ОСОБЕННОСТИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В ЖЕНСКОМ КИКБОКСИНГЕ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ В ДИСЦИПЛИНЕ ПОИНТФАЙТИНГ

ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЖЕНЩИН КИКБОКСЁРОВ 7
1.1 История возникновения и развития кикбоксинга 7
1.1.1 Поинтфайтинг как дисциплина кикбоксинга 12
1.1.2 Технико-тактические действия в соревновательной деятельности кикбоксера. 13
1.1.3 Показатели соревновательной деятельности в кикбоксинге 17
1.2 Учет физиологических особенностей женского организма при организации тренировочного процесса в кикбоксинге 23
1.3 Особенности общей и специальной физической подготовки кикбоксёров высокой квалификации 26
1.3.1 Методы изучения уровня физической подготовленности в кикбоксинге и различных видах спорта 28
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 36
2.1. Задачи исследования 36
2.2. Методы исследования 36
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы 36
2.2.2. Опрос, анкетирование 37
2.2.3. Педагогическое тестирование тренировочного процесса и функциональной подготовленности кикбоксёров 38
2.2.4 Методы математической статистики 39
2.3. Анализ и оценка специальной физической подготовки женщин кикбоксёров высокой квалификации 40
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 43
3.1. Результаты анкетирования 43
3.2. Общие и специальные физические качества спортсменок-представительниц различных манер ведения боя. 50
ВЫВОДЫ 54
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 56
ЛИТЕРАТУРА 57

Весь текст будет доступен после покупки

Кикбоксинг - один из немногих видов спорта, имеющий комплексное проявление двигательных качеств в соревновательном движении.
Современные виды контактных единоборств характеризуются высокой напряженностью боевых действий, максимальными мышечными усилиями и большими по объему и интенсивности нагрузками. Это требует предельной мобилизации функциональных возможностей организма спортсмена, а также соответствующей физической и психологической подготовки.
Актуальность исследования особенностей специальной физической подготовки женщин кикбоксёров высокой квалификации на физическое состояние и результативность спортсменок обусловлена тем, что повышенный интерес к вопросам, связанным с построением и управлением процессом спортивной подготовки кикбоксёров женского пола появился относительно недавно. В связи с этим, женский бокс начал развиваться в России только с начала 21 века, поэтому подготовка спортивного резерва в этом направлении не имеет значительного практического и теоритического опыта, что требует совершенствования научно-методической основы данного вида подготовки. Однако по причине неактуальности проблематики женского кикбоксинга (данная тема практически не исследована) работ по изучаемой проблеме, проведенных исследований по этой теме, явно недостаточно. Как показал опрос тренеров и спортсменок, специалистам, изначально работающим с контингентом мужского пола, сложно подстраиваться под совершенно новые особенности взаимодействия со спортсменками.
Совершенно очевидно, что достижение высоких спортивных результатов на мировой и российской аренах связано с постоянным совершенствованием системы подготовки квалифицированных спортсменов. Выдержать высокую конкуренцию и стать победителем могут только спортсмен и команда, опирающиеся на самые современные и свежие научные данные.
Рост спортивных достижений во многом определяется глобальной морфофункциональной специализацией организма спортсмена. Вместе с тем повышение качества управления подготовкой спортсменов во многом зависит от разработки модельных характеристик и других нормативов, показателей отражающих основные параметры тренировочной, соревновательной деятельности и уровня подготовленности.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ЖЕНЩИН КИКБОКСЁРОВ
1.1 История возникновения и развития кикбоксинга
Кикбоксинг - спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах.[10] Подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с «лоу-киком», семи-контакт, лайт-контакт, кик-лайт), японский кикбоксинг (формат К-1), сольные композиции (музыкальные формы). [33]В широком смысле слова под кикбоксингом иногда понимают различные ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток (тайский бокс, шутбоксинг, саньда, сават и пр.).[2,53]
В качестве справки, приводим основные черты различных дисциплин кикбоксинга.
Фулл-контакт – раздел в котором наносятся удары руками и ногами, без ограничения силы, основная задача наносить акцентированные и сильные удары.
Фулл-констакс с лоу-киком – правила, аналогичные правилам фулл-контакт, но с добавлением ударов ногой в бедро (лоу-кик).
Лайт-контакт – легкий контакт, наносятся удары руками и ногами в быстром темпе, связки ударов разрешены.
Поинтфайтинг – контакт без ограничения жёсткости, работа в основном заключается в 1-2 ударах.
К-1 – на наш взгляд - самый красочный и эффектный раздел кикбоксинга, не имеет ограничения в силе удара, разрешено наносить любые удары, начиная с лоу-кика, заканчивая ударом рукой с разворота.
Музыкальные формы (сольные композиции) - выступление спортсмена на площадке (татами) имитирующего бой с тенью под музыку, где так же используются гимнастические элементы, такие как сальто или колесо. Так же сольные композиции делятся на 2 программы: жесткие и мягкие стили, которые в свою очередь так же делятся на виды: с оружием и без оружия. Сольные композиции – всегда авторская программа.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Анашов В.Д. Анализ показателей технико-тактической подготовленности боксёров 15–16 лет // Молодой ученый. 2016. № 20 (124). С. 765-767.
2. Аргентова Л.В., Аргентова Т.Е., Шамовская Т.В. Личностные особенности спортсменов – профессиональных тайских боксёров // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии. 2015. Т. 1. С. 113-120.
3. Архарова А., Хусяйнов З.М., Гаракян А.И., Кургузов Г.В., Чистяков И.В. Взаимосвязь показателей ударного движения у боксёров мужчин и женщин // В сборнике: Современные тенденции физической культуры и спорта Сборник докладов Международной научно-практической и учебно-методической конференции, посвященной 95-летию НИУ МГСУ. Национальный исследовательский Московский государственный строительный университет. 2016. С. 106-109.
4. Баранов Д.В., Баранов В.П. Влияние специальных подводящих упражнений на развитие физических качеств боксёров // Научно-спортивный вестник Урала и Сибири. 2015. Т. 4. № 1. С. 3-7.
5. Башкиров П.Н., Лутовников Н.Ю., Уткин М.И., Чтенцов В.И. Строение тела и спорт. – М.: Изд. МГУ, 1968.-С. 8-9.
6. Белоусов С.Н. Индивидуальная манера ведения боя и пути ее формирования у боксёров. Автореф. дисс... к.п.н. – Л, 1976. – С. 35-39.
7. Булгаков Д.А. Философия и спорт: общий методологический подход к индивидуализации подготовки атлетов-единоборцев (классический бокс, кикбоксинг, контактное карате) // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. 2007. № 1. С. 9-17.
8. Васильев Е.В., Колодезников К.С. Анализ динамики соревновательной деятельности боксёра высокой квалификации // В сборнике: Проблемы и перспективы подготовки спортивного резерва: образование, спорт, здоровье Редколлегия: Н.С. Дьячковская, А.К. Корнилова, Т.Д. Пермякова. 2016. С. 64-66.
9. Васильев Е.В., Колодезников К.С. Анализ динамики соревновательной деятельности боксёра высокой квалификации // В сборнике: Международные спортивные игры «Дети Азии» – фактор продвижения идей Олимпизма и подготовки спортивного резерва Материалы международной научной конференции, посвященной 20-летию I Международных спортивных игр «Дети Азии» и 120-летию Олимпийского движения в стране. Под общей редакцией М.Д. Гуляева . 2016. С. 212-213.
10. Галочкин П.В. Формирование готовности боксёра к поединку с представителями различных технико-тактических манер ведения боя. Диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Москва, 2010.
11. Гандельсман А.Б. Условия достижения высокой работоспособности на дистанции // Теория и практика физкультуры и спорта. – 1964. – № 4. – С. 15–19.
12. Гаськов А.В., Кузьмин В.А., Кудрявцев М.Д., Ермаков С.С. Успешность развития общих и специальных физических качеств на различных стадиях подготовки боксёров // Физическое воспитание студентов. 2016. № 1. С. 4-11.
13. Герасимов Т.Н. Некоторые морфо-функциональные особенности физического развития боксёров различных весовых групп. – М., 1995. – С. 14-16.
14. Градополов К.В. Бокс: Учеб. пособие. – М.: ФиС, 1965. – 340 с.
15. Демченко Ю.В., Яцин Ю.В., Сальников В.А. Связь характеристик повторных и серийных ударов у боксёров 14-15 лет на учебно-тренировочном этапе // В сборнике: Актуальные проблемы физической культуры и спорта Материалы V международной научно-практической конференции. 2015. С. 186-192.
16. Джероян Г.О., Худадов H.A. О типологических различиях у боксёров высокой квалификации. – В кн.: «Бокс». – М:. ФиС, 1974.-С. 23-25.

Весь текст будет доступен после покупки