анализ педагогической, методической литературы.
2) Методы сбора и обработки информаций.
Методологической основой исследования являются работы Т.С. Лисицкая, Л.В. Сиднева, Б. Мякинченко и МП. Шестакова М
Новизна и практическая значимость заключается в разработке комплексов фитнес-аэробики и методических рекомендаций.

База исследования: Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Чэчир» с.Михайловка

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ФИТНЕС-АЭРОБИКИ
1.1. Гибкость как физическое качество человека

Одной из главных задач, решаемых в процессе физического воспитания, является обеспечение многостороннего и гармоничного уровня развития физических качеств.
Физическими качествами в теории и практике физического воспитания принято считать, социально-обусловленные, системно - структурированные психобиологические свойства человека, регламентирующие все многообразие видов и форм его двигательной активности (А.П. Матвеев, 2003г.) К числу физических качеств относят: силу, выносливость, быстроту, ловкость и гибкость. Одним из ценных двигательных качеств человека является гибкость.
Ученые и исследователи в области физической культуры ставят гибкость по степени важности на второе место после выносливости, называя упражнения на растягивание эффективным средством оздоровления и гармоничного физического развития.
Под гибкостью понимают, способность выполнять движения с большой амплитудой, морфофункциональные свойства опорно - двигательного аппарата, обуславливающее степень подвижности его звеньев относительно друг друга.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания [Текст] : Учебн. для студ. фак. физ. культуры пед. ин – тов / Б. А. Ашмарин. — М.: Просвещение,2010. — 287 с.
2. Аэробика: теория и методика проведения занятий: учебное пособие для студентов вузов физической культуры / под ред. Е.Б. Мякинченко и МП. Шестакова М : СпортАкадемПресс, 2010. - 304 с.
3. Ахундов, Р. А. Исследование двигательной активности учащихся начальной школы [Текст] / Р. А. Ахундов. – М. : Педагогика, 2010. – 134 с.
4.Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребёнка: учебное пособие/ Э.Я. Степаненкова. - М.: Академия , 2010. - 368 с.
5. Бабенкова Е.А, Как помочь детям стать здоровыми. Методическое пособие [Текст] / Е.А. Бабенкова - М: Астрель, 2010. – 208 с.
6. Бутин, И. М. Развитие физических способностей [Текст] / И. М. Бутин, А. Д. Викулов. – М., 2010. – 250 с.
7. Аэробика. Теория и методика проведения занятия: Учебное пособие / под. Ред Е.Б Мякинченко и М.П. Шестакова.- М.: СпотрАкадемПресс, 2002.
8. Бальсевич В. К. Концепция альтернативных форм организации фи­зического воспитания детей и молодежи// Физическая культура: воспита­ние, образование, тренировка.— 1996.— № 1, 2.
9. Барамидзе А.М., Годик М.А, Киселева Т.Г., Стретчинг. - М.: Изд-во «Советский спорт», 1991.Блощицина Т. С.
10. Воспитательные возможности подвижных игр старших дошкольников и формирование детских взаимоотношений. – Магнитогорск: МГПИ, 1982. – 20 с.
11. Богина Т. Л., Терехова Н. Т. Режим дня в детском саду.— М.: Про­свещение, 1987.
12. Бондаревский Е. Л. Физическое воспитание.— М.: Просвещение, 1976.
13. Борисова Н., Асташкина Б. Новый подход в проведении занятий// Дошкольное воспитание.— 1990.— № 1.
14. Буцинская П. П. и др. Общеразвивающие упражнения в детском саду: Книга для воспитателя детского сада. – М.: Просвещение, 1990. – 176 с.Гимнастика.
15. Учебнмк. / Под ркд. М.Л. Журавина, О.В. Загрядской, Н.В.Казакевича. - М.: 2002. 432 с.
16. Глазырина Л. Д. Занятия по физической культуре в старшей группе дошкольного учреждения с применением нетрадиционных методов обуче­ния и воспитания.— Минск, 1991.
17. Ефименко Н. Н. Методика игрового тестирования двигательного развития дошкольников в норме и при патологии.— Одесса, 1993.
18.Зайченко Е. Повышение двигательной активности детей в самосто­ятельной игре// Дошкольное воспитание.— 1991.— № 4.
19. Зуев Е.И Волшебная сила растяжки. М.: Изд-во «советский спорт», 1990.
20.Игонина Я. Веселый дождик (Оригинальный комплекс физических упражнений)//Дошкольное воспитание.— 1993.— № 8.
21.Казакевич Н.В, Сайкина Е.Г, Фирилева Ж.Е. Ритмическая гимнастика. Санкт- Петербург: Изд-во «Познание»,2001.
22. Карманова Л. В. Индивидуальный подход к старшим дошкольни­кам при обучении движениям// Проблема индивидуального подхода к де­тям дошкольного возраста.— Пермь, 1978.
23.Карманова Л. В., Аракелян О. Г. Двигательный режим в старшей группе детского сада.— Ереван, 1979.
24. Карманова Л. В., Шебеко В. Н. Физическая культура в старшей группе детского сада: Методическое пособие. – Минск: Полымя, 1987. – 264 с.Кенеман А. В., Хухлаева Д, В.
25. Теория и методика физического вос­питания детей дошкольного возраста.— М.: Просвещение, 1985.
26. Косилов С. А. Значение открытий Н. А. Бернштейна в подготовке молодежи к труду и спортивным достижениям// Теория и практика физи­ческой культуры.— 1991.— № 3.
27. Крылова Е. Г., Спирина В. П. Режим дня в дошкольных учреждениях. – М.: Просвещение, 1987. – 50 с.
28. Кудрявцев В. Инновационное дошкольное образование: опыт, про­блемы и стратегия развития// Дошкольное воспитание.— 1999.— № 3.
29. Майкл Дж Алтер. Наука о гибкости. Киев Олимпийская литература 2001.
30. Осокина Т. И. Физическая культура в детском саду.— М.: Про­свещение, 1986.
31. Пензулаева Л. И. Физкультурные занятия с детьми 5—6 лет.— М.: Просвещение, 1988.
32. Проблемы совершенствования физического воспитания дошколь­ников: Сб. науч. тр. ВНИИФК/ Под общ. ред. Е. Я. Бондаревского.— М.: ФиС, 1988.
33. Столяров В. И. и др. Концепция физической культуры и физкуль­турного воспитания (инновационный подход)// Теория и практика физи­ческой культуры.— 1998.—№ 5.
34. Теория и методика физического воспитания: Учебник/ Б.А.Ашмарин, Ю.А.Виноградов и др.; Под ред.Б.А.Ашмарина.- М.: Просвещение, 1999. - 287 с.
35. Теория и методика физической культуры дошкольников: Учеб. пособие для студентов факультетов физической культуры / Под. ред. С.О. Филипповой, Г.Н. Пономарева.- СПб.: ВВМ, 2004.- 514 с.
36. Теория и методика физической культуры дошкольников: Учебник / под ред. Про. Ю.К. Курамшина.-М.: Советский спорт, 2003.- 256 с.Тимофеева Е. А. Подвижные игры с детьми младшего дошкольного возраста. – М.: Просвещение, 1986. – 79 с.
37. Физическая подготовка детей 5—6 лет к занятиям в школе/Под ред. А. В. Кенеман.— М.: Просвещение, 1980. – 144 с.
38. Физическое воспитание детей дошкольного возраста/ Под ред. Кистяковской.— М.: Педагогика, 1978.
39. Фомина А. И. Физкультурные занятия и спортивные игры в детском саду. — М.: Просвещение, 1984. – 160 с.Фролов В. Г., Юрко Г. П.
40.https://rebenkoved.ru/fizicheskoe-razvitie/uprazhneniya-i-gimnastika/polza-razvitiya-gibkosti-tela-u-doshkolnikov.html
41.https://www.maam.ru/detskijsad/-razvitie-gibkosti-detei-starshego-doshkolnogo-vozrasta.html
42.https://nsportal.ru/detskiy-sad/fizkultura/2014/11/30/perspektivnoe-planirovanie-obshcherazvivayushchikh-uprazhneniy-na
43. https://rebenkoved.ru/fizicheskoe-razvitie/osobennosti/o-fizicheskom-razvitii-starshih-doshkolnikov.html
44. https://infourok.ru/programma-po-fitnes-aerobike-v-dou-3706935.html
45.http://detsad89vologda.ucoz.ru/docs/obrazovanie/dopolnitelnaja_programma_fitness_bebi.pdf

Весь текст будет доступен после покупки