содержание
Введение 3
Глава 1. Теоретический обзор 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности обучающихся 16-17 лет 6
1.2. Силовая выносливость. Определение понятия, методика определения и развития 10
1.3. Специфика гиревого спорта и методика проведения занятий 19
Глава 2. Методы и организация исследования 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 31
Глава 3. Оценка и обоснование результативности применения комплекса упражнений, направленного на развитие силовой выносливости обучающихся 16-17 лет во внеучебной деятельности средствами гиревого спорта 33
3.1. Обоснование и разработка комплекса упражнений, направленного на развитие силовой выносливости обучающихся 16-17 лет во внеучебной деятельности средствами гиревого спорта 33
3.2. Оценка результативности разработанного комплекса упражнений, направленного на развитие силовой выносливости обучающихся 16-17 лет во внеучебной деятельности средствами гиревого спорта. 39
Заключение 43
Список используемой литературы 46
Глава 1. Теоретический обзор 6
1.1. Анатомо-физиологические особенности обучающихся 16-17 лет 6
1.2. Силовая выносливость. Определение понятия, методика определения и развития 10
1.3. Специфика гиревого спорта и методика проведения занятий 19
Глава 2. Методы и организация исследования 28
2.1. Методы исследования 28
2.2. Организация исследования 31
Глава 3. Оценка и обоснование результативности применения комплекса упражнений, направленного на развитие силовой выносливости обучающихся 16-17 лет во внеучебной деятельности средствами гиревого спорта 33
3.1. Обоснование и разработка комплекса упражнений, направленного на развитие силовой выносливости обучающихся 16-17 лет во внеучебной деятельности средствами гиревого спорта 33
3.2. Оценка результативности разработанного комплекса упражнений, направленного на развитие силовой выносливости обучающихся 16-17 лет во внеучебной деятельности средствами гиревого спорта. 39
Заключение 43
Список используемой литературы 46
Весь текст будет доступен после покупки
Показать еще текст