Особенности развития двигательно- координационных способностей у теннисистов 12-13 лет

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ 7
РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ТЕННИСИСТОВ 7
1.1. Характеристика двигательно-координационных способностей 7
1.2. Факторы, влияющие на развитие двигательно-координационных способностей спортсмена 13
1.3. Особенности подготовки теннисистов 12-13 лет 17
1.4. Особенности развития двигательно-координационных способностей спортсмена способностей теннисистов 22
Заключение по первой главе 27
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация исследования 32
ГЛАВА 3. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ТЕННИСИСТОВ 34
3.1. Результаты тестирования двигательно-координационных способностей теннисистов 12-13 лет в начале эксперимента 34
3.2. Содержание экспериментальной методики развития двигательно-координационных способностей теннисистов 12-13 лет 35
3.3. Анализ результатов развития двигательно-координационных способностей теннисистов 12-13 лет за период проведения педагогического эксперимента 41
Заключение по третьей главе 46
ВЫВОДЫ 47
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 51
ПРИЛОЖЕНИЯ …………………………………………………………………59

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность исследования. Современные тенденции развития мирового тенниса характеризуются универсализацией игры, обусловленной необходимостью успешно сочетать нападающие действия у сетки со столь же активной игрой на задней линии, а также повышением силы и точности ударов, возрастанием темпа игры. Это, в свою очередь, требует существенного улучшения скорости игровых передвижений, что во многом может быть обеспечено за счет соответствующей двигательно-координационной подготовленности. Спортивные игры изобилуют сложными быстротечными неожиданными игровыми ситуациями, требующими от спортсменов очень быстрого реагирования, умения выполнять удары в прыжках, бросках, в падении в сложных непредсказуемых ситуациях соревновательной деятельности [1, 15,63].
Большая сложность соревновательной деятельности теннисиста предъявляет повышенные требования ко всем сторонам подготовленности спортсмена. Теннисист, действуя в условиях постоянного единоборства, находясь в нестандартных ситуациях и состоянии оценки динамического развития таких ситуаций при имеющемся стабильном дефиците времени, должен оперативно и эффективно решать возникающие сложные технические и тактические задачи, которые реализуются, в основном, через моторную деятельность спортсмена [2, 22,24, 43, 48].

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ
РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ТЕННИСИСТОВ

1.1. Характеристика двигательно-координационных способностей

Под двигательно-координационными способностями понимаются способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т.е. наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно) [18, 58].
Объединяя целый ряд способностей, относящихся к координации движений, их можно в определенной мере разбить на три группы: первая группа – это способности точно соизмерять и регулировать пространственные, временные и динамические параметры движений; вторая группа – способности поддерживать статическое (позу) и динамическое равновесие; третья группа – это способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности) [2].
Координационные способности, отнесенные к первой группе, зависят, в частности, от «чувства пространства», «чувства времени» и «мышечного чувства», т.е. чувства прилагаемого усилия.
Координационные способности, относящиеся ко второй группе, зависят от способности удерживать устойчивое положение тела, т.е. равновесие, заключающееся в устойчивости позы в статических положениях и ее балансировке во время перемещений. Координационные способности, относящиеся к третьей группе, можно разделить на управление тонической напряженностью и координационной напряженностью. Первая характеризуется чрезмерным напряжением мышц, обеспечивающих поддержание позы. Вторая выражается в скованности, закрепощенности движений, связанных с излишней активностью мышечных сокращений, излишним включением в действие различных мышечных групп, в частности мышц-антагонистов, неполным выходом мышц из фазы сокращения в фазу расслабления, что препятствует формированию совершенной техники [3, 5].
На сегодняшний день специалисты сферы физической культуры и спорта не пришли к единому определению понятия, а также выделению общей структуры в иерархии основных факторов, определяющих и составляющих совокупность такого двигательного качества как координационные способности [1].
Известный отечественный теоретик Л. П. Матвеев, так определял координационные способности «способность целесообразно координировать движения, так и умение быстро перестраивать уже имеющиеся освоенные двигательные действия, изменяя параметры или переключаясь согласно меняющимся условиям» [26]. Автор считает, что, определение координационных способностей обусловливается: «во-первых, способностью точно соразмерять и регулировать пространственные, временные и динамические параметры движений, во-вторых, способностью без лишней мышечной напряженности поддерживать позу и особенно выполнять двигательные действия, в-третьих, способностью обеспечивать устойчивость позы в статических положениях, а также обеспечивать баланс во время перемещений». По мнению Л. П. Матвеева, ведущими в методическими подходами в формировании данных качеств должно стать: «постоянное систематическое обновление и пополнение двигательного фонда новыми двигательными координационными формами, а также постоянное преодоление возникающих или искусственно созданных координационных трудностей, которые создаются в результате необходимости гибко и быстро варьировать уже имеющиеся привычные и стандартные для конкретного занимающегося формы координации движений во внезапно измененной ситуации». [28].

Весь текст будет доступен после покупки

1. Авилова, И. А. Некоторые особенности научно-методического подхода для совершенствования физических возможностей спортсменов / И.А. Авилова – Текст: непосредственный // Региональный вестник. - 2020. - № 2 (41). - С. 40-41.
2. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания / Б.А. Ашмарин. – М.: Физкультура и спорт, 2010. – 235с. – ISBN 978-5-9718-0549-6. – Текст : непосредственный.
3. Бальсевич, В.К. Исследование локомоторной функции в постнатальном онтогенезе человека автореф. дис. ... д-ра биол. наук / В.К. Бальсевич. – М., 1971. – 38 с. – Текст : непосредственный– Текст : непосредственный.
4. Бальсевич, В.К. Перспективы развития общей теории и технологий спортивной подготовки и физического воспитания (методологический аспект) / В.К. Бальсевич – Текст: непосредственный // Теор. и практ. физич. культ. 2009. - № 4. - С. 212.
5. Белиц-Гейман, С. П. Искусство тенниса: Особенности современной техники и тактики тенниса и методики тренировки / С. П. Белиц-Гейман. – М. : Физкультура и спорт, 1971. – 255 с. – Текст : непосредственный.
6. Белиц-Гейман, С. П. Чемпион будущего и его подготовка / С. П. Белиц-Гейман, А. П. Скородумова // Теннис: Ежегодник. – М., 1979. – С. 13-16. – Текст : непосредственный.
7. Бернштейн, Н.А. Физиология движений и активности / Н.А. Бернштейн. – М.: Наука, 2010. – 350 с. – ISBN 978-5-98724-010-6. – Текст : непосредственный.
8. Бойченко, С.В. Особенности проявления комплексных (гибридных) координационных способностей у представителей спортивных игр / С. Бойченко, Ю. Войнар, А. Смотрицкий – Текст: непосредственный // Физическая культура и спорт. – 2002. – №. 46. – С. 313-314.

Весь текст будет доступен после покупки