Личный кабинетuser
orange img orange img orange img orange img orange img
Дипломная работаФизическая культура
Готовая работа №136873 от пользователя Успенская Ирина
book

Развитие скоростных способностей у легкоатлетов занимающихся в школьной секции

1 200 ₽
Файл с работой можно будет скачать в личном кабинете после покупки
like
Гарантия безопасной покупки
help

Сразу после покупки работы вы получите ссылку на скачивание файла.

Срок скачивания не ограничен по времени. Если работа не соответствует описанию у вас будет возможность отправить жалобу.

Гарантийный период 7 дней.

like
Уникальность текста выше 50%
help

Все загруженные работы имеют уникальность не менее 50% в общедоступной системе Антиплагиат.ру

file
Возможность снять с продажи
help

У покупателя есть возможность доплатить за снятие работы с продажи после покупки.

Например, если необходимо скрыть страницу с работой на сайте от третьих лиц на определенный срок.

Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Не подходит эта работа?
Укажите тему работы или свой e-mail, мы отправим подборку похожих работ
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных

содержание

Актуальность. Бег на дистанции 60м, 100м представляет собой один из популярных видов спорта в легкой атлетике. Данный вид спорта изъяв-ляет высокие требования к физической подготовленности спортсмена, осо-бенно к скоростным способностям. Скоростные способности подразуме-вают под собой возможности человека, которые обеспечивают ему выпол-нение двигательных действий в минимальный для данных условий проме-жуток времени.
На сегодняшний день по различным аспектам и вопросам развития скоростных способностей у бегунов на короткие дистанции накоплено большое количество материала, которое со временем становится труднее обобщать и систематизировать, а также в полной мере использовать в практической подготовке спортсменов, что служит проблемой развития скоростных способностей. Во всех видах легкой атлетики в той или иной мере требуется такое качество, как быстрота. Быстрота имеет тесную связь с такими качествами, как гибкость, координация, сила, а также с техникой выполнения упражнений и со способностью к расслаблению. Развитие быстроты можно добиться путем улучшения всех этих качеств. Однако при одинаковой нагрузке с целью развития быстроты спортсмены полу-чают различный результат. Это связано с подвижностью нервных процес-сов, являющееся в большей степени врожденным качеством, от которого и зависит максимальный уровень быстроты.

Весь текст будет доступен после покупки

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Бег на дистанции 60м, 100м представляет собой один из популярных видов спорта в легкой атлетике. Данный вид спорта изъяв-ляет высокие требования к физической подготовленности спортсмена, осо-бенно к скоростным способностям. Скоростные способности подразуме-вают под собой возможности человека, которые обеспечивают ему выпол-нение двигательных действий в минимальный для данных условий проме-жуток времени.
На сегодняшний день по различным аспектам и вопросам развития скоростных способностей у бегунов на короткие дистанции накоплено большое количество материала, которое со временем становится труднее обобщать и систематизировать, а также в полной мере использовать в практической подготовке спортсменов, что служит проблемой развития скоростных способностей. Во всех видах легкой атлетики в той или иной мере требуется такое качество, как быстрота. Быстрота имеет тесную связь с такими качествами, как гибкость, координация, сила, а также с техникой выполнения упражнений и со способностью к расслаблению. Развитие быстроты можно добиться путем улучшения всех этих качеств. Однако при одинаковой нагрузке с целью развития быстроты спортсмены полу-чают различный результат. Это связано с подвижностью нервных процес-сов, являющееся в большей степени врожденным качеством, от которого и зависит максимальный уровень быстроты.

Весь текст будет доступен после покупки

отрывок из работы

1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ СПО-СОБНОСТЕЙ У ЛЕГКОАТЛЕТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ В ШКОЛЬНОЙ СЕКЦИИ


1.1 Характеристика скоростных способностей


Из определения Ж. К. Холодова становится понятно, что скоростные способности – это такие возможности человека, которые способны ему обеспечить выполнение какого-либо движения в минимальный для данных условий отрезок времени. Также у человека есть способности, которым дано название – скоростно-силовые. Они связанны с проявлением быстро-ты и силы, и, следовательно, позволяют за минимальное время проявить предельно возможные усилия. Наиболее распространенными формами проявления скоростно-силовых способностей считаются прыжки и мета-ние. Важно упомянуть, что одной из задач развития скоростных способно-стей является разностороннее развитие всех форм проявления скоростных способностей. Различают элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей. К первым, как правило, относят [34, с. 65]:
1)Быстрота двигательной реакции представляется латентным време-нем реагирования – отрезком времени, длящегося с момента возникнове-ния сигнала.
Быстрота двигательной реакции Быстрота одиночного движения Ча-стота (темп) движений до начала двигательного действия. Между тем, вы-деляют два вида двигательной реакции. К первому виду относят простые двигательные реакции, ко второму – сложные.

Весь текст будет доступен после покупки

Список литературы

1. Абдрахимова, Л.Р. Здоровье школьника в системе современно-го школьного образования / Л.Р. Абдрахимова. Начальная школа плюс: До и После. – 2012. -№ 1. -С. 1-5. – ISBN 656-5-242-002656-3. – Текст: непосредственный.
2. Алехин, В.В. Методика повышения скоростных особенностей школьников в беге на короткие дистанции / В. В. Алехин // Актуальные проблемы физической культуры и спорта: Материалы студенческой науч-но-практической конференции, Астрахань, 14 декабря 2018 года. – Астра-хань: Федеральное государственное бюджетное образовательное учрежде-ние высшего профессионального образования «Астраханский государ-ственный университет», 2019. – С. 5-7. – ISBN 654-6-244-0023456-3. – Текст: непосредственный.
3. Амбарцумян, Н.А. Влияние упражнений скоростного характе-ра на время преодоления спринтерских дистанций в среднем школьном возрасте / Н.А. Амбарцумян, О.С. Толстых // Социально-педагогические вопросы образования и воспитания: материалы III Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, Чебоксары, 10-11 ноября 2022 года / БУ ЧР ДПО «Чувашский республиканский институт образования» Министерства образования и молодежной политики Чуваш-ской Республики. – Чебоксары: Общество с ограниченной ответственно-стью «Издательский дом «Среда», 2022. – С. 205-208. – ISBN 978-5-907561-76-5. – Текст: непосредственный.
4. Ашмарин, Б. А. Методика педагогических исследований в фи-зическом воспитании / Б.А. Ашмарин. - М.: ФиС, 2010. – 222 с. – ISBN 543-4-432-042356-2. – Текст: непосредственный.

Весь текст будет доступен после покупки

Почему студенты выбирают наш сервис?

Купить готовую работу сейчас
service icon
Работаем круглосуточно
24 часа в сутки
7 дней в неделю
service icon
Гарантия
Возврат средств в случае проблем с купленной готовой работой
service icon
Мы лидеры
LeWork является лидером по количеству опубликованных материалов для студентов
Купить готовую работу сейчас

не подошла эта работа?

В нашей базе 78761 курсовых работ – поможем найти подходящую

Ответы на часто задаваемые вопросы

Чтобы оплатить заказ на сайте, необходимо сначала пополнить баланс на этой странице - https://lework.net/addbalance

На странице пополнения баланса у вас будет возможность выбрать способ оплаты - банковская карта, электронный кошелек или другой способ.

После пополнения баланса на сайте, необходимо перейти на страницу заказа и завершить покупку, нажав соответствующую кнопку.

Если у вас возникли проблемы при пополнении баланса на сайте или остались вопросы по оплате заказа, напишите нам на support@lework.net. Мы обязательно вам поможем! 

Да, покупка готовой работы на сайте происходит через "безопасную сделку". Покупатель и Продавец финансово защищены от недобросовестных пользователей. Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. 

У покупателя есть возможность снять готовую работу с продажи на сайте. Например, если необходимо скрыть страницу с работой от третьих лиц на определенный срок. Тариф можно выбрать на странице готовой работы после покупки.

Гарантийный срок составляет 7 дней со дня покупки готовой работы. В течение этого времени покупатель имеет право подать жалобу на странице готовой работы, если купленная работа не соответствует описанию на сайте. Рассмотрение жалобы занимает от 3 до 5 рабочих дней. Если администрация сайта принимает решение о возврате денежных средств, то покупатель получает уведомление в личном кабинете и на электронную почту о возврате. Средства можно потратить на покупку другой готовой работы или вывести с сайта на банковскую карту. Вывод средств можно оформить в личном кабинете, заполнив соответствущую форму.

Мы с радостью ответим на ваши вопросы по электронной почте support@lework.net

surpize-icon

Работы с похожей тематикой

stars-icon
arrowarrow

Не удалось найти материал или возникли вопросы?

Свяжитесь с нами, мы постараемся вам помочь!
Неккоректно введен e-mail
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных