содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА О СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ
ПОДГОТОВКЕ 7
Анатомо-физиологические психологические особенности юношей 14- 15 лет 7
Зависимость проявления скоростно-силовых качеств 11
Динамика скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе волейболистов 14-15 лет… 13
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ 18
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
Методы исследования 19
Организация исследования 24
Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 26
3.1. Результаты опроса тренеров по волейболу 26
3.2 Результаты определения скоростно-силовых нагрузок и выявления их эффективности в тренировочном процессе волейболистов 14-15 лет… 30
Анализ эффективности экспериментальной методики развития скоростно-силовых качеств у юных волейболистов 14-15 лет 39
ВЫВОДЫ… 44
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 46
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 47
Глава 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА О СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ
ПОДГОТОВКЕ 7
Анатомо-физиологические психологические особенности юношей 14- 15 лет 7
Зависимость проявления скоростно-силовых качеств 11
Динамика скоростно-силовой подготовки в тренировочном процессе волейболистов 14-15 лет… 13
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ 18
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 19
Методы исследования 19
Организация исследования 24
Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 26
3.1. Результаты опроса тренеров по волейболу 26
3.2 Результаты определения скоростно-силовых нагрузок и выявления их эффективности в тренировочном процессе волейболистов 14-15 лет… 30
Анализ эффективности экспериментальной методики развития скоростно-силовых качеств у юных волейболистов 14-15 лет 39
ВЫВОДЫ… 44
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 46
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 47
Весь текст будет доступен после покупки
Показать еще текст