Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №52054 от пользователя Федотова Надежда

Развитие скоростно-силовой выносливости у девушек 14-15 лет средствами легкой атлетики

Name: Развитие скоростно-силовой выносливости у девушек 14-15 лет средствами легкой атлетики
Price: 1100.00 RUB

1 100 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 50

Год написания: 2023

Федотова Надежда

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Оглавление 2
Введение 3
Глава 1 Теоретические основы развития скоростно-силовой выносливости 6
1.1 Общая характеристика скоростно-силовой выносливости 6
1.2 Средства и методы развития скоростно-силовой выносливости 10
1.3 Анатомо-физиологические и психические особенности у девушек 14-15 лет и их значимость для развития скоростно-силовой выносливости 16
Глава 2 Организация и методы исследования 21
2.1 Организация исследования 21
2.2 Методы исследования 21
Глава 3. Результаты исследования методики развития скоростно-силовой выносливости девушек 14-15 лет средствами легкой атлетики 27
3.1 Методика развития скоростно-силовой выносливости 27
3.2 Определение уровня скоростно-силовой выносливости у девушек 14-15 лет в контрольной и экспериментальной группах до начала проведения педагогического эксперимента 28
3.3 Анализ динамики результатов тестирования после проведения педагогического эксперимента 34
Выводы 40
Практические рекомендации 42
Заключение 43
Список использованных источников 46
Приложение А 49
Приложение Б 50

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время развитие спорта высших достижений сопровождается все более активным вовлечением в него представительниц женского пола. Вместе с тем, расширение границ женского спорта идет в сторону овладения спортсменками «мужскими» видами и современный тренировочный процесс девушек часто строится по общепринятой «мужской» методике, где доминирующим направлением является повышение объемов тренировочных нагрузок [1]. Однако в системе спортивной подготовки, кроме общих положений, существуют особенности, характерные только для женского пола.
Актуальность выпускной квалификационной работы обусловлена высокой теоретической и практической значимостью решения проблемы развития скоростно-силовой выносливости спортсменок подросткового возраста, различными подходами к ее изучению.
Несмотря на то, что проблеме развития скоростно-силовой выносливости у молодых спортсменок в легкой атлетике посвящено немало исследований отечественных и зарубежных специалистов, отдельные ее аспекты, связанные с разработкой оптимальных вариантов проведения тренировочного процесса для подготовки квалифицированных спортсменок, до настоящего времени не получили должного решения.
Объектом исследования является формирование специальной скоростно-силовой выносливости у девушек 14-15 лет средствами легкой атлетики.
Предметом исследования избран тренировочный процесс, направленный на развитие скоростно-силовой выносливости у девушек 14-15 лет средствами легкой атлетики.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1 Теоретические основы развития скоростно-силовой выносливости
1.1 Общая характеристика скоростно-силовой выносливости
На сегодняшний день скоростно-силовая подготовка является одной из важнейших подготовок в тренировочном процессе. Потому что именно эти способности позволяют не только повышать уровень физического воспитания, но и способствовать совершенствованию функциональных возможностей человеческого организма в целом. Помимо прочего скоростно-силовые навыки способствуют достижению спортсменами высоких результатов в спорте.
Развитие физических способностей происходит под влиянием таких факторов как:
- наследственная программа развития организма;
- социально-экологическая адаптация (приспособление к окружающему воздействию) [1].
Единение наследственных и педагогически направленных изменений функциональных возможностей органов и структур организма спортсмена является процессом развития физических способностей.
В основе развития физических качеств лежит развитие физических способностей. Чем более развиты способности, отражающие какое-либо физическое качество, тем более выраженно оно проявляется в решении двигательных задач.
Физическое воспитание определяет понятие «сила», как качественную характеристику двигательной активности человека, которая в большинстве случаев направлена на решение конкретного двигательного задания.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Варшамов Д.Г. Многолетняя подготовка легкоатлетов. – Махачкала, 2021. – 59 c.
2. Гиль В.А. Теория спрота. – М.: ООО «ЮрИнфор-Пресс», 2022. – 91 с.
3. Виденеева О.В. Методика обучения базовым видам спорта. Легкая атлетика. – СПб.: Питер. – 2023. – № 3. – С. 3-4.
4. Веселов С.К. Исследования по истории легкой атлетики. – СПб.: Питер, 2022. – 207 с.
5. Федоров С.И. Понятие и классификация выносливости в спорте / С.И. Федоров // Аудитор. – 2021. – № 9. – С. 6.
6. Оситковский Г.В., Герасимов Д.А. Теория и практика физической культуры. – М.: Москва, 2019. – 180 с.
7. Трейлберг Р.Л. Международная соревновательная деятельность. – М.: Республика, 2021. – 68 с.
8. Научно-методический журнал «Физическая культура: воспитание, образование, тренировка». URL: http://www.teoriya.ru/ru/taxonomy/term/2 (дата обращения: 06.04.2023).
9. Национальная информационная сеть «Спортивная Россия». URL: http://www.infosport.ru (дата обращения 03.04.2023).
10. Надежный К.Р. Состояние физического развития и физической
подготовленности молодого поколения России. – М.: Саратов, 2023. – 384 с.
11. Фейзуллаев В.С. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности/ В.С. Фейзуллаев // Региональные проблемы физической культуры и спорта. – 2021. – №2. – С. 4.
12. Официальный сайт Всероссийской Федерации легкой атлетики. URL: http://www.rusathletics.com/ (дата обращения 13.12.2019).
13. Литвиненко С.Н. Педагогические и управленческие технологии развития спорта для всех / С.Н. Литвиненко // Теория и практика физической культуры/ – 2023. – №3. – С. 6-7.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Развитие скоростно-силовой выносливости у девушек 14-15 лет средствами легкой атлетики

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net