ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ БОРЬБОЙ ДЗЮДО НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И ДВИГАТЕЛЬНУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ ДЕТЕЙ 12-14 ЛЕТ

АННОТАЦИЯ 6
ВВЕДЕНИЕ 7
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МОРФОЛОГИЧЕСКИХ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ОРГАНИЗМА 10
1.1. Морфофункциональные особенности детей 12 - 14 лет 10
1.2. Развитие физических качеств детей 12-14 лет 16
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ 31
3.1. Динамика морфологических показателей детей 12-14 лет занимающихся борьбой дзюдо и сверстников не занимающихся спортом в течение педагогического эксперимента 31
3.2. Динамика двигательной подготовленности детей 12-14 лет занимающихся борьбой дзюдо и сверстников не занимающихся спортом в течение педагогического эксперимента 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 45
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 47
ЛИТЕРАТУРА 48
ПРИЛОЖЕНИЯ 53

Весь текст будет доступен после покупки

Важнейшей задачей физического воспитания детей школьного возраста является укрепление здоровья [10].
Время ускоренного роста и формирования организма приходится именно на анализируемый возраст, когда организм детей и подростков наиболее податлив и изменчив к различным морфофункциональным воздействиям как положительного, так и отрицательного характера, происходящим под влиянием внешних и внутренних факторов [6,7,29,30].
Занятия физическими упражнениями в условиях общеобразовательной школы не обеспечивают необходимой двигательной активности не только в силу недостаточного количества учебных часов, но и вследствие отсутствия индивидуального подхода к учащимся.
Следствием этого является недостаточно полное использование благоприятных биологических возможностей у детей среднего школьного возраста. Поэтому, на наш взгляд, необходимо более полно использовать возможности, которые способствуют решению задач, связанных с укреплением здоровья, повышением двигательной активности, воспитанием здорового образа жизни у детей 12-14 лет, что по мнению ряда специалистов [3,5,13,15,16,32,36], является наиболее благоприятным для развития многих двигательных способностей.
Именно поэтому нам представляется актуальным исследование физического развития и физической подготовленности детей школьного возраста, занимающихся в секции борьбы дзюдо.
Систематические занятия спортом, в том числе и спортивными
единоборствами с нагрузкой адекватной морфологическим особенностям и уровню физической подготовленности, улучшают физическое развитие подростков и юношей и уровень физической подготовленности, одновременно, формируют устойчивый интерес к физической культуре и активной жизненной позиции.

Практическая значимость.
Материал, полученный в ходе педагогического эксперимента может использоваться тренерами для регулирования и планирования физической нагрузки в учебно-тренировочном процессе детей 12-14 лет, занимающихся борьбой дзюдо.
Объект исследования
Учебно-тренировочный процесс детей 12-14 лет, занимающихся в секции по борьбе дзюдо
Предмет исследования
Морфологическая характеристика и физическая подготовленность детей, занимающихся борьбой дзюдо и сверстников не занимающихся спортом.
Гипотеза исследования
Предполагалось, что уровень физического развития и физической подготовленности у детей, занимающихся борьбой дзюдо выше, чем у сверстников не занимающихся спортом.
Цель исследования
Выявление влияния систематических тренировочных занятий по борьбе дзюдо в начальной группе обучения на физическое развитие и уровень физической подготовленности детей 12-14 лет.
Задачи исследования
1. Изучить соматические показатели детей 12 лет, занимающихся борьбой дзюдо и сверстников, не занимающихся спортом. Оценить уровень их физической подготовленности.
2. Определить влияние занятий борьбой дзюдо на уровень физического развития и физической подготовленности обследуемых детей через два года систематических тренировочных занятий.
3. Определить морфологические показатели и двигательную подготовленность детей 12-14 лет.
4. Разработать педагогические рекомендации для тренера-преподавателя по дзюдо.
5. Провести анализ научно-методической литературы

Весь текст будет доступен после покупки

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МОРФОЛОГИЧЕСКИХ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ОРГАНИЗМА

1.1. Морфофункциональные особенности детей 12 - 14 лет
Каждому периоду жизни растущего организма свойственны специфические морфофункциональные особенности, которые выражаются в строении, функциях отдельных систем и органов. Процесс роста и развития организма протекает непрерывно и неравномерно.
Нас интересует пубертатный период или подростковый 12-14 лет - школьный возраст. Физическое развитие средних школьников характеризуется бурным развитием организма. Рост тела увеличивается на 4-8см и 10-12 (15)см, вес 4- 6кг и 5-10кг, окружность грудной клетки на 2-5см в год у девочек и мальчиков соответственно.
По данным Н.Н. Яковлева и Л.П. Матвеева небольшой годовой прирост по показателям потребление кислорода отмечается у подростков в возрасте 12 лет (МПК на 28%, а “кислородный” пульс на 24%).
Относительная величина МПК у подростков практически остается неизменной, повышение кислородного потолка” у них в наибольшей степени связано с прибавлением в весе. Подростки при физических нагрузках быстро достигают предельной величины МПК (и недолго могут удерживать ее).
Главнейшей особенностью растущего организма являются белки, то есть для процессов роста и развития требуется энергия синтеза белков. Поэтому возрастает потребность в пищевых белках и интенсивность белкового обмена у детей выше, чем у взрослых.

Весь текст будет доступен после покупки

1. Агишев, Р. Как пружина: методика развития гибкости / Р. Агишев // Спорт в школе : методическое пособие для учителей физкультуры и тренеров. -2011. - № 10. - С. 30-32.
2. Акопян, Е.С. Оздоровительная тренировка как многолетний процесс / Е.С. Акопян // Наука и спорт: современные тенденции. - 2016. - № 2 (Т. 11). - С. 18-23.
3. Алабин, В. Г. Многолетняя тренировка юных спортсменов / В. Г. Алабин, А. В. Алабин, В. П. Бизин; - Харьков: Основа, 2013 – 244 с.
4. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания / Б. А. Ашмарин; - М.: Просвещение, 2010 – 286 с.
5. Бальевич, В. К. Онтокинезиология человека / В. К. Бальевич; - М., 2014 – С. 84-99.
6. Баранов, А.А. Физиология роста и развития детей и подростков: теоретические и клинические вопросы / А.А. Баранов, Л.И. Щеплягина. – М.: Медицина, 2000 – 584с.
7. Баранов, А.А. Физическое развитие детей и подростков на рубеже тысячелетий /А.А. Баранов, В.Р. Кучма. – М.: РАМН, 2008 – 215 с.
8. Беликова, Р.М. Методика проведения и оценка результатов антропометрических исследований / Р.М. Беликова, Н.К. Гайнанова, О.И. Пятунина. – Бийск: БПГУ им. В.М. Шукшина,2008 – С. 11-16, 26-35.
9. Белопольский, Ю.А. Энциклопедия семейного здоровья / Ю.А. Белопольский. - М.: Эксмо, 2009. - 831 с.
10. Вайнер, Э.Н. Валеология : учебник для вузов : рек. Умо пед. образования М-ва образования РФ / Э.Н. Вайнер. - 5-е изд. - М.: Флинта: Наука, 2007. - 414 с.

Весь текст будет доступен после покупки