СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СОВРЕМЕННЫХ ТРЕНАЖЕРОВ ФИГУРИСТОК ГРУППЫ ТРЕНИРОВОЧНОГО ЭТАПА 3 ГОДА ПОДГОТОВКИ

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ СПОРТИВНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ В ПРОЦЕССЕ ПОДГОТОВКИ ФИГУРИСТОК НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ 8
1.1 Тренажеры и специальные тренажеры, используемые в процессе подготовки фигуристок на тренировочном этапе 8
1.2. Развитие вестибулярного аппарата у фигуристов 15
1.3. Особенности совершенствования техники у детей в фигурном катании 23
2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1 Методы и методики исследования 33
2.1.1 Теоретический анализ и обобщение данных литературных источников 33
2.1.2. Педагогическое наблюдение 34
2.1.3. Спортивно-педагогическое тестирование 34
2.1.4. Педагогический эксперимент 37
2.1.5. Методы математической обработки результатов исследования 38
2.3 Организация исследования 38
3. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТРЕНАЖЕРОВ В ПРОЦЕССЕ ПОДГОТОВКИ ФИГУРИСТОК НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ 39
3.1 Методика тренировки фигуристок тренировочного этапа подготовки с использованием специальных тренажеров 39
3.2Выявление уровня подготовленности фигуристок на начальном этапе эксперимента 48
3.3 Результативность применения тренажеров при подготовке фигуристок на тренировочном этапе подготовки 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 64
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 68
Приложение 1 73
Приложение 2 76
Приложение 3……………………..…………………………………………………………….83

Весь текст будет доступен после покупки

Развитие фигурного катания на коньках предъявляет к спортсменам огромные требования к развитию физической выносливости без которой невозможно бороться с соперникам.
Современная система судейства делает акцент на технически сложных элементам, а в совокупности с их точным исполнением заставляет спортсмена быть сильным, быстрым, гибким, ловким, и физически выносливым.
Уровень развития фигурного катания, а конкретно техника исполнения элементов соревновательной программы, за последние годы значительно вырос, однако спортсмены зачастую не справляются с заявленными элементами ввиду недостаточного уровня развития специальной физической подготовки.
Фигурному катанию свойственны смешанные упражнения, в которых преобладают ациклические движения. Многообразие форм движений, различный характер прилагаемых усилий требуют развития у фигуриста разных по характеру физических качеств.
Специалисты часто сходятся во мнении, что спортсмены, занимающиеся фигурным катанием на коньках, должны обладать хорошо развитой мышечной системой и особой физической выносливостью.
Процесс этот развивается, в частности, по пути освоения фигуристами сложно-координационных элементов, а особенно направленного вращательного характера, которые являются сильным раздражителем вестибулярного анализатора. Поэтому одной из специфических особенностей фигурного катания на коньках является зависимость спортивных результатов в этом виде спорта от силовых, координационных возможностей и устойчивости вестибулярного аппарата.

Весь текст будет доступен после покупки

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ СПОРТИВНЫХ ТРЕНАЖЕРОВ В ПРОЦЕССЕ ПОДГОТОВКИ ФИГУРИСТОК НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ
1.1 Тренажеры и специальные тренажеры, используемые в процессе подготовки фигуристок на тренировочном этапе

Техническими средствами, используемыми в спорте, являются устройства, системы, комплексы и оборудование, используемые для воздействия на различные органы и системы организма, для обучения и улучшения двигательных способностей, а также для получения информации во время тренировки для повышения их эффективности.
В спортивной подготовке используются различные виды тренажеров. В литературе представлены следующие классификации тренажеров:
- по назначению (для физической, технической, тактической подготовки, для восстановления работоспособности, контроля и т.д.);
- по структуре (механические, электрические, с обратной связью, со срочной информацией и т.д.);
- по принципу действий (светозвукотехнические, электромеханические, цифровые моделирующие, кибернетические и т.д.);
- по форме обучения (индивидуального, группового и поточного использования); по логике работы (с линейной или разветвлённой программой, с альтернативным выбором двигательного действия или со свободным конструированием программы ответа и т.п.).

Весь текст будет доступен после покупки

1. Приказ Министерства спорта РФ от 30.11.2022 года № 1092 «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «фигурное катание на коньках»».
2. Абсалямова, И.В. Развитие координационных способностей у юных фигуристов / И. В. Абсалямова, Д. Д. Баранова, Н. В. Митина // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма: матер. XI международ. конф., г. Уфа, 23-25 марта 2017 г. – Уфа, 2017. – С. 165-169.
3. Антонов, А.И. Устройство для обучения прыжкам с поворотами спортсменов-фигуристов / А.И. Антонов, Б.В. Лабудин, В.В. Рыбаков // Инновации в науке. - 2014. - № 30-1. – С. 71-76.
4. Васильченко, О.С. Фигурное катание на зимних олимпийских играх-2018/ О.С. Васильченко, В.З. Яцык, А.В. Гладкова// Материалы научной и научно-методической конференции профессорско-преподавательского состава КГУФКСТ. 2018. – С.28-29.
5. Виды и классификация спортивных тренажеров [Электронный ресурс] // https://smekni.com/a/132302/vidy-i-klassifikatsiya-sportivnykh-trenazherov/ (Режим доступа: 25.09.2022).
6. Виноградова, В.И. Биомеханические основы индивидуализации профессионального обучения физическим упражнениям: На примере фигурного катания на коньках: дис. … д-ра пед. наук / Виноградова, В.И. – М., 2003. – 210 с.
7. Волыхина, Н.А. Круговая тренировка как средство развития специальной выносливости у фигуристов 9-11 лет / Н.А. Волыхина // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2019. - № 3. – С. 74-78.
8. Губа, В.П. Основы спортивной подготовки: методы оценки и прогнозирования: морфобиомехан. подход : науч.–метод. пособие / В. П. Губа. – М. : Сов. спорт, 2012. – 383 с.
9. Гузь, С.М. Применение специальных тренажёров для развития координации в фигурном катании / С.М. Гузь, В.С. Ершова // Вопросы педагогики. - 2021. - № 10-1. – С. 78-83.
10. Жданова, А.А. Восстановление основных функциональных показателей у фигуристов-одиночников в годичном цикле тренировочного этапа / А.А. Жданова, С.Р. Верина // В сборнике: Перспективные разработки по приоритетным направлениям развития. сборник статей II Международного научно-исследовательского конкурса. Петрозаводск, 2021. - С. 72-82.

Весь текст будет доступен после покупки