Личный кабинет

Курсовая работаФизическая культура

Готовая работа №36402 от пользователя Глотова Наталья

Развитие скоростно-силовых способностей у юношей старшего школьного возраста

Name: Развитие скоростно-силовых способностей у юношей старшего школьного возраста
Price: 370.00 RUB

370 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 26

Год написания: 2023

Глотова Наталья

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ВОЗРАСТНОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
1.2. Особенности развития скоростно-силовых качеств в старшем школьном возрасте 7
1.3 Образовательные задачи физического воспитания детей среднего школьного возраста 11
ГЛАВА 2. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ЮНОШЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПО СРЕДСТВАМ ШКОЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ 14
2.1Средства и методы развития скоростно-силовых качеств 14
2.2 Методы развития скоростно-силовых качеств у юношей старшего школьного возраста 18
2.3 Особенности программы по физической культуре в старшем школьном возрасте 22
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 24
Список используемой литературы: 26

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

В сегодняшнее время физическое воспитание нашего поколения выступает как в роли неотъемлемой составной части общей системы воспитания населения, так и необходимым элементом физического становления отдельного подростка.
На сегодняшний день требования предъявляемые социумом, к физической подготовленности подрастающего поколения, обуславливают необходимость качественного преобразования физического воспитания в образовательных учреждениях, в частности в общеобразовательных школах.
Необходимость физической культуры в школьный период жизни подростка заключается в создании фундамента для всестороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков, и содействовать здоровому образу жизни. Выявлено, что дефицит двигательной активности сильно ухудшает здоровье растущего организма подростка, ослабляет его защитные силы, не обеспечивает всестороннее физическое развитие.
Национальное использование досуга, в котором элементы физической культуры являются эффективным средством против пассивного времяпрепровождения, позволяет исключить негативные проявления ряда антисоциальных поступков (хулиганство, употребление наркотиков, алкоголя и т.п.).
Объект исследования - процесс развития физических качеств на уроках физической культуры у учащихся старшего школьного возраста.
Предмет исследования- средства и методы развития скоростно-силовых способностей, используемые в процессе физического воспитания юношей старшего школьного возраста.
Цель работы - изучить особенности физического воспитания детей старшего школьного возраста

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

ГЛАВА 1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ВОЗРАСТНОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
1.1 Особенности возрастного развития у юношей старшего школьного возраста
Старший школьный возраст (юношеский) охватывает детей с 16 до 18 лет (IX—XI классы). В старшем школьном возрасте продолжается процесс роста и развития организма, что выражается в относительно спокойном и равномерном его протекании в отдельных органах и системах. В это время завершается половое созревание. В связи с этим четко проявляются половые и индивидуальные различия, как в строении, так и в функциях организма. В данном возрасте приостанавливается рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также увеличение в массе. Разница между юношами и девушками в размерах и формах тела достигают большого предела.[3]
Юноши становятся значительно выше девушек в росте и массе тела. Юноши (в среднем) выше девушек на 10—12 см и тяжелее на 5— 8 кг. Масса их мышц по отношению к массе своего тела больше на 13%, а масса подкожной жировой ткани меньше на 10%, чем у девушек. Туловище юношей немного короче, а руки и ноги длиннее, чем у девушек.
У старшего школьного возраста почти завершается процесс окостенения большей части скелета. Рост трубчатых костей в ширину набирает силу, а в длину замедляется. С большей скоростью развивается грудная клетка, особенно у юношей. Скелет способен выдерживать сильные нагрузки. Развитие костного аппарата сопровождается формированием мышц, сухожилий, связок.[14]

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Бегидова Т. П. Теория и организация адаптивной физической культуры. М.: Юрайт, 2019. 192 с.
2. Бишаева А.А., Малков А.А. Физическая культура. Учебник. М.: КноРус, 2020. 312 с.
3. Борисов А.Н. Комментарий к Федеральному закону "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (постатейный). М.: Юстицинформ, 2009. 328 с.
4. Братановский С.Н., Административно-правовой статус граждан в сфере физической культуры и спорта // Вулах М.Г., Спорт: экономика, право, управление. 2015. N 3. С. 14 — 19.
5. Бурухин С. Ф. Методика обучения физической культуре. Гимнастика. М.: Юрайт, 2019. 174 с.
6. Виленский М. Я., Физическая культура. Учебник// Горшков А. Г., М.: КноРус, 2020. 216 с.
7. Германов Г. Н., Теория и история физической культуры и спорта. Учебное пособие для СПО. В 3-х томах. Том 1. Игры олимпиад// Корольков А. Н., Сабирова И. А., М.: Юрайт, 2019. 794 с.
8. Зайцев А. А., Элективные курсы по физической культуре. Практическая подготовка// Зайцева В. Ф., Луценко С. Я., М.: Юрайт, 2020. 227 с.
9. Качанов Л. Н., Лечебная физическая культура и массаж. Учебник// Шапекова Н., Марчибаева У., М.: Фолиант, 2018. 272 с.
10. Кузнецов В. С., Теория и история физической культуры// Колодницкий Г. А., М.: КноРус, 2020. 448 с.
11. Кузнецов В. С., Физическая культура. Учебник// Колодницкий Г. А., М.: КноРус, 2020. 256 с.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Развитие скоростно-силовых способностей у юношей старшего школьного возраста

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net