Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №39144 от пользователя Глотова Наталья

РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ЮНОШЕЙ 14-15 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ ВОЛЕЙБОЛА

Name: РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ЮНОШЕЙ 14-15 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ ВОЛЕЙБОЛА
Price: 1100.00 RUB

1 100 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 50

Год написания: 2023

Глотова Наталья

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА О СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ
ПОДГОТОВКЕ 7
Анатомо-физиологические психологические особенности юношей 14- 15 лет 7
Зависимость проявления скоростно-силовых качеств 11
Динамика скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе волейболистов 14-15 лет… 13
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ 18
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
Методы исследования 19
Организация исследования 24
Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 26
3.1. Результаты опроса тренеров по волейболу 26
3.2 Результаты определения скоростно-силовых нагрузок и выявления их эффективности в тренировочном процессе волейболистов 14-15 лет… 30
Анализ эффективности экспериментальной методики развития скоростно-силовых качеств у юных волейболистов 14-15 лет 39
ВЫВОДЫ… 44
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 46
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 47

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Средний школьный возраст считается одним из наиболее важных периодов в процессе формирования личности человека. Двигательная активность в этом возрасте играет огромную роль в комплексном развитии организма ребенка.
В этом возрасте более интенсивно развиваются физические качества. Особое место в развитии двигательных качеств занимают скоростно- силовые, высокий уровень развития которых имеет большое значение как при овладении рядом сложных профессий, так и при достижении высоких результатов в волейболе. Данные научно-методической литературы и спортивная практика показывают, что развитие скоростно-силовых качеств в зрелом возрасте - сложный и малоэффективный процесс, тогда как средний школьный возраст создаёт для этого благоприятные предпосылки.
Известно, что возраст 14-15 лет характеризуется высокой степенью сенситивности в отношении тренирующих воздействий, направленных на развитие беговых координаций и вместе с тем на развитие физических качеств, определяющих формирование способности к высокой степени концентрации усилий в разных фазах прыжка, метания, бега на скорость.
Подготовка юных волейболистов, развитие у них скоростно-силовых качеств, требует большего внимания. Все вышеперечисленное подчеркивает актуальность данного вопроса.
Для ответа на эти вопросы необходим анализ научной им методической литературы, а также провести исследование поставленного эксперимента.
Целью нашего исследования является совершенствование физической подготовки юных волейболистов и школьников 14-15 лет.
Объект исследования - процесс развития физических качеств у юных волейболистов, занимающихся в школьной секции и у школьников 14-15 лет на уроках физической культуры.
Предмет исследования - методика развития скоростно-силовых качеств у волейболистов и школьников 14-15 лет.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

Глава 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА О СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКЕ
Анатомо-физиологические психологические особенности юношей 14-15 лет
Сложным возрастным периодом развития организма человека считается подростковый возраст. Он характеризуется, прежде всего, процессами полового созревания. Этот период является чертой перехода к взрослому состоянию, как в биологическом, так и социально- психологическом плане.
Процесс полового созревания состоит из нескольких стадий. Каждая стадия имеет четкую характеристику особенностей развития организма.
Предпубертатная–I стадия, непосредственно предшествует половому созреванию. Это стадия полового созревания в возрасте 9-10 лет, соответствует младшему школьному возрасту.
Начало пубертата–II стадия, на этом этапе происходит активизация гипофиза. На период второй стадии в организме происходит увеличение секреции гормонов филлитропина и соматотропина, которые влияют на скорость роста и появления начальных признаков полового созревания. Увеличение темпа роста организма, изменение пропорций тела говорит о начале пубертатного процесса[21].
В первой стадии подросткового возраста наблюдаются небольшие темпы роста, увеличение длины тела происходит в основном за счёт туловища. Во втором периоде (стадии) происходит рост в длину конечностей. В связи с этим, на смену детскому телосложению происходит подростковый тип, со своей характерной длинорукостью и длинноногостью.
Темп роста туловища, его отставание, имеет глубокие физиологические последствия, сказывающие на динамике развития всех внутренних органов. В этот период происходит замедление роста сердца, и соответственно, его функциональные возможности отстают от развития мышечной и костной системы.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Абдель С.Х. Особенности планирования развития скоростно-силовых способностей юных волейболистов на этапе начальной подготовки к соревновательной деятельности / С.Х. Абдель, Е.П. Волков / Физическое воспитание студентов творческих специальностей. – Харьков, 2004. – № 2. – С. 22-28.
2. Ахмеров Э.К.Волейбол для начинающих./Э.К. Ахмеров. - Минск: Полымя, 2005. - 78 с.
3. Беляев А.В. Волейбол: теория и методика тренировки / А.В Беляев, Л.В. Булыкина. -М.: Физкультура и спорт, 2007. - 184 с.
4. Беляев А.В. Построение тренировочного процесса на сборах по ОФП и у квалифицированных волейболистов:/А.В.Беляев, М.В. Савин. - М.: ВФВ, 1997.-229 с.
5. Беляев, А.В., Булыкин, О.С., Булыкина, Л.В. Методика развития физических качеств волейболиста: Метод, разработка для слушателей ВИУ и студентов специализации волейбол РГУФК /А.В.Беляев, О.С.Булыкин, Л.В.Булыкина. - М., 2004. - 32 с.
6. Беляев А.В. Волейбол. Учеб.для ин-тов и академий физической культуры / А.В. Беляев, М.В. Савин. - М.: ФОН, 2005. – 320 с.
7. Верхошанский Ю.В.Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В.Верхошанский. - М.: ФиС, 1988. - 331 с.
8. Железняк Ю.Д. Волейбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (этапы: спортивно- оздоровительный, начальной подготовки, учебно-тренировочный) / Ю.Д.Железняк, А.В.Чачин, Ю.П.Сыромятников. – М.: Советский спорт, 2005.-112 с.
9. Гаврилов М.А. «Волейбол»/М.А.Гаврилов - М.: «Физкультура, образование, и наука» 2000. - 294с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ЮНОШЕЙ 14-15 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ ВОЛЕЙБОЛА

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net