ОПРЕДЕЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ СКОРОСТНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ В ХОККЕЕ У ДЕТЕЙ 12-13 ЛЕТ В ПРОЦЕССЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………… 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СКОРОСТНОЙ
ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ…………………………………...
5
1.1 Роль физических качеств в подготовке спортсменов…………………..
1.2 Физическое качество выносливости, факторы ее проявления и развития………………………………………………………………………...
1.3 Средства развития скоростных качеств………………………………….
1.4 Методы развития скоростных качеств…………………………………...
1.5 Особенности развития скоростных качеств хоккеистов………………..
1.6 Возрастные особенности развития мальчиков 11-12 лет……………….
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ…
2.1 Задачи исследования………………………………………………………
2.2 Методы исследования……………………………………………………..
2.3 Организация исследования………………………………………………..
ГЛАВА 3. ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ
СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ………………………
3.1 Предварительные результаты исследования скоростной подготовленности юных хоккеистов…………………………………………
3.2 Особенности методики скоростной подготовки хоккеистов 11-12 лет..
3.3 Оценка эффективности экспериментальной методики скоростной подготовки……………………………………………………………………...
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………..
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.……………….……………..

Весь текст будет доступен после покупки

Хоккей – спорт высоких скоростей. Хоккеисты должны быстро набирать скорость и поддерживать ее, варьировать темп, направление бега, производя технико-тактические действия (броски, передачи, силовые приемы).
В.В. Быстров утверждает, что современный хоккей базируется на разнохарактерной активности хоккеистов, высокоинтенсивной нагрузке динамического характера. Хоккей диктует высокие требования к физической, технической, тактической оснащенности игроков и, следовательно, к продуктивной реализации тренировочного процесса на всех этапах многолетнего цикла [9].
По мнению А.Ю. Букатина, результативность соревновательной деятельности профессионального игрока в хоккей напрямую обуславливается от скоростной подготовленности. Поэтому, задача усиленного воспитания скоростных способностей игроков, определяющая для всех видов подготовки [5,6].
Ю.В. Никонов характеризовал скоростные способности, как совокупность функциональных свойств, напрямую определяющих скоростные характеристики двигательного акта и время двигательной реакции [31].
Однако В.П. Савин дал характеристику скорости, как способности человека к выполнению двигательных актов за наименьший промежуток времени [33]. С.Е. Павлов установил, что набор средств, использованный в воспитании специальных скоростных качеств хоккеистов, ограничен. Это вызвано тем, что любой двигательный акт абсолютно специфичен и эта специфичность отражена в соответствии этим параметрам конкретных функционально-физиологических структур организма, обеспечивающих выполнение данного конкретного движения [32].
Цель исследования – совершенствование процесса развития скоростных качеств юношей 11-12 лет, занимающихся хоккеем с шайбой, с помощью применения, разработанной методики.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс хоккеистов 11-12 лет.
Предмет исследования: методика скоростной подготовки юных спортсменов, занимающихся хоккеем с шайбой.
Гипотеза: Применение разработанной методики развития скоростных качеств хоккеистов 11-12 лет позволит повысить уровень их скоростной подготовленности.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СКОРОСТНОЙ
ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ

1.1 Роль физических качеств в подготовке спортсменов

Современный хоккей характеризуется высокой двигательной активностью хоккеистов. Эффективное выполнение игровых действий, технических приемов и большинства тактических комбинаций на протяжении одной игры, или нескольких игровых дней основано на высоком уровне развития физических качеств [30].
Уровень развития физических качеств существенно влияет на уровень технико-тактической подготовленности и успешность игровых действий у юношей хоккеистов 11-12 лет [36].
У разных авторов понятие «физические качества» трактуется по-разному. Каждый автор описывает это понятие с разных точек зрения. К числу основных физических качеств Б.А. Ашмарин относит те, которые обеспечивают все многообразие двигательных задач: физическую быстроту, физическую силу, физическую выносливость и физическую ловкость. Обобщая понятие «физические качества», Б.А. Ашмарин определяет их, как «определенные социально обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека, выражающие его физическую деятельность».

Весь текст будет доступен после покупки

1. Алексеев, А. В. Преодолей себя. Психическая подготовка спортсменов к соревнованиям / А. В. Алексеев. – Москва : Советский спорт, 2007. – 280 с. – Текст : непосредственный.
2. Антонов, А. А. Системный аппаратный мониторинг / А. А. Антонов, Н. Е. Буров. - Текст : непосредственный // Вестник интенсивной терапии. – 2010. – № 3. – С. 8–12.
3. Анохин, П. К. Узловые вопросы теории функциональной системы / П. К. Анохин. – Москва : Медицина, 1980. – 196 с. - Текст : непосредственный.
4. Арансон, М. В. Информатика в современной спортивной науке / М. В. Арансон, Л. Б. Кофман, В. А. Курашвили. - Текст : непосредственный // Вестник спортивной науки. – 2013. – № 2. – С. 3–7.
5. Ахметов, И. И. Молекулярная генетика спорта / И. И. Ахметов. – Москва : Сов. Спорт, 2009. – 267 с.- Текст : непосредственный.
6. Багадирова, С. К. Материалы к курсу «Спортивная психология» : учебное пособие/ С. К. Багадирова. – Майкоп : «Магарин О. Г.», 2014. – 243 с. - Текст : непосредственный.
7. Баевский, Р. М. Вариабельность сердечного ритма: основы метода и новые направления / Р. М. Баевский, Г. Г. Иванов. - Текст : непосредственный // Новые методы электрокардиографии. – Москва: Техносфера, 2007. – С. 473–496.
8. Бальсевич, В. К. От высоких информационных технологий – к спортивным победам / В. К. Бальсевич. - Текст : непосредственный // Теория и практика физической культуры. – 2000. – № 10. – С. 56–59.
9. Барчуков, И. С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика / И. С. Барчуков, А. А. Нестеров. – Москва : Академия, 2006. – 528 с. - Текст : непосредственный.
10. Бронштейн, А. Головокружение / А. Бронштейн, Т. Лемперт. – Москва : Гэотар-Медиа, 2010. – 216 с. - Текст : непосредственный.
11. Брызгалова, С. И. Методология педагогики – новая реальность / С. И. Брызгалова. - Текст : непосредственный // Педагогика. – 2006. – № 10. - С. 103 108.
12. Букатин, А. Ю. Юный хоккеист : пособие для тренеров / А. Ю. Букатин, В. М. Колузганов. – Москва : Физкультура и спорт, 1986. – 208 с. - Текст : непосредственный.
13. Быстров, В. А. Основы обучения тренировки юных хоккеистов / В. А. Быстров. – Москва : Терра-Спорт, 2000. – 64 с. - Текст : непосредственный.
14. Бухарин, В. А. Спортивная работоспособность и некоторые способы ее коррекции / В. А. Бухарин, А. С. Солодков. - Текст : непосредственный // Управление движениями. – Великие Луки, 2010. – С. 129–132.
15. Верхошанский, Ю. В. Основные положения организации тренировочного процесса хоккеистов / Ю. В. Верхошанский, В. В. Лазарев. - Текст : непосредственный // Тенденции развития спорта высших достижений. – Москва : Советский спорт, 1993. – С. 121–134.
16. Волкова, А. А. Медико-биологические средства восстановления и повышения физической работоспособности / А. А. Волкова. - Текст : непосредственный // Спорт. Олимпизм. Гуманизм : межвузовский сборник научных трудов. (8 выпуск)/ под общей редакцией / С.А. Кореневского, А.С.Селиванова, К.Н. Ефременкова – Смоленск, 2009. – С. 313–318.
17. Воробьев, А. Н. Тренировка, работоспособность, реабилитация /
А. Н. Воробьев. – Москва : Физкультура и спорт, 2009. – 272 с. - Текст : непосредственный.
18. Воробьев, В. И. Комплексный контроль функциональной подготовленности спортсменов : метод. пособие / В. И. Воробьев. – Челябинск : УралГАФК, 2005. – 32 с. - Текст : непосредственный.
19. Воскресенский, С. А. Влияние применения эргогенических средств на параметры сердечно-сосудистой системы в процессе адаптации к специфической мышечной деятельности / С. А. Воскресенский. - Текст : непосредственный // Управление движениями. – Великие Луки, 2010. – С. 131–142.
20. Грецов, А. С. Практическая психология для подростков и их родителей / А. С. Грецов. – Санкт-Петербург : Питер, 2006. – 103 с. - Текст : непосредственный.
21. Евдокимов, Е. И. Особенности реакции на физическую нагрузку у студентов, занимающихся баскетболом и дзюдо / Е. И. Евдокимов, В. А. Голец, В. И. Тахмазов. - Текст : непосредственный // Физическое воспитание студентов. ? Харьков, 2010. ? №1. ? С. 38?41.
22. Иванов, В. И. Влияние психофизиологического потенциала на адаптацию к учебной деятельности / В. И. Иванов, Э. Ж. Казни, Н. А. Литвинова. - Текст : непосредственный // Физиология человека. – 2002. – Т. 28. – С. 16–18.
23. Иорданская, Ф. А. Диагностика и дифференцированная коррекция симптомов дезадаптации к нагрузкам современного спорта / Ф. А. Иорданская, М. С. Юдинцева. - Текст : непосредственный // Труды Всероссийского научно-исследовательский института физической культуры и спорта. – Москва, 2007. – С. 32–36.
24. Коробейников, Н. К. Физическое воспитание : учеб. пособие для учащихся ср. спец. учебных заведений / Н. К. Коробейников, И. Г. Михеев, А. Е. Николенко. – Москва: Высшая школа, 2008. – С. 74–75. - Текст : непосредственный.
25. Королев, С. А. Обучение технико-тактическим действиям в восточных боевых единоборствах на основе смыслового проектирования и решения двигательных задач : учеб. пособие / С. А. Королев. – Москва : Изд. дом ТГУ им Г. Р. Державина, 2011. – 240 с. - Текст : непосредственный.
26. Кучеренко, В. Э Применение методов статистического анализа : учеб. пособие / В. Э. Кучеренко. – Москва : ГЭОТАР-МЕД, 2006. – 189 с. - Текст : непосредственный.
27. Кучкин, С. Н. Удельный вклад различных систем в аэробную производительность организма на различных этапах долговременной адаптации к физическим нагрузкам / С. Н. Кучкин. - Текст : непосредственный // Координация функций при срочной и долговременной адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам. – 1990. – С. 15–20.
28. Келлер B.C. Система спортивных соревнований и соревновательная деятельность спортсмена / В.С. Келлер В.С. - Текст : непосредственный // Теория спорта. – К.: Вища, шк., 1987. 66–100 с.
29. Макаров, А. В. Модульное обучение: аналитический обзор / А. В. Макаров. - Текст : непосредственный // Вышэйшая школа. – 2007. – № 3. – С. 66–70.
30. Макарова, Г. А. Справочник детского спортивного врача: клинические аспекты / Г. А. Макарова. – Москва : Советский спорт, 2008. – 440 с. - Текст : непосредственный.
31. Медведев, Д. В. Физиологические факторы, определяющие физическую работоспособность человека в процессе многолетней адаптации к специфической мышечной деятельности : специальность 03.00.13 «Физиология» : диссертация кандидата биологических наук / Д. В. Медведев. – Москва, 2007. – 24 с. – Текст : непосредственный.
32. Менхин, Ю. В. Физическое воспитание: теория, методика, практика / Ю. В. Менхин. – Москва : Физкультура и спорт, 2006. – 528 c. - Текст : непосредственный.
33. Никонов, Ю. А. Подготовка квалифицированных хоккеистов /Ю. А. Никонов. – Москва: , 2003. – 26 с. - Текст : непосредственный.
34. Озолин, Н. Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать / Н. Г. Озолин. – Москва :, 2003. – 863 с. - Текст : непосредственный.
35. Павлов, С. Е. Технология подготовки спортсменов / С. Е. Павлов, Т. Н. Павлова. – Московская область, Щелково : «Махортин П.Ю.», 2011. – 344 с. - Текст : непосредственный.
36. Петрушкина, Н. П. Практикум по физиологии. Часть 1. : учеб.-метод. пособие для студентов высших учебных заведений физической культуры / Н. П. Петрушкина, Е. Ф. Сурина-Марышева, А. И. Пустозеров. – Челябинск : УралГУФК, 2007. – 120 с. - Текст : непосредственный.
37. Петрушкина, Н. П. Практикум по физиологии (раздел спортивная физиология): учеб.-метод. пособие для студентов высших учебных заведений физической культуры / Н. П. Петрушкина, А. И. Пустозеров, Е. Ф. Сурина-Марышева. – Челябинск : УралГУФК, 2007. – 132 с. - Текст : непосредственный.
38. Петрушкина, Н. П. Комплексный контроль в системе управления подготовкой высококвалифицированных хоккеистов : учеб. пособие / Н. П. Петрушкина, Е. Ф. Сурина-Марышева, В. А. Пономарев. – Челябинск : УралГУФК, 2007. – 74 с. - Текст : непосредственный.
39. Полозов, А. Профилактика травм у хоккеистов / А. Полозов. - Текст : непосредственный // Спорт в школе. – 2006. – № 22. – С. 34–38.
40. Пономарев, В. А. Планирование физической подготовки хоккеистов в возрастном аспекте : учеб. пособие / В. А. Пономарев. – Челябинск : УралГУФК, 2000. – 63 с. - Текст : непосредственный.
41. Прокопюк, З. Н. Устойчивость организма спортсменов к гипоксии и ее коррекция низкоинтенсивным лазерным воздействием (на примере циклических видов спорта) : специальность 03.03.01 «Физиология» : диссертация кандидата биологических наук / З. Н. Прокопюк. – Смоленск, 2010. – 156 с. – Текст : непосредственный.
42. Пустозеров, А. И. Физиология физических упражнений и спорта : учеб. пособие / А. И. Пустозеров, В. К. Миловидов. – Челябинск : Уральская академия, 2007. – 40 с. - Текст : непосредственный.
43. Радчич, И. Ю. Цели и задачи информационно-аналитической деятельности в сфере спортивной науки / И. Ю. Радчич, Л. Б. Кофман, В. А. Курашвили. - Текст : непосредственный // Вестник спортивной науки. – 2013. – № 5. – С. 31–35.
44. Родионов, А. В. Психология физического воспитания и спорта /
А. В. Родионов. – Москва, 2010. – 231 с. - Текст : непосредственный.
45. Савенков, Г. И. Психологическая подготовка спортсменов в современной системе спортивной тренировки / Г. И. Савенков. – анкт-Петербург : Физическая культура, 2007. – 180 с. - Текст : непосредственный.
46. Савин, В. П. Теория и методика хоккея / В. П. Савин. – Москва : Академия, 2003. – 400 с. - Текст : непосредственный.
47. Савин, В. П. Все о хоккее / В. П. Савин. – Москва : Физкультура и спорт, 1975. – 321 с. - Текст : непосредственный.
48. Савин, В. П. Контроль в системе подготовки хоккеистов высокой квалификации : метод. разработка для слуш. ВШТ ГЦОЛИФКа / В. П. Савин. – Москва: ГЦОЛИФК, 1991. – 39 с. - Текст : непосредственный.
49. Савин, В. П. Теория и методика хоккея / В. П. Савин. – Москва : Академия, 2005. – 500 с. - Текст : непосредственный.
50. Савко, Э. И. Проблема преемственности в физическом воспитании / Э. И. Савко. - Текст : непосредственный // Вестник Челябинского государственного научно-образовательного центра УрО РАО. – 2006. – № 1. – С. 63–69.
51. Савостьянов, В. В. Перспективы применения этилметилгидроксипиридина сукцината для повышения аэробно-силовой подготовленности спортсменов в хоккее с шайбой / В. В. Савостьянов, А. В. Алехнович. - Текст : непосредственный // Спортивная медицина: наука и практика. – 2014. – № 1. – С. 37–42.
52. Сиваков, Ю. Л. Формирование современной индивидуальной физической культуры человека с учетом всего многообразия факторов, влияющих на его здоровье / Ю. Л. Сиваков. – Минск : МИУ, 2006. – 26 с. - Текст : непосредственный.
53. Сологуб, Е. Б. Физиологические основы направленной адаптации мозга спортсменов к решению тактических задач / Е. Б. Сологуб, З. Ю. Бедрина. - Текст : непосредственный // Теория и практика физической культуры. – 1990. – № 5. – С. 6–8.
54. Солодков, А. С Коррекция работоспособности и здоровья спортсменов высокой квалификации : монография / А. С. Солодков,
В. А. Бухарин, И. В. Левшин // Здоровье как национальное достояние. – СПб. : Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, 2010. – С. 264–295.
55. Солодков, А. С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : учебник / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. – Москва : Советский спорт, 2010. – 620 с. - Текст : непосредственный.
56. Солопов, И. Н. Оптимизация адаптации посредством направленных воздействий на дыхательную функцию / И. Н Солопов // Проблемы оптимизации функциональной подготовленности спортсменов. – Волгоград, 2006. – Вып. 2. – С. 4–13.
57. Харитонова, Л. Г. Адаптация к физическим нагрузкам спортсменов игровых видов спорта на этапе спортивного совершенствования (на примере футбола, хоккея, бадминтона) : монография / Л. Г. Харитонова, Ю. В. Шкляев, А. В. Шемердяк. – Омск : СибГУФК, 2005. – 125 с. - Текст : непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки