Влияние предсоревновательной разминки на результативность пловцов 12-13 лет с учетом их темперамента

ВВЕДЕНИЕ………………………..……..………………………………………. 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ РАЗМИНКИ ПЛОВЦОВ 12-13ЛЕТ С УЧЕТОМ ИХ ТЕМПЕРАМЕНТА……………………………………………...…………..….…5
1.1. Индивидуально-типологические особенности личности…….............5
1.2. Психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям …........11
1.3. Особенности предсоревновательной разминки пловцов.....................15
1.4. Анатомо-физиологические и психологические особенности пловцов 12-13 лет…………………………………………………………….………18
1.5. Влияние темперамент на спортивную деятельность пловцов...…..…21
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…………….......25
2.1. Методы исследования……………………...……….............................25
2.1.1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников…25
2.1.2. Опрос……………………………………………………………..…..25
2.1.3. Спортивно - педагогический тестирование………………………...27
2.1.4. Педагогический эксперимент.............................................................27
2.1.5. Методы математической обработки результатов исследования….28
2.2. Организация исследования……………………………………………29
ГЛАВА 3. ПОКАЗАТЕЛИ ВЛИЯНИЯ ПРЕДСТАРТОВЫХ РАЗМИНОК НА РЕЗУЛЬТАТ ПЛОВЦОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТИПА ТЕМПЕРАМЕНТА................................................................................................31
3.1. Анализ результатов анкетирования.......................................................31
3.2. Результаты педагогического тестирования………………………..…33
3.3. Результаты педагогического эксперимента…………………………..35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………….41
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ…………………………………….......43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………..……………………………...…45
ПРИЛОЖЕНИЯ ……………………………………………………………........51

Весь текст будет доступен после покупки

Успешное выступление пловцов на соревнованиях зависит не только от высокого уровня физической, технической и тактической подготовленности спортсмена, но также и от его психологической готовности.
Актуальность данной работы заключается в том, что не все тренеры придают особое значение построению разминочного комплекса, оптимизация которого невозможна без учета физиологических, в том числе и психических особенностей организма. Для достижения высоких спортивных результатов необходимо учитывать особенности темперамента и нервной системы каждого спортсмена, чтобы правильно использовать их в соревновательном периоде.
Знание особенностей темперамента является обязательной составляющей для индивидуального подхода в плавании. Без оценки типа высшей нервной деятельности невозможно достичь взаимопонимания между спортсменом и тренером и правильно определить методы работы.
В соревнованиях принимают участие спортсмены, которые имеют неравномерный прирост физических качества, также не отличающиеся психической зрелостью и устойчивостью, что безусловно, влияет на психическое состояние молодых спортсменов.
Тип высшей нервной деятельности, обладает врожденными и индивидуальными психическими свойствами, предполагается, что это явление является генетически заложенным свойством организма.
Однако, было предпринято много попыток изучить данную проблему, но пока что, она считается до конца не разрешенной в современной науке. И все же, большинство исследователей признают, что темперамент является биологической основой, которой формируется личность, как социальное существо. А личностные качества, обусловленные темпераментом, представляются наиболее устойчивыми и многолетними.
Поэтому следует помнить, что психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям, является важным и обязательным элементом обучения и тренировки (Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. Пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. – 2-е изд., дораб. – М.: Издательский центр «Академия», 2004. – 224с.).

Весь текст будет доступен после покупки

Каждый человек обладает личностными характеристиками и уникален по своей природе, что отличает нас друг от друга. Личность, как общенаучный термин, имеет два значения: 1) человек как субъект отношений и сознательной деятельности; 2) устойчивая система социально значимых черт, характеризующих индивида как члена определенного общества. В психологии под личностью мы понимаем ядро, которое объединяет и связывает различные психические процессы индивида, придавая необходимую последовательность и стабильность его поведению (Базаркина, И.Н., Психология личности / И.Н. Базаркина, С.В. Сенкевич, Д.А. Донцов. - Москва: Человек, 2014. - 176 с.).

Идея психической энергии и саморегуляции тесно связана с аналитической психологией типов личности. Существует несколько таких типов. Они связаны с врожденными различиями в темпераменте и интегральным сочетанием устойчивых психодинамических свойств, которые проявляются в деятельности и заставляют людей воспринимать и реагировать определенным образом. Прежде всего, стоит выделить два основных типа: экстраверт и интроверт (Серова, Л.К., Психология личности спортивного тренера / Л. К. Серова, Р. Н. Терехина. - Москва: Издательство "Спорт", 2019. - 130 с.).

Экстраверт является очень общительным, имеет много знакомых и не любит быть один. Он избегает скуки и естественным способом обращает внимание на объекты - других людей, предметы, внешние манеры и благоустройство. Экстраверт любит перемены, является беззаботным человеком, очень впечатлительным и импульсивным. Однако иногда может быть агрессивным и вспыльчивым.

Интроверт, наоборот, стремится к самоотстранению, предпочитает проводить время в одиночестве и любит книги больше, чем людей. Он может долго мечтать и фантазировать. Интроверт обдумывает все свои действия заранее и не реагирует импульсивно. Он сдержан в выражении эмоций, серьезен и немного педантичен. Интроверт держит все под контролем - эмоции, чувства. Он тихий и спокойный, любит уделять себе много внимания (Сопов, В.Ф., Теория и методика психологической подготовки в современ

Весь текст будет доступен после покупки

1. Авдеева, Л. В. Практикум начинающего пловца / Научный форум: Педагогика и психология, – 2019. – 93 с.
2. Авдулова, Т.П. Психология подросткового возраста: учебное пособие / Т.П. Авдулова. - М.:Академия, 2015. - 288 c.
3. Бабушкин, Г.Д. Спортивная психология. Психологические методики в системе подготовки спортсменов к соревнованиям: учебное пособие / Г.Д. Бабушкин, Б.П. Яковлев. — Саратов: Вузовское образование, 2020. — 213 c.
4. Базаркина, И.Н. Психология личности / И.Н. Базаркина, С.В. Сенкевич, Д.А. Донцов. — Москва: Человек, 2014.— 176 c.
5. Безруких, М.М. Возрастная физиология: (Физиология развития ребенка): Учеб. Пособие для студ. высш. пед. учеб. Заведений / М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер. – М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 416 с.
6. Бисярина, В. П. Анатомо-физиологические особенности детского возраста / В.П. Бисярина. - М.: Медицина, 2014. - 224 c.
7. Букалов, А.В. Экстраверт и интроверт. / А. В. Букалов / Соционика, ментология и психология личности, 2013. – 76 с.
8. Булгаковой, Н. Ж. Плавание: учебник для вузов / В. З. Афанасьев, Н. Ж. Булгаковой. - 2-е изд. - Москва: Издательство Юрайт, 2020. – 344 с.
9. Волков, Б.С. Психология подросткового возраста (для бакалавров) / Б.С. Волков. - М.: КноРус, 2018. - 176 c.
10. Галеева, О.Б. Основы техники спортивных способов плавания / О.Б. Галеева, А.С. Казызаева. – Омск: Litres, 2010. – 277 с.

Весь текст будет доступен после покупки