Личный кабинет

Дипломная работаФизическая культура

Готовая работа №136873 от пользователя Успенская Ирина

Развитие скоростных способностей у легкоатлетов занимающихся в школьной секции

Name: Развитие скоростных способностей у легкоатлетов занимающихся в школьной секции
Price: 1200.00 RUB

1 200 ₽

Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки

Страниц: 48

Год написания: 2025

Успенская Ирина

Сообщить о нарушении авторских прав

Гарантия безопасной покупки

Уникальность текста выше 50%

Возможность снять с продажи

Не подходит эта работа?

Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ

содержание

Актуальность. Бег на дистанции 60м, 100м представляет собой один из популярных видов спорта в легкой атлетике. Данный вид спорта изъяв-ляет высокие требования к физической подготовленности спортсмена, осо-бенно к скоростным способностям. Скоростные способности подразуме-вают под собой возможности человека, которые обеспечивают ему выпол-нение двигательных действий в минимальный для данных условий проме-жуток времени.
На сегодняшний день по различным аспектам и вопросам развития скоростных способностей у бегунов на короткие дистанции накоплено большое количество материала, которое со временем становится труднее обобщать и систематизировать, а также в полной мере использовать в практической подготовке спортсменов, что служит проблемой развития скоростных способностей. Во всех видах легкой атлетики в той или иной мере требуется такое качество, как быстрота. Быстрота имеет тесную связь с такими качествами, как гибкость, координация, сила, а также с техникой выполнения упражнений и со способностью к расслаблению. Развитие быстроты можно добиться путем улучшения всех этих качеств. Однако при одинаковой нагрузке с целью развития быстроты спортсмены полу-чают различный результат. Это связано с подвижностью нервных процес-сов, являющееся в большей степени врожденным качеством, от которого и зависит максимальный уровень быстроты.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

ВВЕДЕНИЕ

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

отрывок из работы

1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПО-СОБНОСТЕЙ У ЛЕГКОАТЛЕТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ В ШКОЛЬНОЙ СЕКЦИИ

1.1 Характеристика скоростных способностей

Из определения Ж. К. Холодова становится понятно, что скоростные способности – это такие возможности человека, которые способны ему обеспечить выполнение какого-либо движения в минимальный для данных условий отрезок времени. Также у человека есть способности, которым дано название – скоростно-силовые. Они связанны с проявлением быстро-ты и силы, и, следовательно, позволяют за минимальное время проявить предельно возможные усилия. Наиболее распространенными формами проявления скоростно-силовых способностей считаются прыжки и мета-ние. Важно упомянуть, что одной из задач развития скоростных способно-стей является разностороннее развитие всех форм проявления скоростных способностей. Различают элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей. К первым, как правило, относят [34, с. 65]:
1)Быстрота двигательной реакции представляется латентным време-нем реагирования – отрезком времени, длящегося с момента возникнове-ния сигнала.
Быстрота двигательной реакции Быстрота одиночного движения Ча-стота (темп) движений до начала двигательного действия. Между тем, вы-деляют два вида двигательной реакции. К первому виду относят простые двигательные реакции, ко второму – сложные.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Список литературы

1. Абдрахимова, Л.Р. Здоровье школьника в системе современно-го школьного образования / Л.Р. Абдрахимова. Начальная школа плюс: До и После. – 2012. -№ 1. -С. 1-5. – ISBN 656-5-242-002656-3. – Текст: непосредственный.
2. Алехин, В.В. Методика повышения скоростных особенностей школьников в беге на короткие дистанции / В. В. Алехин // Актуальные проблемы физической культуры и спорта: Материалы студенческой науч-но-практической конференции, Астрахань, 14 декабря 2018 года. – Астра-хань: Федеральное государственное бюджетное образовательное учрежде-ние высшего профессионального образования «Астраханский государ-ственный университет», 2019. – С. 5-7. – ISBN 654-6-244-0023456-3. – Текст: непосредственный.
3. Амбарцумян, Н.А. Влияние упражнений скоростного характе-ра на время преодоления спринтерских дистанций в среднем школьном возрасте / Н.А. Амбарцумян, О.С. Толстых // Социально-педагогические вопросы образования и воспитания: материалы III Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Чебоксары, 10-11 ноября 2022 года / БУ ЧР ДПО «Чувашский республиканский институт образования» Министерства образования и молодежной политики Чуваш-ской Республики. – Чебоксары: Общество с ограниченной ответственно-стью «Издательский дом «Среда», 2022. – С. 205-208. – ISBN 978-5-907561-76-5. – Текст: непосредственный.
4. Ашмарин, Б. А. Методика педагогических исследований в фи-зическом воспитании / Б.А. Ашмарин. - М.: ФиС, 2010. – 222 с. – ISBN 543-4-432-042356-2. – Текст: непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки

Показать еще текст

Купить и скачать работу

Развитие скоростных способностей у легкоатлетов занимающихся в школьной секции

Почему студенты выбирают наш сервис?

Работаем круглосуточно

24 часа в сутки

7 дней в неделю

Гарантия

Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой

Мы лидеры

LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как оплатить заказ?

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем!

Есть ли услуга безопасной покупки, и какой срок гарантии?

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней.

Что означает возможность снять с продажи готовую работу ?

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Как вернуть средства за некачественную работу?

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Как связаться со службой поддержки, если возникли вопросы?

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net