Эмпирическое исследование влияния стресса на личность.

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ИЗУЧЕНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ВЛИЯНИЯ СТРЕССА НА ЛИЧНОСТЬ 6
1.1 Теория стресса: понятие и классификация 6
1.2 Причины и стадии стресса, влияние на личность 12
1.3 Профилактика как снижение риска негативного влияния стресса на личность 17
Вывод по первой главе 27
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ СТРЕССА НА ЛИЧНОСТЬ 28
2.1 Программа эмпирического исследования влияния стресса на личность 28
2.2 Анализ результатов исследования влияния стресса на личность 29
2.3 Основные направления профилактики стресса, негативно влияющего на личность 40
Вывод по второй главе 50
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 54

Весь текст будет доступен после покупки

В наше время проблема стресса и психоэмоциональных нагрузок актуальна, так как из-за глобализации и урбанизации быстрый темп жизни и обилие информации создают сильное давление на психику, что ведёт к стрессу. Стресс стал привычной составляющей современной жизни и может настигнуть нас в самых непредсказуемых обстоятельствах. Однако, как ни парадоксально, стресс не всегда носит негативный характер. Наоборот, стрессовое состояние может мотивировать нас на решение сложных задач и поиск выхода из трудных ситуаций, что помогает нам преодолевать трудности. Стресс также часто сопровождает волнующие события и интенсивные эмоции, что может придавать жизни яркость и динамику. Однако, важно вовремя распознать момент, когда стрессовая нагрузка переходит границы допустимого и начинает представлять реальную угрозу для физического и психического здоровья.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ИЗУЧЕНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ВЛИЯНИЯ СТРЕССА НА ЛИЧНОСТЬ
1.1 Теория стресса: понятие и классификация
Концепция стресса основывается на обширной теоретической базе, которая включает разные точки зрения на его природу. Эти подходы не исключают друг друга, а скорее дополняют, создавая общую картину того, как человек адаптируется к изменениям в своей жизни.
В научной литературе понятие «стресс» рассматривается с трёх точек зрения:
- как событие, нарушающее гомеостаз;
- как реакция или состояние психофизиологического напряжения.
- как трансактный процесс — это непрерывное взаимодействие индивида с окружающей средой.
Термин «стресс» был впервые введён американским физиологом Уолтером Кэнноном. Он определяет стресс как реакцию организма на угрожающие воздействия или стимулы, которые нарушают гомеостаз и вызывают адаптивные ответы.
В современном научном сообществе термин «стресс» применяется в разных контекстах. Рассмотрим основные значения, описанные Н. Ризви.
1. Стресс можно определить как состояние тревоги в организме, характеризующееся попытками организма устранить или смягчить его. Это определение объединяет понятие стресса с другими негативными состояниями, такими как беспокойство, дисбаланс и лёгкая боль, а также с подобными им.
2. Стресс можно описать как психологические и поведенческие реакции, отражающие внутреннее беспокойство или его подавление. Эти реакции проявляются в различных аспектах, таких как эмоции (тревога, раздражительность), когнитивные процессы (трудности в мышлении и памяти) и поведение (агрессия, избегание).
3. Стресс можно определить как событие или условие в физической или социальной среде, которое побуждает организм к мерам по избеганию, проявлению агрессии или принятию решения об устранении или смягчении опасных условий. В этом контексте стрессоры представляют собой факторы, вызывающие стресс, и могут быть сопоставлены с такими понятиями, как опасности, угрозы, давление, конфликты, фрустрации и экстремальные ситуации.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абкович А. Я. Некоторые подходы к психологическому изучению внимания в России и за рубежом // Педагогика и психология образования. 2015. – 67 с.
2. Алтунина И. Р., Немов Р. С. Социальная психология: учебник. М.: Издательство Юрайт, 2019. - 409 с.
3. Аскалонова С. Б. К вопросу о методах коррекции состояний стресса // Вестник Марийского государственного университета. 2015. №5. – 688 с.
4. Баркалова Е. В. Использование антистрессового тренинга в развитии личностного роста специалиста // Государственный советник. 2017. №3. С. 45-47.
5. Барсукова Е. В. «Городской стресс» как психопатологический и патофизиологический феномен жизнедеятельности обитателей больших городских поселений и метод мезодиэнцефальной модуляции в лечении и коррекции состояний стрессовой и пострессовой декомпенсации // Азимут научных исследований: педагогика и психология. 2018. Т.7. №1(22). С. 247- 251.
6. Бег Пимонов Н. В. Влияние бега на состояние организма // Инновационная наука. 2020. №1. С. 88-89.
7. Бектаева А. Э. Цветотерапия: психология цвета // Проблемы современной науки и образования. 2020. №1. С. 84-92.

Весь текст будет доступен после покупки