РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ 8-11 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ ГИМНАСТИКИ УШУ

ВВЕДЕНИЕ ……………………………………………………………. 3
ГЛАВА 1 ТЕОРИТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ РАЗВИТИЯ КООРДИ-НАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ 8-11 ЛЕТ
1.1 Влияние физической культуры и гимнастики ушу на организм детей 8-11 лет ………………………………………………………………
7
1.2 Методы и особенности развития координационных способно-стей у детей 8-11 лет………………………………………………………..
1.3 Роль ушу в развитии координационных способностей у детей 8-11 лет……………………………………………………………………….
10

16
Выводы по первой главе …………………………..…………........…. 20
ГЛАВА 2 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗ-ВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СРЕДСТВА-МИ ГИМНАСТИКИ УШУ У ДЕТЕЙ 8-11 ЛЕТ


2.1 Организация эксперимента и методы исследования …………… 23
2.2 Анализ результатов………………………………………………… 30
Выводы по первой главе………………………………………………. 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ………………………………………………………..
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАН¬НЫХ ИСТОЧНИКОВ ………………


40
42

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Координационные способности – это способность человека согласованно управлять своими движениями при решении двигательных задач. За эту способность отвечает вестибулярный аппарат, если он работает без сбоев, движения человека плавные и скоординированные, потому что именно он дает человеку равновесие, если вестибулярный аппарат будет плохо тренирован, то у человека появляются проблемы с равновесием и координацией своих движений [1].
Решением этой проблемы является занятия спортом, будет доста-точно увеличить ежедневную физическую активность, чаще нагружать ве-стибулярный аппарат в соответствии с учетом их физической подготовлен-ности и состояния здоровья. Одним из эффективных видов спорта, в котором достаточно хорошо развивается координационные способности является гимнастика. Роль гимнастики в нашей стране в последние десятилетия возросла. К ней проявляют интерес широкие массы людей, в особенности дети. Основной задачей гимнастики является формирование всесторонне развитой личности. Год за годом не теряют своей актуальности занятия восточными практиками и боевыми искусствами.
Одним из таких видов деятельности является гимнастика ушу, которая представляет собой многофункциональную систему, влияющую на развитие физических качеств человека, его духовное и интеллектуальное развитие. Координационные способности одно из основных физических качеств для спортсмена, занимающегося не только гимнастикой ушу, но и многих других видов спорта [2].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1 ТЕОРИТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДЕТЕЙ 8-11 ЛЕТ

1.1 Влияние физической культуры и гимнастики ушу на организм

Важность физической культуры для ребенка в школе заключается в формировании различных физических навыков и умений и укреплении здо-ровья. Это помогает всестороннему развитию человека в период взросления и имеет очень важное значение. Физическое развитие особенно важно в школьном возрасте, ведь оно влияет и на умственную деятельность подростка. Неполноценное физическое развитие может привести к серьезным последствиям [3].
Основными задачами дисциплины «Физическая культура»:
— оздоровительные (укрепление и сохранение индивидуального здо-ровья детей; содействие гармоническому физическому развитию);
—воспитательные (обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности (обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам, развитие физических способностей и специальных прикладных качеств); воспитание потребности и умения самостоятельно и систематически заниматься физическими упражнениями с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной); воспитание у обучаемых нравственных, психических качеств и свойств, необходимых для личностного и профессионального развития);

Весь текст будет доступен после покупки

1. Асланов, Д. И. Системные представления о здоровье как основ-ном компоненте человеческого капитала / Д. И. Асланов. Фундаментальные исследования. – 2016. № 12. – 210 с.
2. Баев, И. В. Гендерные особенности двигательной координации и зрительно-моторных реакций спортсменов 8-11 лет, специализирующихся в ушу-таолу / И. В. Баев // Вестник науки и образования. – 2018. – Т.2., № 1 (37). – С. 75–79.
3. Бегидова, Т. П. Теория и организация адаптивной физической культуры. / Т. П. Бегидова. – М.: Юрайт, 2019. – 192 с.
4. Бернштейн, Н. А. О ловкости и ее развитии / Н. А. Бернштейн. – Москва: Форс-пресс, 2014. – 228 с.
5. Бишаева, А. А., Малков А. А. Физическая культура. / А. А. Бишаева. Учебник. – М. : КноРус, 2020. – 312 с.
6. Богачихин, М. М. Уроки китайской гимнастики / М. М. Богачи-хин. – М. : Амрита-Русь, 2016. – 80 с.
7. Борисенко, О. В. Развитие координационных способностей у де-тей младшего школьного возраста средствами дзюдо на основе модульной технологии / О. В. Борисенко, С. И. Логинов, Л. И. Лубышева // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 6. - С. 86-89.
8. Виленский, М. Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учебное пособие / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. – 3-е изд., стер. – М. : КНОРУС, 2013. – 240 с.
9. Волков, В. К. Современные и традиционные оздоровительные системы / В. К. Волков. Теория и практика физической культуры. 2013. № 12. С. 45-47.
10. Гагонин, С. Г. Развитие теории и практики физической культуры путем обобщения опыта боевых искусств Востока: Автореф. дис. д-ра пед. наук / С. Г. Гагонин. – СПб., 2015. – 41 с.
11. Германов, Г. Н. Новые подходы к организации двигательной деятельности на уроках физической культуры / Г. Н. Германов, И. В. Машошина// Физическая культура в школе. - 2013. - № 5. - С. 9-16.
12. Гостищев, В. М. Оздоровительные виды физической культуры : учеб. пособие / В. М. Гостищев, А. В. Сватьев, Н. В. Богдановская. – Запорожье: Запорожский нац. ун-т, 2016. – 179 с.

Весь текст будет доступен после покупки