Подвижные игры как средство развития физических качеств у младших школьников.

ВВЕДЕНИЕ......................................................................................................
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ПОДВИЖНЫХ ИГР......................................................................................


1.1. Физические качества человека, виды, проявления...............................
1.2. Значение подвижных игр в физическом развитии младших школьников......................................................................................................

1.3. Особенности развития физических качеств младших школьников на уроках физической культуры в общеобразовательной школе.....................
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1.Задачи, методы и организация исследования........................................
2.2. Характеристика экспериментальной методики развития физических качеств на уроках физической культуры учащихся третьих классов МАОУ ГО Балашиха «СОШ №5»………………………………………….
2.3. Результаты исследования и их обсуждение …………………………
ЗАКЛЮЧЕНИЕ..................................................................................................
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.......................................
ПРИЛОЖЕНИЕ...............................................................................................

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования:
На современном этапе развития общества требуется более осознанный подход к выбору форм, средств и методов физических упражнений с целью развития физических качеств и способностей школьников, и формирования мировоззрения подрастающего поколения. Одной из составляющих решения этой проблемы является широкое использование подвижных игр, которые во все времена были одним из основных средств воспитания молодежи, в первую очередь физического воспитания. Подвижная игра – это образовательное и оздоровительное средство социализации личности, способное интенсифицировать образовательный процесс. Возрастающий объем информации, постоянная модернизация учебных программ, широкое использование транспорта, других технических средств оказывают неблагоприятное воздействие на двигательную деятельность учащихся. В современном обществе проявляется противоречие между требованиями физической подготовленности детей и образом жизни. Ряд авторов: Волкова Л.М., Григорян Э.А., Кофман П.К говорили, что естественные условия и обучение в школе ограничивают двигательную деятельность и не обеспечивают необходимого режима, позволяющего более значительно повысить результаты жизненно необходимых двигательных качеств [7, 8,12].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА I.ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ
ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
СРЕДСТВАМИ ПОДВИЖНЫХ ИГР
1.1. Физические качества человека, виды, проявления

Под физическими качествами человека понимают совокупность его биологических и психических особенностей, которые обеспечивают активную, целесообразную деятельность. [14, с 12]. Они заложены природой, но имеют свойство развиваться. У каждого человека проявляются по-разному и только при решении двигательных задач. В данной статье разберемся в том, что такое физические качества человека, каковы их показатели и особенности развития.
Организм человека, как известно, развивается неравномерно (или гетерохромно). Так, в детский период некоторые физические качества проявляются более интенсивно, нежели другие. Специалисты называют это сенситивным временем, когда для гармоничного развития необходимо грамотное педагогическое воздействие.
Выделяют всего 5 физических качеств человека. К ним относятся: быстрота, ловкость, сила, выносливость и гибкость. Они обусловлены аспектами наследственности и развития. Первый сопряжен с физиологией человека, работой его нервной системы и энергетическими возможностями. Второй требует внимания со стороны самого человека и связан с его стремлением к развитию физических возможностей. Рассмотрим подробнее каждое качество.
Быстротой называют способность человека выполнять определенные двигательные действия в минимальный период времени для данных условий. При этом эффективность техники не должна страдать.
Подвижность нервных процессов: продолжительность процесса восприятия составляет основу быстроты двигательной реакции. Напряжение воли — достижение максимально возможной скорости в определенной степени зависит от сознательного акта применения усилия над собой. Координационные центрально-нервные факторы в определенной мере влияют на частоту движений.
Итак, проявление высоких скоростных качеств зависит от степени развития подвижности нервных процессов, воли и координационных центрально-нервных факторов. Обычно выделяют три разновидности проявления быстроты: 1) латентное время двигательной реакции (минимальное время, необходимое для начала действия в ответ на определенный раздражитель); 2) скорость отдельного движения; 3) частота движений.
В первой форме проявления быстроты следует рассматривать время, затраченное на начало действия в ответ на известное определенное раздражение, например, звуковой сигнал старта. В данном случае латентным временем двигательной реакции будет время, затраченное на восприятие звукового сигнала, обработку полученной информации, передачу импульса к действию как ответной реакции на раздражитель. Окончанием этого процесса считается момент, с которого начата двигательная активность.
Скорость отдельного движения характеризуется психической организацией одиночного действия. Если ходьба человека состоит из множества повторяющихся движений (шагов), то один шаг — отдельное движение. Скорость одного шага — это скорость отдельного движения. Скорость шагов — соответственно частота движений.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания / Б.А. Ашмарин. – М.: Физическая культура и спорт, 2000. – С. 213.
2. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. / Н.А. Бернштейн. – М.: Медицина, 2006. – С. 146
3. Боген М.М. Обучение двигательным действиям / М.М. Боген. – М.: Физическая культура и спорт, 2005. – С. 234
4. Блинов Н.Г. Практикум по психофизиологической диагностике / Л.Н. Игишева. – М.: Физкультура и спорт, 2000. – С. 140
5. Вавилова Е.Н. Особенности проявления двигательных качеств у детей 6 - 7 лет. // Роль физического воспитания в подготовке детей к школе: Сборник научных трудов/ Под редакцией Ю.Ф. Змановского и Н.Т. Тереховой. – М., 2000. – С. 34.
6. Волков Л.В. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом / Л.В. Волков. – М.: Астрель, 2002. – С. 80
7. Волкова Л.М. Влияние упражнений разной направленности на развитие физических качеств младших школьников. / Л.М. Волкова. – М.: АСТ, 2003. – С. 220
8. Григорян Э.А. Двигательная координация школьников в зависимости от возраста, пола и занятий спортом. / Э.А. Григорян. – Киев, 2006. – С. 134
9. 3имницкая Р.Э. Нормирование нагрузок, направленных на развитие координационных способностей младших школьников на уроках физической культуры. / Р.Э. 3имницкая. – Минск, 2003. – С. 114

Весь текст будет доступен после покупки