1.1. Характеристика и сущность развития физических качеств
В процессе физического воспитания будущих первоклассников необходимо решать воспитательные задачи: формирование двигательных навыков и умений, развитие двигательных и физических качеств, привитие навыков правильной осанки, гигиенических навыков, освоение специальных знаний.
Благодаря пластичности нервной системы двигательные навыки и умения формируются у детей относительно легко. Большинство движений (ползание, ходьба, бег, катание на лыжах, езда на велосипеде и т.д.) используются детьми в повседневной жизни для передвижения, что облегчает общение с окружающей средой и способствует ее познанию. Ребенок, научившись ползать, сам подходит к интересующим его предметам и знакомится с ними. Дети, которые умеют передвигаться на лыжах, кататься на велосипеде, лучше знакомятся со свойствами снега и ветра. Плавая, дети знакомятся со свойствами воды.
Правильные физические упражнения положительно влияют на развитие мышц, связок, суставов и костного аппарата (развиваются физические качества). Например, ребенок, научившись правильно бросать на расстояние способом "сзади через плечо", выполняет замах и бросок с большей амплитудой движения туловища, ног, рук, что способствует лучшему развитию соответствующих мышц, связок и суставов [4].
Сформированные двигательные навыки и умения позволяют экономить физические силы. Если ребенок выполняет упражнение легко, без напряжения, то он тратит меньше нервно-мышечной энергии на его выполнение. Это дает возможность повторять упражнение большее количество раз и более эффективно воздействовать на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также развивать двигательные качества.
Использование хорошо сформированных навыков и умений позволяет осмысливать задачи, возникающие в непредвиденных ситуациях в процессе двигательной, особенно игровой, деятельности. Итак, ребенок, научившись правильно прыгать в длину с разбега, думает уже не о том, как перепрыгнуть через ров в игре "волк во рву", а о том, как лучше всего убежать от волка. Игровая ситуация увлекает и воспитывает ребенка, а двигательная активность детей благотворно влияет на физическое развитие, формирует двигательные навыки и физические качества, укрепляет здоровье, повышая функциональную активность организма и усиливая чувства, связанные с эмоциями [19].
На развитие теории и практики физического воспитания детей дошкольного возраста существенное влияние оказали научно-методические труды Н.А. Межилова, М.М. Конторовича, Л.И. Михайловой, А.И. Быковой [11].
Физические упражнения оказывают большое влияние на всестороннее развитие ребенка. Формируется и развивается его внутренний мир - его мысли, чувства, моральные качества, поведение. Об этом писал П.Ф. Лесгафт, который рассматривал двигательную активность как фактор развития человека. В результате двигательной активности дети учатся понимать явления, происходящие в природе и окружающем мире.
В процессе формирования навыков и умений у детей развивается способность легко осваивать более сложные движения и различные виды деятельности, связанные с этими движениями (трудовые операции).
Двигательные навыки и умения, которые формируются у детей до 7 лет, формируют основу для их дальнейшего совершенствования в школе, способствуют овладению более сложными движениями и позволяют им в будущем достигать высоких результатов в спорте. Дошкольникам необходимо развивать навыки выполнения базовых гимнастических упражнений (строевые и общеразвивающие упражнения, базовые движения), а также спортивных упражнений. Кроме того, детей следует учить заниматься спортом (теннис, бадминтон, городки), выполнять элементы спортивных игр (волейбол, баскетбол, хоккей, футбол и т.д.) [12].
У детей с раннего возраста необходимо развивать двигательные качества (ловкость, скорость, равновесие, глазомер, гибкость, силу, выносливость, скоростно-силовые способности и т.д.). Чтобы ползать, ходить, бегать, прыгать, метать, нужно обладать соответствующими двигательными качествами. По мере развития силы, скорости, ловкости длина, высота прыжка, дальность броска увеличиваются. Выносливость позволяет детям, не уставая, выполнять физические упражнения, проходить большие расстояния пешком.
Точность попадания в цель при броске, точность приземления при прыжках, соблюдение направления при ходьбе, беге указывают на наличие хорошего глазомера. Ребенок не смог бы выполнять даже элементарные упражнения, не говоря уже о более сложных видах деятельности, если бы у него в той или иной степени не были развиты основные двигательные качества.
Весь текст будет доступен после покупки
