ОСОБЕННОСТИ СОДЕРЖАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА СТУДЕНТОВ БАСКЕТБОЛИСТОВ МАССОВОГО РАЗРЯДА С УЧЕТОМ СОМАТИПОВ

ВВЕДЕНИЕ ............................................................................................................3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНОЙ И НАУЧНОЙ МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА СТУДЕНТОВ БАСКЕТБОЛИСТОВ…………………………………………6
1.1. Физическая подготовка студентов баскетболистов
1.2. Типы телосложения - cоматипы
1.3. Методика физической подготовки
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ …………19
2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ….25
3.1. Теоретическое обоснование методики тренировочного процесса студентов баскетболистов массового разряда с учетом соматипов
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности разработанной методики тренировочного процесса студентов баскетболистов массового разряда с учетом соматипов
ВЫВОДЫ ……...…………………………………………………………….…39
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ …………………………………….41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ……………………………………………………42

Весь текст будет доступен после покупки

Актуальность. Спортивная тренировка представляет многолетний специализированный воспитательный процесс, целью которого является воспитание игроков и игровых коллективов, достижение индивидуальных и коллективных максимальных возможностей и оптимальных результатов в соревнованиях. Основа этого процесса - обучение игровым действиям и их совершенствование. Вся специальная подготовленность баскетболиста базируется на подготовке опорно-двигательного аппарата к высокоинтенсивным перспективным нагрузкам; формировании активной мышечной массы тела за счет жировой; укреплении суставов для различных мощных «бросковых» движений. Физическое развитие человека невозможно без глубоких перестроек и совершенствования его строения на всех уровнях организации.
Антропометрический статус человека во многом предопределяет его функциональные возможности, которые в конечном счёте отражаются на предрасположенности к различным видам деятельности (Бальсевич В. К., 1980; Волков В. М., 1979; Дорохов Р. Н., 1994). Несоответствие телосложения отдельного спортсмена принятым нормам не может препятствовать его занятиям избранным видом спорта. Поэтому тренеру необходимо подбирать для каждого занимающегося особые варианты технических действий, индивидуализировать физическую, тактическую.
Тренер по баскетболу должен следить за сбалансированным развитием игроков, т.е. за их телосложением, улучшением зрительной и моторной координации и развитием необходимых двигательных навыков с учётом эволюционных процессов, связанных с темпами роста и биологического созревания игроков (Байбакова Т.В., 2013).
В баскетболе индивидуальный подход и анализ антропометрических параметров являются основными элементами процесса отбора и развития долгосрочной спортивной карьеры. Антропометрические измерения, определение моделей соматотипа и соматических профилей в последнее время становятся фундаментальными научными направлениями для специалистов по спортивной подготовке (Капилевич Л.В., 2013). Антропометрические характеристики: толщина кожно-жировой складки, длина тела, размах рук и окружности тела – были определены как основные физиометрические компоненты ведущих баскетболистов.
Наряду с изменениями в средствах и методах тренировочного процесса, более углублённого индивидуального подхода, основанного на комплексном изучении способностей и возможностей, занимающихся спортом, позволит выделить ряд признаков и качеств, развитие которых будет в наибольшей мере способствовать росту спортивного мастерства.
В баскетболе крайне важна оценка соматического типа телосложения, баскетболисты мужского пола чаще являются представителями мезосоматотипа. Более того, соматипы и другие антропометрические переменные могут быть специфичны для географического региона, особенно во время роста и развития баскетболиста (Капилевич Л.В., 2013).
Цель исследования – повышение эффективности тренировочного процесса студентов баскетболистов массовых разрядов.
Объект исследования – тренировочный процесс по баскетболу студентов - спортсменов массовых разрядов.
Предмет исследования – содержание тренировочного процесса студентов, занимающихся баскетболом.
Задачи исследования. Для достижения цели исследования нами были поставлены следующие задачи:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по вопросам содержание тренировочного процесса студентов баскетболистов массовых разрядов.
2. Разработать методику занятия студентов баскетболом массовых разрядов с учётом соматипов.
3. Теоретически и экспериментально обосновать эффективность применения методики построения тренировочного процесса студентов массовых разрядов, занимающихся баскетболом с учётом соматотипов.
Гипотеза исследования – Предполагалось, что организация тренировочного процесса с учётом соматотипологических особенностей студентов баскетболистов массовых разрядов, позволит дифференцировать методы обучения и дифференцировать обучающихся по их игровым амплуа.
Теоретическая значимость Проанализированы литературные источники по проблеме подготовки баскетболистов массовых разрядов, детально рассмотрены методы повышения уровня физической подготовленности, скоростно-силовых качеств с учётом соматипов.
Полученные данные дополняют обнаруженные сведения научно-методического характера по вопросам совершенствования процесса подготовки баскетболистов массовых разрядов с учетом соматипов.
Практическая значимость. Получены данные о развитии и характере взаимоотношений основных компонентов соматипов студентов массовых разрядов, что позволяет научно обосновать и конкретизировать учебно-тренировочные программы для юношей 17-21 года. Разработанная методика учебно-тренировочного процесса может быть использована в качестве дифференцированной индивидуальной программы совершенствования двигательных качеств. Результаты исследования могут быть использованы в системе повышения квалификации учителей общеобразовательных школ, а также преподавателей в системе специального и высшего образования.

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОДЕРЖАНИЕЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА СТУДЕНТОВ БАСКЕТБОЛИСТОВ

1.1 Особенности процесса подготовки баскетболистов студентов

Баскетбол - популярный вид спорта во всем мире и в России. По данным международной федерации баскетбола (ФИБА) баскетболом занимаются более 230 странах мира. Особенно баскетбол популярен среди студенческой молодежи. С каждым годом увеличивается число команд, участвующих в соревнованиях разного масштаба, регулярно проводятся студенческие Чемпионаты в разных странах мира, Всемирные Универсиады, Чемпионаты континентов.
Сам по себе баскетбол – увлекательная игра, динамичная, требующая от игроков хорошей физической подготовленности и технико-тактического мастерства. В основе игры на фоне постоянно меняющейся информации лежат активно выполняемые естественные движения: бег, прыжки, передачи, броски, ведение мяча и т.п. Специфика двигательной деятельности игры в баскетбол способствует рациональному физическому развитию, всесторонней физической подготовленности, увеличению подвижности суставов, укреплению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также положительно влияет на развитие психомоторных механизмов (быстрая и адекватная ориентировка в сложной двигательной деятельности, развитие реакции выбора, концентрация внимания, распределение внимания, объем поля зрения, оперативность мышления, моторная выносливость).
Баскетбол – игра коллективная, успех которой зависит от слаженности действий и взаимопонимания игроков, что достигается за счет подчинения собственных интересов интересам команды.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Абдула, А.Б. Исследование антропометрических и функциональных показателей арбитров различной квалификации в баскетболе/ А.Б. Абду-ла// Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физическо-го воспитания и спорта.- 2013.-№5.-С.3-5.
2. Анискина, С.Н. Методика обучения технике игры в баскетбол / С.Н. Анискина - М.: Физкультура и спорт, 2013. - С. 68 - 76
3. Байбакова Т.В. Формирование технико-тактических действий спортсменов с использованием модульных технологий на (примере стритбола) / Т.В. Байбакова // Омские социально-гуманитарные чтения-2013 / Матер. междунар. науч.-практ. конф. – Омск: ОГТУ, 2013. – С. 331–333.
4. Богдановский, А.Н. Характеристика упражнений в процессе скоростно-силовой подготовки баскетболистов /В.В. Бакаев,А.Н. Богдановский // Материалы и методы инновационных исследований и разработок: сборник статей Международной научно практической конференнции. (10 марта 2018 года г. Самара).В 2 ч. Ч. 2/ – Уфа: АЭТЕРНА, 2018. – С. 120-121. (0,4 п.л./ 0,3 п.л.).
5. Башкин В.М. Изменение быстроты мышечных сокращений в зависимости от выполненной тренировочной нагрузки // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 5. - 10-14 с.
6. Богдановский, А.Н. Характеристика подбора упражнений в процессе скоростно-силовой подготовки баскетболистов / И.П. Васютина,А.Н.Богдановский// Стратегические направления реформирования вузовской системы физической культуры: сборник научных трудов 5-й Всероссийской научно-практической конференции с Международным участием (г. СПб, 19.04.2018): Институт физической культуры, спорта и туризма. – СПб.: Изд-воПолитехн. ун-та, 2018. – С. 145-146. (0,4 п.л./ 0,3 п.л.).
7. Воробьев, А.Н. Анатомия силы. Изд 2-е. М.: Физкультура и спорт/ Сорокин Ю.К., 2014. - 180с.
8. Верхошанский Ю. В. Основы специальной силовой подготовки спортсмена. - М.: ФиС, 2013. - 190 с.
9. Вавилова Р.И. Сборник инструктивно-методических материалов по физической культуре. - М.: Просвещение, 2013. - 245 с.
10. Дёмочкина Т.Н., Дёмочкина М.Б. Общие и специальные качества баскетболистов, способствующие повышению техники игры // Наука-2020. - 2018. - № 2-2. - 96-100 с.
11. Дьячков, В.М. Методика развития скоростно-силовых качеств в спорте. - М.: Академия, 2003. - 464 с.
12. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. - М.: Академия, 2013. - 288 с.
13. Жбанков О. В. Развитие прыгучести у студентов баскетболистов. // «Физкультура и спорт» № 3, 2012. - 340 с.
14. Завьялов, А.В. Факторы, детерминирующие соревновательную надежность в силовом троеборье // Ученые записки университета им. В.П. Лесгафта. - 2012. - №6. - С.33-39.
15. 3имкин Н. В. Физиологическая характеристика силы, быстроты, выносливости. - М.: ФиС.- 2011. - 340 с.
16. Киприянов В.А., Худяков Г.Г., Кожевникова И.Ю. Развитие быстроты и точности движений у начинающих игровиков 11-12 лет // Человек. Спорт. Медицина. - 2012. - № 28. - 115-117 с.
17. Капилевич Л.В. Физиологические методы контроля в спорте / Л.В. Капилевич, К.В. Давлетьярова, Е.В. Ко- шельская, Ю.П. Бредихина, В.И. Андреев - Томск: ТПУ, 2009. - 172 с.
18. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. - М.: ФиС, 2011.- 600с.
19. Тимошина И.Н. Планирование процесса спортивной подготовки в стритболе / И.Н. Тимошина, С.В. Богатова, Т.В. Швецова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2015. – № 4. – С.17-20.
20. Костюнина Л. И. Особенности адаптации спортсменов к тренировочным нагрузкам. // Педагогикопсихологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2011. № 4 (21). С. 55-60.
21. Коц, Я.М. Спортивная физиология / Я.М. Коц -- М.: Физкультура и спорт, 2012. -- С. 201 – 213.
22. Клевенко В.М. Быстрота как развитие физических качеств. – М.: Физкультура и спорт, 2008. – 290 с.
23. Коробков, А.В. Физическое воспитание / А.В. Коробков, В.А. Головин, В.А. Масляков - М.: Высшая школа, 2000. - С. 117.
24. Кузнецов В.В. Специальные скоростно-силовые качества и методы их развития // Теория и практика физической культуры. - 2008. - №4. - 60-62 с.
25. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки / Л.П. Матвеев - М.: ФиС, 2014. - С. 163 - 165.
26. Кузнецов В.В. Проблемы скоростно-силовой подготовки. - М.: Физкультура и спорт, 2009. - 116 с.
27. Опейкин М.В. Быстрота реагирования спортсменов-каратистов 10-11 лет // Вестник спортивной науки. - 2014. - № 1. - 28-30 с.
28. Опейкин М.В. Быстрота реагирования спортсменов-каратистов 10-11 лет // Вестник спортивной науки. - 2014. - № 1. - 28-30 с.
29. Голенко А.С., Кузьмина Л.И. Развитие быстроты и координационных способностей у школьников с использованием психомоторных упражнений // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. - 2008. - № 6. - 87-91 с.
30. Портных Ю.И. Спортивные и подвижные игры. - М.: ФиС, 2011.- 450с.
31. Назаренко Л. Д., Костюнина Л. И. Концепция решения проблемы повышения спортивного мастерства. // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2010. № 1 (14). С. 84-87.
32. Романов А.О. Учебник спортсмена.-М.: ФиС, 2011.-600с.
33. Речкалов А.В., Врачебно-педагогический контроль в физической культуре и спорте: монография / А.В. Речка- лов, Д.А. Корюкин - Курган: КГУ, 2011. - 227 с.
34. Рязанов В. Н. Оперативный контроль в тренировочном процессе Физическая культура и спорт как фактор профессиональной подготовки специалистов: Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции, 20-21 октября 2012 г. / под ред. В. А. Серебрянникова, В. Ф. Лигуты, В. В. Мороза. - Хабаровск: ДВЮИ МВД России, 2012. - С.129-136.
35. Русаков В.Я. Методы совершенствования физической подготовки. – М.: Академия, 2007. - 204 с.
36. Рыжов А.С. Скоростная и силовая подготовка баскетболистов // Наука-2020. - 2018. - № 5. - 73-82 с.
37. Соколов А.М. Конституциональные особенности баскетболистов массо-вых разрядов // Здоровье, физическая культура, спорт: Сборник научных тру-дов. - Смоленск, 2015. - с.179-181. (Соавтор Фомин СТ., Власов А.М.).
38. Соколов А.М. Изменение соматических показателейбаскетболистов массовых разрядов за период обучения в вузе // Физическая культура и спорт в жизни общества и человека: Тула.: Изд-во ТГПУ им. ПЛ. Толстого, 2016 - с.108-112.
39. Соколовский Б.И., Костикова Л.В. Словарь баскетбольных терминов на английском и русском языках. Москва, РФБ, 2012.
40. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта/ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов - М.: Академия, 2003. - С. 324 - 326
41. Тимошина И. Н. Актуализация преемственности содержания и организации адаптивного физического воспитания детей, подростков и учащейся молодежи в образовательных учреждениях : дис... док. пед. наук : 13.00.04 / ГОУ ВПО «Российский государственный педагогический университет имени А.И. Герцена». Ульяновск, 2007. 368 с.
42. Тхаревский В.Н. Физиология человека. – М.: Физкультура, образование и наука, 2001 - 492 с.
43. Швецова, Т.В. Особенности методики обучения студентов баскетболисток техникеигры в защите / Т.В. Швецова // Актуальные проблемы физиологии, физической культуры и спорта: материалы IX Всероссийской научно-практической конференции, посвященной 40-летию факультета физической культуры и спорта. – Ульяновск: УлГПУ им. И.Н. Ульянова, 2011. – С. 119-123.
44. Швецова, Т.В. Особенности технической подготовки студентов баскетболисток при игре в защите / Т.В. Швецова // Вестник УлГПУ: сборник научных статей.– Ульяновск: УлГПУ им. И.Н. Ульянова, 2012. – Вып. 8. – С. 295-29.
45. Швецова, Т.В. Особенности тренировочного процесса в стритболе / Т.В.Швецова, С.Н. Ключникова // Поволжский педагогический поиск. – 2014. – No 3(9). – С. 82-83.
46. Швецова,Т.В. Анализ нормативно-правовых документов и программно-методического обеспечения тренировочного процесса спортсменов-стритболистов / Т.В. Швецова // Современные проблемы физическоговоспитания и безопасности жизнедеятельности в системе образования: сб. научно-метод. тр. / под ред. И.Н. Тимошиной, С.В. Богатовой. – Ульяновск:УлГПУ им. И.Н. Ульянова, 2015. – С. 203-208.
47. Швецова, Т.В. Особенности методики физической подготовки студентов баскетболистов / Т.В. Швецова, С.Н. Ключникова // Наука через призму времени: сборник материалов по итогам Всероссийского молодежного фестиваля, 2015. – С. 61-64.
48. Швецова, Т.В. Особенности физической подготовки спортсменов-стритболистов / Т.В. Швецова, И.Н. Тимошина // Социально-педагогические аспекты физического воспитания молодежи: сборник научных трудов XIV Международной научно-практической конференции (г. Ульяновск, 25-26 июня2016 г.). – Ульяновск: УлГТУ, 2016. – С. 305-311.
49. Шустин Б.М. Современная система физической подготовки. – М.: Академия, 2005. - 193 с.
50. Яхонтов, Е.Р. Баскетбол для всех / Е.Р. Яхонтов - М.: Физкультура и спорт, 2013 - С. 267

Весь текст будет доступен после покупки