Воспитание координационных способностей юных теннисистов на этапе начальной подготовки первого года обучения

ВВЕДЕНИЕ 3

Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 6
1.1 Координационные способности и их значимость в спорте 6
1.2 Методика воспитания координационных способностей 12
1.3 Составные компоненты настольного тенниса, служащие воспитанию координационных способностей 17

Глава 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1 Цель и задачи исследования 23
2.2 Методы исследования 23
2.3 Организация исследования 26

Глава 3. РЕЗУЛЬТАТ ИССЛЕДОВАНИЙ, МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ НАСТОЛЬНОГО ТЕННИСА ДЛЯ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ 27
3.1 Методика применения средств настольного тенниса для развития координационных способностей 28
3.2 Экспериментальная проверка предложенной методики совершенствования координационных способностей средствами настольного тенниса 30

ВЫВОДЫ 35

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 37

ПРИЛОЖЕНИЯ 41

Весь текст будет доступен после покупки

Настольный теннис относится к числу технически сложных комплексных видов спорта. Он включает как техническую и координационную, так и физическую и психологическую подготовку спортсменов. Приемы, используемые в настольном теннисе, крайне разнообразны; выбор конкретного варианта выполнения удара зависит от множества факторов, начиная от свойств инвентаря и заканчивая особенностями предыдущего удара соперника. Удар, ожидание, анализ ситуации, принятие решения и новый удар – это те этапы, которые постоянно повторяются во время игры у стола [12].
Успех в настольном теннисе базируется на «правильном ударе, выполненном в нужный момент». Это означает, что, когда спортсмен принял решение выполнить конкретный удар, он должен начать и закончить игровое движение в строго определенное время, связанное с особенностями полета мяча. Преимущества в игре достигает тот спортсмен, который может быстрее и лучше приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям внешней среды. Чтобы выполнить успешный удар, теннисист должен быть предельно собран и хорошо скоординирован. Чем хуже физическая подготовка спортсмена, тем быстрее он начнет терять концентрацию внимания и координацию, что, в свою очередь, вызовет технические ошибки при выполнении ударов.
Занятия настольным теннисом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, находчивость, быстроту мышления, изобретательность, тонкий расчет, глазомер, внимание, выдержку, волю к победе и другие ценные качества [3].
Методика развития координационных способностей предусматривает определенный порядок применения средств и методов тренировки, введение последовательной координационной работы той или иной направленности, что отражается на динамике показателей развития координационных способностей и соответственно на спортивном результате.

Весь текст будет доступен после покупки

Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ВОСПИТАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

1.1 Координационные способности и их значимость в спорте

Понятие «координационные способности» произошло от термина «координация».
Координированность – основное двигательное качество, которое необходимо для успешного усвоения техник и методик для различных видов спорта и занятий физической культурой.
Координационные способности человека очень разнообразны и многогранны, а по своим характеристикам специфичны. Они зависят не только от уровня развития, а также и от природной предрасположенности человека. Зная классификацию способностей, а также учитывая возрастные особенности, соматическое состояние и факторы, влияющие на их развитие, можно успешно подбирать средства для воспитания координационных способностей.
Координационные способности являются видом физических качеств, играющих обобщающую роль, которая позволяет связывать воедино проявления других физических способностей и в конечном итоге достигать успеха в соревновательной деятельности.
В научной литературе имеются, по меньшей мере, два подхода к определению понятия «координационные способности». Одни авторы рассматривают координационные способности как управленческие. Другие, координационные способности – одна из составляющих физических способностей [11].
Проявления координационных способностей разнообразны, как и виды предметно-практической деятельности человека. Это наглядно отражено на рисунке 1.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Амелин, А.Н. Настольный теннис: 6+ / А.Н. Амелин. – М.: Физкультура и спорт, 2015. – 184 c.
2. Апанасенко Г.А. Здоровье – М.: Физическая культура и спорт, 2002. – 62 с.
3. Байгулов Ю. П. Настольный теннис: вчера, сегодня, – М.: Физкультура и спорт, 2000. – 16 с.
4. Барчукова Г.В. Проявление координационных способностей в настольном теннисе // Спортивно-педагогическое образование: сетевое издание. - 2018. - № 1. - С. 35-38.
5. Барчукова Г. В. Теория и методика настольного тенниса / Г. В. Барчукова. - М.: Академия, 2006 г. – 134 с.
6. Баширова, Д.М. Методика развития игрового внимания у спортсменов, занимающихся настольным теннисом / Д.М. Баширова // Проблемы современного педагогического образования. – 2017. – № 56– 6. – С. 17–25.
7. Беликов Е.Н. Влияние силовых упражнений на развитие двигательно-координационных способностей // Актуальные проблемы экономики, социологии и права. - 2019. - № 4. - С. 11-13.
8. Варламов, Д.Б. Координационные способности и факторы, влияющие на их развитие / Д.Б. Варламов, Е.В. Егорычева, И.В. Чернышева, М.В. Шлемова // Международный студенческий научный вестник. – 2016. – № 5–2. – С. 293–294.

Весь текст будет доступен после покупки