Методика развития координационных способностей у детей 7-8 лет с применением упражнений степ-аэробики

Введение 3
Глава 1. теоретические основы развития у детей 7-8 лет координации движений посредством степ аэробики 5
1.1 Возрастные особенности детей младшего школьного возраста 5
1.2 Психолого-педагогические основы развития у детей 7-8 лет координации движений 7
1.3 Средства и методы развития координационных способностей 11
1.4 Степ-аэробика как средство развития координации движений у детей 7-8 лет 14
Глава 2. организация и методы исследования 21
2.1 Организация исследования 21
2.2. Методы исследования 21
Глава 3. результаты исследования 37
3.1 Результаты анкетирования 37
3.2 Результаты педагогических наблюдений 40
3.3. Анализ полученных результатов педагогического тестирования 41
Заключение 48
Библиографический список 50
Приложение 50

Весь текст будет доступен после покупки

В настоящее время проблема физического воспитания детей младшего школьного возраста занимает центральное место в современном обществе. Именно в этом возрасте закладываются основы здоровья, гармоничного физического развития, формируются двигательные способности, интерес к занятиям.
Объем оздоровительных упражнений в школе достаточно большой. Упражнения разнообразны по форме, содержанию и степени воздействия на организм младших школьников, но по результатам диагностики наблюдается снижение уровня развития физических качеств, особенно координации движений и значительно уменьшается число здоровых детей.
В тоже время младший школьный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности и благоприятным для развития многих физических качеств, в том числе координационных, а также способности выполнять циклические действия в режимах умеренной и большой интенсивности.
Степ-аэробика позволяет включать разнообразные упражнения для развития координационных способностей детей 7-8 лет, которые могут охватывать различные группы мышц, шире совершенствовать регуляторную деятельность центральной нервной системы.
Перечисленное выше обусловило важность и актуальность выбранной темы исследования.

Весь текст будет доступен после покупки

1.1 Возрастные особенности детей младшего школьного возраста

Младший школьный возраст является интересным, но, вместе с тем, сложным периодом в развитии человека. В эти годы продолжается процесс формирования гармоничного, умственного, нравственного и физического развития ребенка, его личности. [22.340]
Возрастные особенности детского организма заключаются в том, что в ходе роста и развития строения и функции всех органов и систем непрерывно совершенствуются. Мышцы детей эластичны, поэтому дети способны выполнять движения по большей амплитуде. Однако движения для развития гибкости они выполняют в соответствии с мышечной силой. Излишняя растянутость мышц и связок может привести к их ослаблению, а также к нарушению правильной осанки. Развитие силы мышц туловища, особенно статической (статическая сила - нет движений), имеет большое значение для формирования правильной осанки, которая в этом возрасте не устойчива.
Укрепление мышц ног, особенно удерживающих в правильном положении продольной и поперечной своды стопы очень важно для двигательной деятельности (ходьба, бег, прыжки) и профилактика плоскостопия. Части стопы окостеневают только лишь к 15 - 16 годам.
Скелет детей отличается значительной эластичностью, особенно позвоночник. Межпозвоночные диски (эпифизы) позвоночника остаются хрящевыми до 14 лет, а кости таза срастаются только к 14 - 16 годам.
Следовательно, детям младшего школьного возраста нельзя выполнять прыжки на жесткий грунт с высоты более 80 см, а также длительное время выполнять упражнения сидя.
Организм детей отличается малой экономичностью реакции всех органов, высокой возбудимостью нервных процессов, слабостью процессов внутреннего торможения, поэтому дети быстро утомляются. Следовательно, у детей этого возраста необходимо равномерно развивать все физические качества. Путем активной мышечной деятельности надо стимулировать вегетативные функции, которые влияют на обмен веществ и развитие всех систем и органов [13, с 25].
Детям 7-8 лет рекомендуются следующие упражнения основной гимнастики: ходьба, бег, лазанье по наклонной поставленной скамейке, гимнастической стенке, лестнице, перелазание через препятствие высотой до 1 м, бросание и ловля мячей, метание в цель, переноска набивных мячей, упражнения в равновесии, прыжки (в длину, в высоту до 80 см), акробатические упражнения: перекаты, кувырки, стойка на лопатках (для 3 класса). При обучении детей этого возраста нужно пользоваться методами показа и рассказа. Объяснить доступные упражнения лаконично, просто, понятно. Объяснение должно сводиться к названию конкретных действий, указыванию на то, как их выполнять, показ следует сопровождать образным рассказом, акцентируя внимание на тех действиях, которые обеспечивают выполнение изучаемого упражнения. Дети 7-8 лет склонны к подражанию, поэтому, обучая их целесообразно пользоваться методом имитации. Учителю рекомендуется говорить: «Делай, как я» [6, с 51].
Изучаемые упражнения детьми должны быть понятными и простыми. Упражнения не должны быть продолжительными, необходимы короткие паузы для отдыха, так как дети склонны быстро уставать. У детей 7-8 лет двигательные навыки формируются медленнее, чем у 10 - 13-летних и часто удачное выполнение чередуется с неудачным. Чем сложнее по координации упражнение, тем четче выражен процесс скачкообразного становления двигательных навыков. Для быстрейшего становления двигательных навыков необходимо изучаемое упражнение повторять 6-8 раз в каждом занятии в относительно постоянных условиях из одного и того же исходного положения, в одном темпе 2-3 раза в одном подходе.
Дети младшего школьного возраста любят играть, склонны к фантазированию, позволяющему им легче представлять себе различные двигательные действия. Поэтому рекомендуется значительное число упражнений приближать к играм или проводить в форме игры [10.с 36]. Физическая культура – это часть системы физкультурно-оздоровительного комплекса, а физкультурные занятия – основная её форма [8.с 2]. Но однообразие физкультурных занятий нередко ведёт к уменьшению заинтересованности ребёнка к данному виду двигательной деятельности и, как следствие, к снижению результативности. Выход из этой ситуации – использование альтернативных физкультурных занятий.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Аракелян, О.Г. Развитие координации движений в детском саду: Учебное пособие [Текст] / О.Г. Аракелян, под. ред.: А.В. Кенеман, Т.И. Осокиной. – М. : Академия, 2014. – 306с.
2. Бадалян, Л. Воспитание двигательных способностей [Текст] / Л. Бадалян, А. Миронов // Дошкольное воспитание. – 2013. – № 10. – С. 18– 26.
3. Бернштейн, Н.А. О ловкости и её развитии [Текст]: Учебное пособие / Н.А. Бернштейн. – М.: Физкультура и спорт, 2013. – 288 с.
4. Быкова, А.И. Обучение детей дошкольного возраста основным движениям [Текст] : Учебное пособие / А.И. Быкова. – М. : Логос, 2012. – 259 с.
5. Головина, Л.Л. Физиологические особенности некоторых функций и мышечной деятельности школьников. - М., 2003. - 197 с.
6. Горшков, В.П. Организация и методика тестирования для определения уровня физической подготовленности дошкольников [Текст] / В.П. Горшков, В.П. Ворошнин. – Челябинск: Буква, 2014. – 192 с.
7. Гусарова, Л. Развитие движений детей 6–7 лет [Текст] /Л. Гусарова // Дошкольное воспитание. – 2014. – № 1. – С. 19–22.
8. Гусева, С. А. Нетрадиционные подходы к проведению физкультурных занятий в детском саду / С. А. Гусева // Международный студенческий научный вестник. – 2019. – № 2. – С. 33. – EDN DWAJBI.
9. Демидова, Е. Вечное движение [Текст] / Е. Демидова // Дошкольное воспитание. – 2012. – № 5. – С. 32–34.
10. Демчишин, А.А. Спортивные и подвижные игры в физическом воспитании детей и подростков [Текст] : Учебное пособие / А.А. Демчишин, В.Н. Мухин. Р.С. Мозола. – К. : Здоровье, 2012. – 168 с.

Весь текст будет доступен после покупки