содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ СПОРТСМЕНОВ 8
1.1. Об управлении спортивной тренировкой каноистов 8
1.2 Мышечная сила человека и факторы, влияющие на величину развиваемого навыка. 10
1.3 Скоростные способности спортсменов-гребцов и формы проявления скоростно-силовой подготовки 16
1.4 Основные средства скоростно-силовой подготовки гребцов 22
Выводы по первой главе. 38
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 42
2.1 Методы исследования 42
2.2 Реализация опытно-экспериментальной методики развития скоростно-силовых качеств у каноистов 45
2.3 Результаты исследования 52
Выводы по второй главе. 57
Заключение 58
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 60
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ СПОРТСМЕНОВ 8
1.1. Об управлении спортивной тренировкой каноистов 8
1.2 Мышечная сила человека и факторы, влияющие на величину развиваемого навыка. 10
1.3 Скоростные способности спортсменов-гребцов и формы проявления скоростно-силовой подготовки 16
1.4 Основные средства скоростно-силовой подготовки гребцов 22
Выводы по первой главе. 38
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 42
2.1 Методы исследования 42
2.2 Реализация опытно-экспериментальной методики развития скоростно-силовых качеств у каноистов 45
2.3 Результаты исследования 52
Выводы по второй главе. 57
Заключение 58
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 60
Весь текст будет доступен после покупки
Показать еще текст