Развитие силовой выносливости у юниорок 18-19 лет в гребле на байдарках в подготовительном периоде тренировки.

стр.
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. Анализ научно-методической литературы по исследуемому вопросу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

1.1. Методика подготовки в гребле на байдарках у байдарочниц… 6
1.2. Силовая выносливость в гребле на байдарках……………
1.3. Контрольные упражнения и тестирование развития физических качеств в гребле на байдарках………………………………………………………… 19

22

1.4. Заключение………………………………………………………… 25
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ. 26
2.1. Задачи исследования………………………………………. 26
2.2. Методы исследования………………………………………. 27
2.2.1. Анализ литературных источников………………………. 27
2.2.2. Анкетный опрос и беседы с тренерами. 27
2.2.3. Педагогические наблюдения…………………………….. 27
2.2.4. Педагогический эксперимент……………………………… 27
2.2.5. Педагогическое тестирование…………………………….. 27
2.2.6. Анализ протоколов контрольных тренировок и соревнований………………………………………………………. 28
2.2.7.Методы математической статистики……………………… 28
2.3 Организация исследования…………………………………
ГЛАВА 3. Развитие силовой выносливости у байдарочниц юниорок в подготовительном периоде………………………………. …………. 30 28
3.1.Факторы, влияющие на спортивный результат . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
3.2.Результаты анкетирования. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
3.3.Покаазатели развития силовой выносливости у байдарочниц юниорок в подготовительном периоде тренировки . . . . . . . ………… 36
3.4. Заключение………………………………………………………... 40
ВЫВОДЫ……………………………………………………………… 42
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ……………………………… 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………. 45

Весь текст будет доступен после покупки

Рассматривая вопрос развитии силовой выносливости у байдарочниц юниорок в подготовительном периоде тренировки в настоящее время следует отметить, что уровень развития гребли на байдарках предъявляет высокие требования к физической подготовленности гребцов , одной из сторон которой являются, скоростно-силовые качества и специальная скоростно-силовой компонентности, специальная выносливость. В ряде видов спорта, в том числе в гребле на байдарках, методика воспитания скоростно-силовых способностей, силовой выносливости и других профилирующих физических качеств нуждается в дальнейшем развитии и совершенствовании. По данным ряда исследований, современный гребной спорт значительно уступает в уровне скоростно-силовой подготовленности представителям других видов спорта. Особенно важно существенно повысить уровень скоростно-силовой подготовленности гребцов на байдарках юных, молодых спортсменов возрасте, в котором закладывается фундамент их спортивно-технического мастерства.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1 АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ИССЛЕДУЕМОМУ ВОПРОСУ.
1.1. Методика подготовки в гребле на байдарках у байдарочниц.
Гребной спорт достаточно широко распространен во всем мире. Первые упоминания, сообщения о соревнованиях на лодках были обнаружены в Египте в XV в. до н.э. в виде представленных настенных изображений лодок с гребцами [15,29].
Вопросы, касающиеся методики подготовки в циклических видах спорта являются всегда актуальными, и в частности, связанные с развитием такого физического качества, как сила, которая в свою очередь имеет разновидности, и одна из них – силовая выносливость.
Данной проблеме посвящены многие работы авторов, которые раскрывают каждый в своем исследовании различные аспекты развития выносливости, силовой выносливости, скоростно-силовой выносливости (Верлин С.В. 2011, Верхошанский Ю.В.2005; Гурский А.В.2015, К.С., Дунаев,2016 Ежова Н.М.2016, Каверин В.Ф2004, и др.)\
Выполненный анализ научно-методических литературы за последнее время по вопросам оценки состояния гребли на байдарках [20, 22, 25, 32] позволяет определить, констатировать и наметить следующие основные тенденции в его развитии, которые наблюдаются в последние годы:
- увеличение роста спортивно-технических результатов по некоторым дисциплинам в гребле на байдарках (имеется в виду результаты на отдельных соревновательных дистанциях);
- в большей мере произошло увеличение количества стартов международных соревнований, проводимых на разных континентах в годичном цикле подготовки;
- активно внедряются многодневные соревнования, которые модернизировали и превратили в полномасштабную систему однокруговых, самостоятельных стартов с определением конкретной оценки текущего состояния тренированности и состояния готовности спортсменов;
- сложилось положение в последние годы существование практики, когда сильнейшие спортсмены члены борной команды России почти не выступают на соревнованиях внутри страны, а соревнуются за рубежом в сериях гран-при и коммерческих стартах, чему способствуют критерии современного отбора в сборную команду страны, которая, на наш взгляд, должна пересматриваться и модернизироваться таким образом, чтобы отбор сильнейших спортсменов в сборную команду страны происходил с максимальным охватом всех сильнейших гребцов на данный период отбора.
Таким образом,, в результате приведённых выше перечисленных изменений, нововведений в гребле на байдарках произошли конкретные изменения как в соревновательной (в организационно-педагогическом плане), деятельности, так и во всем тренировочном процессе по методике подготовки квалифицированных гребцов на байдарках.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Баранова М.В. Методика формирования экипажей в гребном спорте на начальном этапе подготовки./ Баранова М.В.//Автореф. …дисс. канд. пед. наук.- Санкт-Петербург.: 2016.- 24 с.
2. Белов, В. К. Критерии спортивной ориентации и отбора юных спортсменов для занятий греблей на байдарках / В. К. Белов // Культура физическая и здоровье современной молодежи : материалы IV Международной научно-практической конференции, Воронеж, 15 сентября 2021 года. – Воронеж: Воронежский государственный педагогический университет, 2021. – С. 279-284.
3. Блауберг И.В. Становление и сущность системного подхода /И .В.Блауберг, Э.Г.Юдин//.-М.: Наука, 1983.- 270с.
4. Бондарчук, А.П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса / А.П. Бондарчук//. – М.: Олимпия-Пресс, 2007. – 272 с
5. Верлин, С.В. Факторный анализ структуры спортивного мастерства гребцов на байдарках высшей квалификации [Текст] / С.В. Верлин, Г.Н. Семаева // Вестник спортивной науки. – 2011. – С. 14 – 17.
6. Верлин С.В. Построение годичного цикла тренировки высококвалифицированных гребцов на байдарках, специализирующихся в спринте / С.В.Верлин// Дисс. … канд. пед. наук .- М.:2015.-119с.
7. Верлина И.Н.Структура микроциклов, направленных на развитие выносливости гребцов на байдарках 14-15 лет в годичном цикле подготовки/И.Н.Верлина// Автореф. …дисс. канд. пед. наук.- М.: 1997.- 23 с.
8. Верлин С.В.Факторы, определяющие эффективность техники гребли / С.В. Верлин, Г.Н. Семаева, И.Н. Маслова// Ученые записки у3ниверситета им. П.Ф. Лесгафта.- № 2 (120).- СПБ.: изд-во политех. Ун-та, 2014.- С. 29-34.

Весь текст будет доступен после покупки